قائمة أكلات لشهر رمضان ” توفر عليك ” مجهود التفكير

كتابة: شروق مصطفى آخر تحديث: 10 أبريل 2021 , 22:40

قائمة وجبات شهر رمضان يعتمد عليها بدون تفكير

يبحث الكثير عن قائمة جاهزة لاكلات رمضان بغرض تسهيل تحضير اكلات رمضان يوم بيوم بدون مجهود في التفكير ، ويعتبر شهر رمضان هو شهر الخير وعلى الرغم من تنوع الوجبات إلا ان حيرة السيدات في تجهيز طعام الافطار والسحور والمقبلات والعصائر والحلويات هو امر مرهق للغاية .

في القائمة التالية 30 فكرة مختلفة و جدول اكل رمضان 30 يوم لكل من وجبات الافطار ، السحور ، المقبلات والعصائر لكي تكون قائمة جاهزة سهل الاعتماد عليها في شهر رمضان .

اليومالافطارمقبلاتعصائرحلوياتالسحور
اليوم 1ارز الكبسة مع اللحمصلصة حارة + شوربة لسان عصفورعصير مانجوقطايف بالمكسراتجبن ابيض + بيض مسلوق
اليوم 2محاشي مشكلة + بط في الفرن + ملوخية خضراءشوربة الطماطمليمون بالنعناعكنافة بالقشطةبيتزا البطاطس ( بطاطس مسلوقة ترص دوائر على ورق الزبدة ويرش عليها خليط البيتزا العادية )
اليوم 3دجاج مشوي على طريقة تكا + ارز بسمتي اصفرتغميز الزبادي + سمبوسك بالجبنعصير فراولةسلطة فاكهةفول بالزبدة + جبن رومي
اليوم 4كفتة مشوية في الفرن + مكرونة بالصلصة الحمراءصلصة الطحينة + مخللعصير كنتالوبجيلي بتزيين الكريمةشيدر + رومي مدخن + جبن بالقشطة
اليوم 5مكرونة بالبشاميل + دجاج بانيهطماطم مخللةجوافة بالحليبكاستردجبن كبايات + فول بالطحينة
اليوم 6لحم الضأن المحمر + مكرونة مسلوقة ومحمرةبيض مسلوقعصير رمانبودنج الفانيلافول بالطحينة والليمون وزيت الزيتون + بيض مسلوق
اليوم 7دجاج محشي بالفريك + فرنش فرايز شوربة كريمة الفطرعصير الزبادي بالعسلكنافة بالمكسراتبطاطس مقلية + كالزون
اليوم 8كفتة داوود بالصلصة الحمراء + ارز بالشعيريةسمبوسك باللحمعصير برتقالقطايف بالكريمةطاجن بيض عيون مع شرائح الطماطم والفلفل + جبن ابيض
اليوم 9ستيك مشوي + بطاطس بيوريهخضار سوتيهجرانيتا النعناعلقمة القاضيبطاطس بيوريه + طاجن فول مع بيض العيون
اليوم 10سمك مسلوق + ارز بالزعفرانخضار مشكلعصير عنببلح الشامسمبوسك الجبن + بطاطس في الفرن
اليوم 11طاجن البامية باللحم الضأن + ارز ابيضسلطة خضراء + شوربة لسان عصفورعصير ليمون بالحليب المكثفبسبوسة بالقشطةجبن رومي مع الخس + بطاطس مقلية
اليوم 12جمبري باترفلاي + مكرونة بالسي فود وايت صوصصلصة الطحينة + مخللعصير موزكنافة بالتمربيض على الطريقة التركية  + جبن شيدر
اليوم 13ارز برياني باللحمصلصة الدقوس + سمبوسك اللحم والزيتونعصير بلح بالحليبقطايف بالحشوة العربية المخصوصةفول بالطماطم + سلطة اللبنة مع زيت الزيتون
اليوم 14الدجاج على الطريقة الصينية + نودلز بالصويا صوصسبرنج رولز الملفوفعصير خروببونج الشوكولاتةبيض مقلي مع السبانخ
اليوم 15مكرونة بالتونة مع المايونيز والزيتون والخضروات + فرنش فرايزمخللعصير توتكاسات الكنافة بالنوتيلاشكشوكة + بطاطس فرسكس
اليوم 16سليق لحم الضأن ويحمر  + الارز الابيضمعجون طماطم مع البهاراتعصير قمر الدينكاسات الطبقات ( جيلي + مهلبية + كاسترد )مكعبات البطاطس المسلوقة والمحمرة في السمن + بيض مسلوق
اليوم 17سجق شرقي + الخبز + بطاطس فريسكاسسلطة خضراءعصير السوبياكب البسبوسة بالفستقجبن حلوم مع شرائح الطماطم والزعتر + فول بالبسطرمة
اليوم 18طاجن بسلة بالجزر واللحم + ارز بالكركممخللعصير كركديهالقطايف بحشو النوتيلاسلطة الرومي المشوي مع قطع الجبن الفيتا + بطاطس بيوريه
اليوم 19دجاج مشوي بالعسل والمسطردة + ارز بالكاريجلاش باللحمعصير مانجوسلطة فواكه مع بواقي الكنافة او البسبوسة وتزين بالكريمةفلافل + جبن ابيض
اليوم 20لحم بصوص الباربكيو المخصوص + بطاطس بيوريهشوربة البصلعصير دومبودنج الفراولةباذنجان بالخل والثوم + سلطة زبادي
اليوم 21دجاج مع شرائح البطاطس بالفرن + ارز اخضر بالشبتشوربة خضارعصير برتقال بالجزركريم كراميلخبز بحشو مكس الجبن + سلطة طحينة
اليوم 22سمك مقلي + ارز صياديةسلطة خضراء + صلصة الطحينةعصير ليمونبقلاوةجبن قشقوان في الخبز بالفرن + بيض مقلي
اليوم 23ثريد اللحم + خضروات + خبزسمبوسك اللحمعصير يوسفيجلاش بحشو الكريم باستريبيتزا اللحم او الدجاج
اليوم 24فطير شرقي بحشو اللحم المفروم والجبن الموتزاريلاسلطة سيزرعصير جريب فروتكاسات الكنافة بالكريمة والفراولة او المانجواصابع الموتزاريلا المقرمشة + بيض مقلي
اليوم 25جريش اللحم + ارز بالحليب + بصل مقليسلطة فاصوليا بيضاء بالبصلعصير اناناسقرع العسل بالمكسراتكريب بحشوات مختلفة + بطاطس فريكس
اليوم 26سمبوسك اللحم + بيتزا + لحم محمرمخلل بنجر + شوربة بروكليعصير بطيخام علياومليت بحشوات البسطرمة او اللحم البارد
اليوم 27كابوريا في الفرن + كاليماري مقلي + ارز صياديةشوربة سي فود + صلصة الطحينةعصر تفاحارز معمر بالحليببيتزا الخبز الفينو السريع
اليوم 28ديك رومي بحشو الارز بالخلطة + ملوخية خضراءسلطة الطماطم بالفلفل والثومعصير البنجرعثملية بالفستق الحلبيكيك حادق او كب كيك بحشوات الجبن
اليوم 29شيش طاووق الدجاج + شاورما الدجاج + خبز سوري + بطاطس مقليةصلصة الثوميةعصير جوز الهندكنافة بالجبن العكاويبابا غنوج + بطاطس ويدجز
اليوم 30برجر الدجاج او اللحم + فرنش فرايزصلصة المايزنيز الفرنسيةعصير الخوخكنافة بالتوفي وعين الجملفول بالبسطرمة + بيض مسلوق

قائمة بـ 30 اكلة في رمضان

تعتبر وجبة الافطار هي الوجبة الرئيسية وخاصة قائمة افطار اول اسبوع في رمضان نظرا لصعوبة الصيام ، فعلى الرغم من اهمية وجبة السحور إلا ان الكثير لا يعتمد على الوجبات الدسمة في السحور ويكتفي بالتمر والحليب او الزبادي واللبن الرائب كسحور خفيف ما يعطش ، وفي القائمة التالية 30 وجبة مختلفة اخرى تسهيلا عليك لتجهيزها في افطار رمضان ل 30 يوم كاملين .

  1. مكرونة نجرسكو
  2. كفتة مشوية في الفرن
  3. مندي اللحم
  4. كفتة داوود باشا
  5. مسحب الدجاج
  6. مكرونة بالسي فوود
  7. ارز مبهر مع دجاج
  8. دجاج ستربس مع البطاطس
  9. ارز معمر مع الدجاج
  10. ارز اوزي مع اللحم
  11. مسخن الدجاج مع البطاطس
  12. تورلي اللحم بالبصل والخضار
  13. دجاج مارينار مع قطايف الجبن
  14. محشي مشكل مع شرائح اللحم
  15. دجاج او لحم كانتون مع النودلز الصينية
  16. سليق اللحم على الطريقة الحجازية
  17. طاجن بطاطس جراتان باللحم المفروم
  18. استاكوزا مع الصوص الليمون وشوربة الكابوريا
  19. عرق الترباينكو مع الصوص البني والبطاطس البيوريه
  20. طاجن عكاوي مع الارز الابيض
  21. عدس مع الخبز المحمص
  22. مطبق بحشو الدجاج
  23. تارت السبانخ مع الدجاج
  24. فيليه الدجاج مع صوص العسل
  25. قوارب البطاطس بحشو الجبن مع اللحم
  26. ايدام الدجاج على الطريقة الباكستانية
  27. سمك سنجاري مشوي مع الارز
  28. صدور الدجاج مع الوايت صوص ومكرونة
  29. مبكبكة مع اللحم على الطريقة الليبية
  30. اصابع الموتزاريلا المقلية مع كرانشي الدجاج

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق