Wednesday, Jul. 26, 2017

  • تابعنا

فوائد تناول فص ثوم على الريق

يونيو 19, 2016 - -

يستخدم الثوم في اعداد أنواع مختلفة من الطعام و ذلك لأنه يعطي للطعام نكهة مميزة و يعتبر الثوم من النباتات العشبية ثنائية الحول التي تزرع بمختلف أنحاء العالم و يسمى بأسم المنطقة التي زرع بها فنجد الثوم الفرنسي ،و الثوم الصيني ،و الثوم البلدي كما يستفاد من الثوم في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة مثل الأورام السرطانية الخبيثة ،و السكري و أمراض القلب و الالتهابات و غير ذلك وسوف تطلعك السطور التالية لهذه المقالة على فوائد تناول فص من الثوم يومياً على الريق .

أولاً القيمة الغذائية للثوم .. يحتوي الثوم على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان مثل البروتينات ،و الكالسيوم ،و المعادن ،و السكريات ،و بجانب مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ” أ ” و فيتامين “ج” و فيتامين النياسين و أجريت العديد من الدراسات الطبية حول الثوم و جميعها أثبتت أنه أكثر كفاءة من المضادات الحيوية الكيمائية لذلك فهو يعمل على  علاج الأورام السرطانية الخبيثة ،و الجروح ،و اعتاد الكثير من الناس على استخدامه في كثير من الأغراض العلاجية .

ثانياً لماذا يفضل تناول الثوم طازجاً ..؟ في الغالب الجميع يتناول الثوم بعد طهيه مع الأطعمة الأخرى و لكن ذلك يؤدي إلى فقدان نسبة من العناصر الغذائية الهامة الموجودة به كما ان تناوله طازجاً يرفع مناعة الجسم و معها تزداد مقاومته للأمراض الخطيرة .

ثالثاً فوائد تناول فص ثوم على الريق يومياً :
– يحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار لذلك يحمي من التعرض لأمراض القلب الخطيرة و تصلب الشرايين و يمنع تراكم الدهون .
– تناول الثوم صباحاً يحد من ارتفاع ضغط الدم .   تعرف على : مخاطر ارتفاع ضغط الدم
– يعمل الثوم على علاج أمراض المعدة و يخفف من الالتهابات ،و يحد من حدوث قرحة المعدة و يعمل على تقوية جدار المعدة و يعالج الإسهال و يطرد السموم و الديدان و الطفيليات و يمنع الغازات .
– يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي لذلك فإن تناوله صباحاً يزيد من مقاومة جسم الانسان وقدرته على مهاجمة الأجسام الغريبة .
– يساعد تناول الثوم على الريق على ضبط و تنشيط الدورة الدموية .
– يسهم تناول الثوم على الريق في تنشيط بعض أجهزة الجسم مثل جهاز الكبد و يخلصه من السموم ،و يزيد من صحة المثانة .
– يعالج تناول الثوم على الريق لمدة عشرين يوماً بإنتظام مشكلة ترهل الثدي .
– تناول الثوم على الريق لمدة ستة أشهر متواصلة يزيد من كثافة العظام و يعالج الكسور .
– يحمي تناول فص من الثوم يومياً على الريق من الإصابة بالسكري لأنه يعمل على ضبط مستوى الأنسولين بالجسم ويستفاد منه أيضاً مرضى السكري في الحد من مضاعفاته .
– يعمل الثوم كمطهر طبيعي للفم والمرئ .
– تناول فص من الثوم على الريق بانتظام يزيد من نضارة الجلد .
– يعمل تناول الثوم على الريق على زيادة توازن الجسم و يمنع حدوث الغثيان ،و الدوخة ،و الصداع ،و يحد من ارتفاع درجة حرارة الجسم ،و يقوم بطرد البلغم
– تناول أربعة فصوص من الثوم صباحاً مع كوب لبن دافئ يزيل التوتر و الاكتئاب .
– يخلص الفم من التهابات اللثة .

ملاحظة .. يستفاد جسم الانسان من تناول الثوم في جميع الحالات سواء مطهي أو مضاف لطبق السلطة و لكن يحصل الجسم على فائدة قصوى اذا تم تناوله على الريق و لمن يخشى رائحته الكريهة يمكن أن يقوم ببلع الثوم مباشرة دون تقطيع أو مضغ و تناول كوب حليب أو كوب يانسون أو أكل حبة من التفاح فور تناوله

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

هاجر

(12) Readers Comments

  1. عبدالوهاب الرزعي
    05/11/2016 at 10:11 م

    ايش من نوع من الثوم

  2. salma
    10/11/2016 at 7:52 م

    شكرا على هذه الفوائد :)))

  3. خالد
    11/11/2016 at 3:45 م

    شكرا على هذه الفوائد . ولكن هل هناك اي اضرار على المعده عندا تناول الثوم على الريق

  4. ابوالهادي
    22/11/2016 at 11:14 م

    مجرب

  5. مجدي
    18/12/2016 at 12:41 ص

    يوجد نوع من انواع الثوم فوائده اكثر من الثوم العادي هو الثوم الأسود ويسمى كذلك الثوم المعتق.....اقرؤا عنه

  6. david
    08/01/2017 at 9:13 م

    انا لدي مشكله في حركة الحيوانات المنويه ممكن علاج

  7. Omar
    05/02/2017 at 12:08 م

    سبحان الله الخالق العظيم

  8. Omar
    05/02/2017 at 12:10 م

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  9. A
    A
    07/02/2017 at 12:30 م

    الثوم صيدلية المنزل

  10. صالح
    08/02/2017 at 1:37 ص

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  11. Dod
    05/03/2017 at 11:19 م

    بسم الله ما شاء الله

  12. أبو مشبب
    21/05/2017 at 1:06 ص

    سٌبحانَ الله ، الحمدٌ لله ، لا إله إلاّ الله ، الله أكبر لاحول ولا قوة إلاّ بالله لا إله إلاّ أنت سبحانك إني كنت من الظالمين سٌبحانَ الله وبحمده ، سٌبحانَ الله العظيم حسبنا الله ونعم الوكيل أستغفرٌ الله وأتوب إليه اللهم صَلِ على محمد وعلى آل محمد صلى الله عليه وسلم

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *