Saturday, Sep. 23, 2017

  • تابعنا
توكيد الذات أحد أهم المهارات النفسية

توكيد الذات أحد أهم المهارات النفسية

سبتمبر 22, 2017 - -

توكيد الذات من أهم الطرق التي تمكن الفرد من التعامل مع الضغوط النفسية ، و القلق و التوتر و الشعور بقلة الحيلة أمام الآخرين ، لذا فهي من أهم المهارات التي تمكنا من حفظ [...]

مراحل الحزن الخمس من كتاب عن الحزن والوفاة

مراحل الحزن الخمس من كتاب عن الحزن والوفاة

سبتمبر 22, 2017 - -

في عام 1969 كشفت الطبيبة والخبيرة النفسية إليزابيث كوبلر روس  في كتابها (عن الحزن والوفاة) عن رؤيتها للمراحل التي نمر بها عقب مرورنا بالصدمات العاطفية القاسية، وهي الرؤية التي تم تسميتها باسم ” مراحل [...]

دول جنوب شرق اسيا و عواصمها

دول جنوب شرق اسيا و عواصمها

سبتمبر 22, 2017 - -

تبلغ جنوب شرق اسيا مساحة تصل إلى 2 مليون كيلو متر مربع ، و يتعدى سكانها نصف مليار نسمة سدس هؤلاء السكان فقط يعيشون في جزيرة جاوة ، التي تقع في اندونيسيا و التي [...]

تعلم العزف على البيانو

تعلم العزف على البيانو

سبتمبر 22, 2017 - -

الموسيقى هي غذاء الروح و هي من الأشياء التي يعشقها الملايين ، و من بين الآلات الموسيقية نجد البيانو و هو من أكثر الآلات المحببة للجميع ، و العزف عليه متعة تنقل العازف من [...]

5 معلومات خاطئة نرددها دون التأكد من صحتها

5 معلومات خاطئة نرددها دون التأكد من صحتها

سبتمبر 22, 2017 - -

هناك العديد من المعلومات المغلوطة عن الكون والطبيعة نرددها دون التأكد من صحتها ، ويرجع ذلك إلى تكرر المعلومات الخاطئة ضمن القصص القديمة أو قصص الأطفال ، كما أن بعض هذه المعلومات نستخدمها في [...]

معلومات عن الشاعر الأسباني بابلو نيرودا

معلومات عن الشاعر الأسباني بابلو نيرودا

سبتمبر 22, 2017 - -

اليسير نيفتالي ريس باسولاتو بابلو نيرود أو كما اشتهر تحت اسم ( بابلو نيرودا ) هو واحد من أهم الشعراء الاسبان على مدار التاريخ ، ولد نيرودا في مدينة تشيلي وبالتحديد في قرية (بارال) [...]

افضل طرق توزيع السلع وسمات المسوق الناجح

افضل طرق توزيع السلع وسمات المسوق الناجح

سبتمبر 22, 2017 - -

هناك عدة نصائح وإرشادات ينصح باتباعها وانتهاج تعاليمها من أجل الوصول لتحقيق الهدف النهائي وهو توزيع السلع والمنتجات في كافة أرجاء السوق المحلية، ومن تلك الأساليب ما يلي : توزيع السلع في السوق : [...]

قصة مقولة فاتتني الصحبة يا أبا بكر

قصة مقولة فاتتني الصحبة يا أبا بكر

سبتمبر 22, 2017 - -

المثنى بن حارثة الشيباني من التابعين، عرض عليه رسول الله صل الله عليه وسلم الإسلام إلا أنه لم يسلم على الرغم من تصديقه لما جاء به الرسول وحينما أراد الدخول إلى الإسلام جاء إلى [...]

فوائد عشبة القطلب و طريقة استخدامها

فوائد عشبة القطلب و طريقة استخدامها

سبتمبر 22, 2017 - -

عشبة القطلب : هي عشبة متوسطة دائمة الخضرة من الأعشاب البرية المعروفة بإسم “الساسنو”، فهي تنتمي إلى الفصيلة العجمية وهي فاكهة تشبه الفراولة، ولكن تتميز  بمذاقها المميز والذيذ،تعيش شجرة القطلب في غرب أوروبا وأمريكا [...]

أبرز المهارات الشخصية وكيفية تنميتها

أبرز المهارات الشخصية وكيفية تنميتها

سبتمبر 21, 2017 - -

يحدد بعض أصحاب العمل مجموعة من المهارات الشخصية التي يجب أن تتوفر في الأشخاص المتقدمين لبعض الوظائف الشاغرة ، لذلك تعتبر المهارات الشخصية سببا كافيا للحصول على الوظائف ، بالإضافة إلى الخبرات العملية والمؤهلات [...]

أسباب متلازمة ميلاس وطرق الوقاية والعلاج

أسباب متلازمة ميلاس وطرق الوقاية والعلاج

سبتمبر 21, 2017 - -

تعتبر متلازمة ميلاس مرض وراثي يحدث نتيجة وجود خلل في مادة جينية تسمى الحمض الريبوزي النووي منزوع الأكسجين، وقد اكتشف الباحثون أن هذه المتلازمة غالبا ما تنقل من الأم إلى الأبناء، ولكنهم لم يستطيعوا [...]

كيفية تجنب  الاصابة بالاكتئاب

كيفية تجنب الاصابة بالاكتئاب

سبتمبر 21, 2017 - -

يحدث الكثير من من الظروف الصعبة و المنحنيات التي يمر بها الانسان و تؤثر عليه، و يشعر وقتها بخيبة أمل و كأنها ستكون نهاية العالم بالنسبة له، و يكون لون الحياة و قتها قاتم [...]

كسل الامعاء وطرق الحماية

كسل الامعاء وطرق الحماية

سبتمبر 21, 2017 - -

الانسان لابد من المحافظة على جسده بشكل سليم و صحي، و الأمعاء جزء مهم في جسم الانسان لا بد من الاهتمام به و المحافظة عليه و يقول الطبيب هيرويكوس دي سيلبمبريا، أن الانسان الذي [...]