فوائد فيتامين سي للجنس

يعرف فيتامين سي بحمض الاسكوربيك هو من أكثر الأغذية الهامة لصحة الإنسان هو فيتامين قابل للذوبان هو من مضادات الأكسدة القوية لتوليف الكولاجين مما يساعد على تقوية الأوعية الدموية والقدرة على الحماية ضد الأمراض المناعية المختلفة ولقدرة الجسم على توليد فيتامين سي لابد من تناول المواد الغذائية التي تحتوي علي الفيتامين ، لفيتامين سي أو حمض الأسكوربيك عدد من الفوائد الصحية الهامة جدًا منه قدرته على علاج نزلات البرد وتعزيز قدرة الجهاز المناعي وخفض التوتر وعلاج التسمم بالرصاص وقضايا القدرة الجنسية وعلاج إعتام عدسة العين وعلاج انتشار الخلايا السرطانية ومكافحة السكتات الدماغية والمحافظة على مرونة الجلد والتئام الجروح والسيطرة على أعراض الربو المزعجة، من المصادر الهامة للحصول على فيتامين سي الحمضيات البرتقال والليمون والعنب والفراولة والتوت والملفوف والقرنبيط والخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير والشبت والبقدونس ولكن بنسب متفاوتة والفلفل الأحمر والبطاطا والفلفل الحار والشمام والكيوي يفضل طهي الطعام على درجات منخفضة لمحافظة على فيتامين سي لكن هل فيتامين سي جيد للجنس للفيتامين عدد من الفوائد الرهيبة في تلك الشأن

علاقة فيتامين سي بالجنس : يعمل فيتامين سي على تدعيم الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية مع الوقت تتدهور تلك الأوعية الدموية الصغيرة فتفقد الجسم القدرة على الانتصاب بشكل سليم بجانب قضايا أخرى كسرعة القذف وضعف القدرة عمومًا ولكن عند تنشيط الأوعية الدموية تسمح للدم بالانتقال إليها وتدفق الدم هو المسئول الأول عن عملية الانتصاب كما انه يساعد على تعزيز الأنسجة في المنطقة التناسلية والحماية ضد ضعف القدرة، فقط تناول ثمرة برتقال يوميًا، كما أن فيتامين سي يساعد على إصلاح تلف الأنسجة بالجسم التي من شأنها أن تقلل من القدرة الجنسية للرجال خاصة أنسجة الأعضاء التناسلية ويحارب الجذور الحرة بفضل مضادات الأكسدة التي قد تصيب غدة البروستاتا وتمنع من الأداء الجنسي للرجال ، كما أن فيتامي سي ضروري لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب وأمراض المناعة الذاتية التي من شأنها أن تعيق العملية الجنسية بالكامل ، كما أن فيتامين c مع فيتامين e يعملان على تعزيز القدرة الجنسية وصحة الدورة الدموية وتعزيز الأوعية الدموية لتعمل على تعزيز الدافع الجنسي .

فوائد أخرى لفيتامين سي : من فوائده الوقاية من مرض الاسقربوط الذي يسبب ضعف الأوعية الدموية والأنسجة والعظام التي تعمل على إنتاج الكولاجين، وعلاج نزلات البرد لأن فيتامين سي يعزز من قدرة الجهاز المناعي في مكافحة الفيروسات بذلك يحمي من نزلات البرد والسعال ويسهل من امتصاص الحديد ويعزز من مقاومة الجسم ويحارب العدوى الخارجية .

 ويساهم في خفض ضغط الدم المرتفع من فوائد فيتامين سي الهامة جدًا أنه يحارب ويعالج إعتام عدسة العين K كما أنه يعالج التسمم بالرصاص الذي ينتشر في المناطق الحضرية ويكافح الخلايا السرطانية بفضل مضادات الأكسدة التي تعمل على تحييد الخلايا السرطانية ومنع تمحور الخلايا السليمة كما أنه يخفض من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا والرئة والفم والحنجرة والقولون والمستقيم والمعدة والمريء كما أنه يعمل على مكافحة السكتات الدماغية والحد من الأورام الدماغية وأمراض القلب

يحافظ على مستوى ضغط الدم المناسب بذلك يقلل من توتر الأوعية الدموية و يلعب دورا رئيسيا في إنتاج الناقلات العصبية،التي تؤثر على الحالة المزاجية للشخص، وهي مهمة لحسن سير العمل في الدماغ، تنشيط إنتاج كرات الدم البيضاء والحصانة المناعية والقدرة على إصلاح الجروح ونمو الأنسجة الضامة، والذي يعمل على تسريع عملية شفاء الجروح، ويساهم فيتامين سي في علاج نوبات الربو ، كما أنه مفيد لمرضى السكري يساعد على تجهيز الأنسولين والجلوكوز.

يمكن الحصول على فيتامين c بسهولة جدًا بمجرد عصر الليمون على الأطعمة المختلفة أو تناول كوب من الليمون الدافئ يوميًا أو عصير البرتقال والجريب فورت لصحة الجنسية يفضل تناول فيتامين سي مع الدهون غير المشبعة التي تحتوي على الأميغا3 وحمض الفوليك ، ومع المواد الغذائية التي تحتوي على الحديد  التي تزيد من إنتاج كرات الدم الحمراء بالتالي تحسن من عملية تدفق الدم للأوعية الدموية في كل أنحاء الجسم وتعالج الأنسجة التالفة وتقضي على الجذور الحرة نجد هنا أن الغذاء يتكامل مع بعضه البعض من اجل صحة الإنسان وتنشيط العمليات الحيوية المختلفة بالجسم

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

Avatar

القـناعة دليل الأمانة ، والأمانة دليل الشكر ، والشكر دليل الزيادة ، والزيادة دليل بقاء النعمة ، والحياة دليل الخير كله

(3) Readers Comments

  1. Avatar
    محمد امير
    2014-06-19 at 02:10

    يجب ان يقوم الانسان بتناول كل ماهو مفيد من اطعمة ولكن بشكل متكامل وبشكل مقنن

  2. Avatar
    خالدفتح
    2014-07-04 at 20:36

    احرص على ماينفعك ..المؤمن القوي خير واحب من المؤمن الضعيف ..اي قوي في جسمه وايمانه

  3. Abu Marwan
    Abu Marwan
    2015-10-11 at 08:27

    شكرا

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *