موضوع عن كيف تحافظ على صحتك بالانجليزي

كتابة: خلود صلاح آخر تحديث: 11 أغسطس 2021 , 19:51

مقدمة تعبير بالانجليزي عن كيف تحافظ على صحتك

إن الصحة ثروة عظيمة قد لا يدركها الكثير من الأشخاص وخاصة الأطفال، فنجدهم يأكلون أطعمة ضارة تؤذي صحتهم، ودائمًا ما يحاول المعلمون توعية الطلاب بأهمية الصحة وكيفية المحافظة عليها، ومن أكثر الطرق التي تجدي نفعًا هي كتابة الطلاب مواضيع تعبير في شتى الأمور، ومنها كيفية الحفاظ على الصحة وفي التالي مقدمة تناسب موضوع تعبير على المحافظة على الصحة بالترجمة:

الصحة لا تتمثل فقط في الطعام الذي نأكله أو كيف يبدو مظهر جسدنا، ولكنها تتمثل كذلك في كل ما نفعله من سلوكيات، وما يتضح في أفكارنا وما نقوله من كلمات، وفي اليوم الحالي، نجد أن أساس الحياة أصبح المنافسة في كل خطوة من خطواتنا، بحيث يرغب كل الأشخاص في أن يتفوقوا على غيرهم في الأداء، ويُمكن أن يكون هذا في المدرسة أو العمل.

الترجمة

Health is not only represented in the food we eat or how our body looks, but it is also represented in all our behaviors, and what is evident in our thoughts and what we say, and in the present day, we find that the basis of life has become competition in every step of our steps, so that Everyone wants to outperform everyone else, and this can be at school or at work.

أهمية الحفاظ على الصحة

والحفاظ على الصحة له أهمية كبيرة، فعندما يكون المرء بصحة جيدة سوف يستطيع أن يعمل بأفضل ما يمكنه، وكذلك سوف يتمكن الطلاب من المذاكرة بجودة أكبر، فالصحة ثروة أغلى من المال والذهب، إلى جانب أنه من الهام أن نرث القيم الجيدة ونعززها داخلنا، وأن نحاول نشر تلك القيم والسلوكيات التي من شأنها تعزيز صحتنا، وبالتالي سوف ننشر السعادة في كل مكان.

وأيضًا عندما نحافظ على صحتنا جيدة فسوف نتمكن من المحافظة على علاقتنا مع من حولنا وكذلك مع أنفسنا، ويجب العلم بأن أكبر سبب وراء سعادتنا هو قضاء وقت ممتع مع أحبائنا، وهو ما يحافظ على الصحة العقلية، ويمدنا بالطاقة للحفاظ على الصحة الجسدية والروحية أيضًا.

الترجمة

Maintaining health is of great importance. When a person is in good health, he will be able to work as best he can, and students will also be able to study with greater quality. Health is a wealth more valuable than money and gold. Besides, it is important that we inherit and strengthen good values ​​within us, and try Spread those values ​​and behaviors that will enhance our health, and thus we will spread happiness everywhere.

Also, when we maintain our good health, we will be able to maintain our relationship with those around us as well as with ourselves, and we must know that the biggest reason behind our happiness is spending quality time with our loved ones, which maintains mental health, and provides us with energy to maintain physical and spiritual health as well.

كيفية الحفاظ على الصحة

ومن أجل هذا يجب أن نحافظ على صحتنا الجسدية والعقلية وهذا يكون بأن نتناول الفاكهة والخضروات الطازجة باستمرار، بدلًا من أن نأكل الأطعمة السريعة التي نشتريها من الشوارع، بل نأكل الأطعمة المنزلية الصحية، وفي حين أن غالبية الأشخاص في القرن الحالي أصبح لديهم وعي جيد بالصحة، إلا أن الكثير منهم لا يتعامل مع هذا بجد، ولذا يجب الانضباط واتباع نظام غذائي سليم وصحي.

إلى جانب ممارسة الإجراءات الصحية التي تحافظ على اللياقة، ولذا ينبغي أن نضمن اليوجا في العادات اليومية، فهي تمرين سهل للغاية ويُفيد الجسم في نواح عديدة، منها صحة الجسم، صحة العقل، وكذلك المحافظة على البشرة نضرة وصحية، ويجعلك تبدو شابًا، ويضيف الطاقة إلى الروح.

أما عن الصحة العقلية فمن الجدير بالذكر أن من لا يتمتع بصحة عقلية جيدة لا ينجح في المحافظة على القوة الجسدية والمقدرة على التحمل، إذ أن الرأس الفارغ والخالي من التوتر يمكن أن يؤدي إلى صحة جسدية قوية.

الترجمة

For this we must maintain our physical and mental health and this is by eating fresh fruits and vegetables constantly, instead of eating fast foods that we buy from the streets, but rather eating healthy home foods, and while the majority of people in the current century have become a good health awareness, However, many of them do not take this seriously, so discipline and a proper and healthy diet are required.

In addition to practicing healthy procedures that maintain fitness, we should include yoga in daily habits, as it is a very easy exercise and benefits the body in many ways, including the health of the body, the health of the mind, as well as keeping the skin fresh and healthy, making you look young, and adding energy to the body. Spirit.

As for mental health, it is worth noting that a person who does not enjoy good mental health does not succeed in maintaining physical strength and endurance, as an empty and stress-free head can lead to strong physical health.

خاتمة بالانجليزي عن كيفية المحافظة على الصحة

وهذا المزيج من الصحة الجسدية والعقلية يجعلنا نتمكن من رؤية السعادة الحقيقية الأبدية والشعور بها من داخلنا، وعلى الرغم من أن السعي المتواصل والتعب في العمل في الغالب ما يجعل الناس تنسى أنه الأهم أن يهتموا بصحتهم الجسدية والعقلية إلا أنه لابد من تذكير أنفسهم بأهميتهما دائمًا.

ومن أجل هذا نجد أن هناك الكثير من حملات التوعية التي تحاول تعريف الناس بكيفية المحافظة على صحتهم، ويجب أن ندرك جميعًا أن الأمر ليس بالصعب على أي شخص، وكل ما نحتاجه هو القليل من الإرادة والعزيمة ثم المحاولة والمثابرة.

This combination of physical and mental health enables us to see and feel true, eternal happiness from within, and although constant striving and tiredness at work often make people forget that it is more important to take care of their physical and mental health, they must always remind themselves of their importance.

And for this, we find that there are a lot of awareness campaigns that try to educate people on how to maintain their health, and we must all realize that it is not difficult for anyone, and all we need is a little will and determination, then try and perseverance. [1] [2]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق