ماذا قال د. جابر القحطاني عن “قشر القهوة”

كتابة: شاهنده عز آخر تحديث: 22 فبراير 2021 , 11:11

فوائد قشر القهوة جابر القحطاني

تعتبر القهوة أحد المشروبات التي يتناولها الكثيرين، ومشروب القهوة به فوائد مختلفة وكثيرة، لكن ما لا يعمله الكثير من الناس أن هناك فوائد عديدة يمكنك الحصول عليها عن طريق قشر القهوة، وقد ذكر تلك الفوائد د. جابر القحطاني، وتعود تلك الفوائد بالنفع على أعضاء مختلفة في الجسم، وقد ذكر دكتور جابر القحطاني أيضا، فيمكن استخدام قشر القهوة لإنقاص الوزن و للدورة الشهرية والنفاس حيث أنها تساعد في التخلص من الدم الفاسد الموجود في رحم المرأة بعد عملية الولادة والدورة الشهرية فهناك طرق عديدة يمكن استخدام قشر القهوة بها.[1]

أبرز فوائد قشر القهوة

هناك الكثير من فوائد قشر القهوه و أبرز هذه الفوائد وأهمها :

  • أن قشر القهوة هو من أهم مصادر الطاقة في جسم الإنسان لاحتوائه على كميات كبيرة للبولي فينول، وتستخدم في صنع جميع مشروبات الطاقة.
  • تحتوي القهوة على ألياف بكمية كبيرة، وذلك يجعله يستخدم في صنع ألواح الطاقة.
  • ويعد طحن قشر القهوة واستخدامه مطحون، يساعد في الحفاظ على كميات كبيرة من الألياف، وكميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
  •   فإن قشر القهوة يمد الجسم بالطاقة، ويعمل على إعطاء الجسم ألياف ضرورية تساعد في حركة الأمعاء.
  • كما يعمل قشر القهوة على إعطاء الجسم العديد من مضادات الأكسدة، وتقوم بالعمل على منع أضرار المواد المؤكسدة للوصول للجسم، حيث أن وصولها للجسم يسبب العديد من الأمراض.
  •  ويمكن أيضا استخدام قشر القهوة في إنقاص الوزن، لإحتوائها على ألياف عديدة، مما يجعل الإنسان لا يشعر بالجوع لفترة طويلة.[3]

فائدة قشر القهوة لإنقاص الوزن

يعد قشر القهوة من الأشياء التي تساعد في إنقاص الوزن الزائد، بشكل سريع وفعال جداً، وذلك بسبب إحتواء قشر القهوة على بعض المكونات التي ترتبط بعملية إنقاص الوزن، فإن قشر القهوة يحتوي على مركبات كيميائية، فإن طريقة قشر القهوة للتنحيف تساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بصورة فعالة وسريعة، وتعمل تلك المركبات الكيميائية على إذابة تلك الدهون.

ويساعد قشر القهوة أيضا على أرتفاع معدلات العصارة الهضمية، ومن المعروف أن تلك العصارة تساعد في عملية حرق الدهون في كل مناطق الجسد المتفرقة والمختلفة، ويساعد في التخلص من الترهلات التي تصيب الجسم، يساهم قشر القهوة  في تنحيف وشد البطن والجسم، ويضاف إليها الزنجبيل وهو يعتبر من أفضل الأعشاب التي تساعد في حرق الدهون، كما تعمل على سد الشهية ، مما يقلل من الطعام الذي يتناوله الشخص، كما أنها تستخدم كمدرة للبول، فتساهم في التخلص من الماء المحتبس في الجسم.

خلطة قشر القهوة للتنحيف

يمكن استخدام قشر القهوة وإضافة الزنجبيل إليه لإعداد مشروب حارق للدهون بإستخدام عدة مكونات أخرى وهي :

  • ملعقتين قشر قهوة.
  • ملعقة من القرفة.
  •  الزنجبيل المبشور.
  •  القرنفل .

طريقة تحضير خلطة قشر القهوة للتنحيف :

  • قم بغلي القرفة وأضف إليها قشر القهوة لمدة لا تقل عن ربع ساعة .
  •  ثم قم بإضافة الزنجبيل والقرنفل وخلطهم معا،  ثم قم بإضافة القرفة وقشر القهوة على خليط القرنفل والزنجبيل.
  • قم بشرب الخليط بمقدار كوب واحد يومياً قبل تناول الطعام.

فائدة قشر القهوة لتقليل الكوليسترول

ولأن قشر القهوة يعد من مكونات الطبيعة، فهو يساعد في التخلص من زيادة الكوليسترول الضار، وتساعد في التخلص من زيادة السعرات الحرارية التي تكون زيادة عن ما يحتاجه الجسم، ويساعد قشر القهوة أيضا في تقليل السالوليت المتراكم في الجسم بشكل كبير، وإذا أردت الحصول على جسم مثالي رشيق لابد من تناول قشر القهوة كل يوم.

فوائد قشر القهوة للدورة الشهرية

لقشر القهوة فوائد عديدة خاصة للنساء، وتكون تلك الفوائد خصيصاً ل قشر القهوة وقت الدورة الشهرية، فإن من ضمن فوائد قشر القهوة مساعدته على التخلص من الدم الفاسد خاصة في فترة الدورة الشهرية، ويخلص الرحم من بقايا الدم الموجودة فيه، فإن قشر القهوة يساعد في عملية تنظيف وتعقيم الرحم، فإن قشر القهوة من المشروبات المناسبة للمرأة خصيصا في فترات النفاس، فهو يساعد في عملية تنظيف الرحم من الدم الناتج عن عملية الولادة، فهو يساعد في عملية تطهير الرحم، والوقاية من أي إلتهابات مهبلية تصيب الرحم في فترة النفاس أو الحيض.

خليط قشر القهوة للدورة

  •  كوب من قشر القهوة.
  • ثلاث عيدان قرفة.
  • ثلاث حبات تمر منزوع النوى.
  • ملعقة حبة السوداء.
  • 7 أكواب ماء .
  • مقدار ملعقة من الشمر.
  • ملعقة واحدة من الزنجبيل.
  • قم بإضافة السكر حسب الرغبة .

طريقة تحضير خليط قشر القهوة للدورة:

  • قم بإضافة قشر القهوة الى ماء مغلي، ثم يترك الخليط على النار حتى يغلي.
  • ثم قم بإضافة المكونات التي ذكرناها إلي الخليط، ثم نقم بخلطهم جيدا ونتركهم حتى يصلوا لدرجة الغليان لمدة ربع ساعة.
  •  أترك الخليط يبرد، وقم بتصفيته وضعه في وعاء محكم الغلق.
  • يشرب هذا المشروب في فترة الدورة الشهرية، بمقدار كوبين يوميا. [2]

فائدة قشر القهوة بعد الولادة الطبيعية

أن قشر القهوة للحمل هو أهم المكونات الطبيعية للمرأة خصيصاً بعد الولادة، فهو يساعد في عملية تنظيف الرحم بعد الولادة الطبيعية، عن طريق تنظيف الرحم من الدم الفاسد المتبقي في جدار الرحم بعد الولادة الطبيعية، وله دور أيضا في عملية تضييق المهبل بعد الولادة، خاصة الطبيعية نظرا لما تتعرض له من توسيع أثناء عملية الولادة، فيساعد قشر القهوة على عودتها لشكلها الطبيعي وإنكماشها كما كانت قبل الولادة، كما أن قشر القهوة فعال في تقوية عضلات الحوض، فكما هو معروف تعرض عضلات الحوض للإرتخاء بعد الولادة الطبيعية، فيساعد قشر القهوة على تقوية تلك العضلات مرة أخرى، وذلك يكون عن طريق قشر القهوة واستخدامه كغسول للمهبل ويخفف بالماء الدافئ، ويقوم بغسل المهبل كل يوم حتى يحصل على النتيجة المطلوبة.

فائدة قشر القهوة للقلب

وهناك فوائد عديدة وعظيمة لقشر القهوة للقلب، فهو يساعد في تقوية وتنشيط عضلة القلب، ويساعد في تقليل الإصابة بأمراض القلب المتعددة، وذلك بسبب وظيفته في توسيع أوعية دموية القلب، وهذا يساعد في الوقاية من حدوث انسداد في الشرايين، ويساعد في تخفيف الإصابة بنوبات خفقان القلب، ويساعد في تنظيم معدلات ضربات القلب، وذلك بسبب إمكانياته في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم.

فوائد قشر القهوة للمعدة

يعالج قشر القهوة أيضاً العديد من المشكلات التي قد تصيب المعدة، وذلك بمساعدته على تحسين الهضم، ويخلص المعدة من السموم، والفضلات العالقة في الجهاز الهضمي، ويساعد في التخلص من غازات البطن، وذلك عن طريق تنظيم للحركة في الأمعاء، كما أنه يساعد في التخلص من آلام المعدة التي تسبب الشعور بالإنتفاخ ، ولكن على الرغم من كل هذه الفوائد انتبهو ” أضرار قشر القهوة “ يمكن أن تكون كثيرة وتسبب بعض المشاكل الصحية.

طريقة تحضير قشر القهوة لدكتور جابر القحطاني

إن الطريقة الصحيحة لشرب قشر القهوة التي ذكرها دكتور جابر القحطاني، ويمكن استخدام قشر القهوة من خلالها ليتم الإستفادة من جميع فوائده المتعددة هي :

  • قم بإحضار العديد من قشر الرمان و الكمون و الزعتر، والنونخة.
  • قم بخلط المكونات بمقادير متساوية، ثم قم بغلي المكونات مع إضافة القليل من الماء للخليط.
  • قم بتصفية المكونات ، ومن الممكن تحليتها بإستخدام كمية قليلة من عسل النحل الطبيعي.
  • ثم قم بتناول المشروب كل يوم حتى تتمكن من الإستفادة من جميع فوائده بشكل فعال.
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق