Sunday, Mar. 26, 2017

  • تابعنا
  • محول العملات
  • أوقات الصلاة

طريقة صينية بطاطس بالجبن

طريقة صينية بطاطس بالجبن
ديسمبر 28, 2013 - -

صينية بطاطس بالجبن ، يالها من وجبة رائعة وخفيفة ، يمكنك تقديمها كطبق جانبي في الغذاء أو كوجبة عشاء مميزة لأسرتك .

المقادير :
–    3 حبات بطاطس
–    ربع كوب جبنة موزريلا مبشورة
–    ربع كوب جبن شيدر مبشورة
–    شرائح جبن شيدر
–    نصف كوب كريمة لباني
–    زيت للقلي
–    ملح وفلفل

طريقة التحضير :
–    قومي بتقشير البطاطس وتقطيعها حلقات ثم حمريها في الزيت الساخن
–    بعد ان يتغير لونها ويصبح دهبي انشليها من الزيت على مناديل ورقية لتتشرب الزيت
–    اخلطي الجبن الشيدر المبشور مع الموزريلا المبشورة
–    احضري صينية وادهنيها بقليل من الزيت
–    ابدأي برص طبقة من البطاطس ثم ضعي طبقة من خليط الجبن
–    ضعي طبقة اخرى من البطاطس ثم ضعي طبقة من اخرى خليط الجبن
–    ضعي طبقة اخرى من البطاطس ثم ضعي طبقة كريمة لباني
–    ضعي قليل من الملح والفلفل
–    ضعي شرائح جبن الشيدر وقليل من جبن الشيدر المبشور
–    سخني الفرن على حرارة 180
–    ضعي الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق

فوائد البطاطس :
تحتوي البطاطس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان منها :
–    كربوهيدرات
–    ألياف غذائية
–    بروتين
–    دهون
–    فيتامينات ( امثال ب1 ، ب2 ، ب3 ، بي6 ، ج )
–    كالسيوم
–    حديد
–    مغنيزيوم
–    فسفور
–    بوتاسيوم
–    صوديوم

  اضرار البطاطس :
–    كثرة تناول البطاطس تزيد من الوزن

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

سهام أحمد

القـناعة دليل الأمانة ، والأمانة دليل الشكر ، والشكر دليل الزيادة ، والزيادة دليل بقاء النعمة ، والحياة دليل الخير كله

(15) Readers Comments

  1. warda
    09/02/2014 at 7:10 م

    كله ابداع ماشاء الله

    • سهام أحمد
      14/02/2014 at 2:52 م

      شكراً ، ونتمني ان تنال جميع وصفاتنا اعجابكم ان شاء الله

  2. نورالعين
    29/06/2014 at 4:59 م

    رؤؤؤؤعه

  3. سول
    07/07/2014 at 3:04 م

    تشهي حيل

  4. هاجر
    24/07/2014 at 4:34 ص

    بصراحه تشهي الوصفه وتجنن

  5. عواش
    03/10/2014 at 2:12 م

    مره تشهي خصوصا وانا صايمه

  6. خاطر تاور
    12/11/2014 at 7:01 م

    ماشاء الله الله يحفظك

  7. زوزو
    08/01/2015 at 2:11 م

    بثراحه مييييه تشهي ميييية

  8. ام فاطمة
    11/02/2015 at 1:21 ص

    روعة تسلم ايديك

  9. aljory0a
    08/03/2015 at 10:48 ص

    ابدعتوا ماشاء الله بالاطباق الرائعه , لكن فوق كل هذا ماتكمل سفرتي الا بكبسة من غوزي :)

  10. أطياف
    25/06/2015 at 5:23 ص

    روعه تسلم الأيادي

  11. وائل
    29/08/2015 at 1:43 م

    روعه ماشاء الله تسلم الايادي

  12. سموش
    07/11/2015 at 11:53 ص

    شكرا يخته

  13. Boulares
    30/08/2016 at 2:13 م

    سلام جميل جدا شكرا جزيلا

  14. ام جودة
    14/12/2016 at 6:41 ص

    شكرا ع الوصفه الجميله

أكتب تعليق

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *