وجبات المج ” أسهل أكلات يمكن تحضيرها في دقائق

كتابة: Heba Basuni آخر تحديث: 20 سبتمبر 2021 , 17:30

أسهل وجبات المج لوجبة الفطور

طريقة عمل مج فطيرة الجبنة والزعتر

المكونات

  • 3 ملاعق من الدقيق الأبيض.
  • 3 ملاعق من الحليب السائل.
  • رشة من البيكنج صودا.
  • رشة من البيكنج بودر.
  • رشة من الملح .
  • رشة من الزعتر.
  • رشة من حبة البركة .
  • ملعقة من زيت الزيتون.
  • ميكس جبن حسب الرغبة.
  • جبنة موتزاريلا.

طريقة التحضير

  • وضع 3 ملاعق من الدقيق الأبيض+ 3 ملاعق من الحليب السائل+ رشة من البيكنج صودا+ رشة من البيكنج بودر+ رشة من الملح+ ملعقة من زيت الزيتون في المج مع التقليب جيداً حتى نحصل على قوام متجانس.
  • ثم إضافة ميكس جبن حسب الرغبة+ رشة من الزعتر+ رشة من حبة البركة مع التقليب جيداً حتى تمتزج المكونات جيداً.
  • ثم إضافة جبنة موتزاريلا ثم إدخال المج الميكروويف حوالي 2 دقيقة ثم بالهناء والشفاء ويمكن تزيينها برشة من الزعتر.

طريقة عمل مج اومليت البيض

المكونات

  • بيضة.
  • ملعقة كبيرة من قطع البصل الصغيرة.
  • ملعقة كبيرة من قطع الهوت دوج الصغيرة.
  • ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم.
  • ملعقة كبيرة من الدقيق.
  • رشة من الملح.
  • رشة من الفلفل.
  • 2 ملعقة كبيرة من الجبن الشيدر المبشور.

طريقة التحضير

  • وضع بيضة+ ملعقة كبيرة من قطع البصل الصغيرة+ ملعقة كبيرة من قطع الهوت دوج الصغيرة+ ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم+ ملعقة كبيرة من الدقيق+ رشة من الملح+ رشة من الفلفل+ ملعقة جبن شيدر في مج مع التقليب جيداً.
  • ثم إضافة ملعقة كبيرة من الجبن الشيدر المبشور ثم إدخال المج الميكروويف حوالي دقيقة حتى ينضج وبالهنا والشفا ويمكن تزيينه برشة من المايونيز أو الكاتشب.[1]

اسهل وجبات مج للغداء

طريقة عمل مج ماك اند تشيز

المكونات

  • نصف كوب من المكرونة.
  • كوب إلا ربع ماء+ رشة من الملح.
  • ثلث كوب من الجبنة الشيدر المبشور.
  • ملعقة صغيرة من الزبدة.
  • 2 ملعقة كبيرة من الحليب.
  • رشة من البابريكا.

طريقة التحضير

  • يتم وضع أي نوع مكرونة صغيرة حسب الرغبة في المج ثم وضع كوب إلا ربع ماء+ رشة من الملح ثم وضع المج فى الميكروويف حوالي 5 دقائق تقريباً حتى تتشرب المكرونة الماء وتنضج جيداً مع تقليبها كل دقيقتين حتى لا تلتصق بالمج.
  • ثم إضافة ثلث كوب من الجبنة الشيدر المبشور+ ملعقة صغيرة من الزبدة+ 2 ملعقة كبيرة من الحليب+ رشة من البابريكا مع التقليب جيداً ثم إدخالها الميكروويف حوالي دقيقة حتى تتجانس المكونات وتذوب الجبن.
  • ويمكن تزيينها برشة من الكزبرة أو البقدونس المفروم وبالهناء والشفاء.

طريقة عمل أرز مبهر بالخضروات

المكونات

  • نصف كوب من الأرز البسمتي.
  • نصف كوب خضروات حسب الرغبة (جزر- بازلاء).
  • رشة من الثوم البودرة.
  • رشة من البصل البودرة.
  • رشة من الشطة.
  • رشة من الكركم.
  • رشة من الكاري.
  • رشة من الملح حسب الرغبة.
  • نصف مكعب من مرقة الدجاج .
  • نصف ملعقة صغيرة من الزيت.

طريقة التحضير

  • غسل الأرز جيداً، ثم وضع الأرز في المج ثم إضافة ماء حتى يتم تغطية الأرز تماماً.
  • ثم إضافة رشة من الثوم البودرة+ رشة من البصل البودرة+ رشة من الشطة+ رشة من الكركم+ رشة من الكاري+ رشة من الملح حسب الرغبة+ نصف مكعب من مرقة الدجاج+ نصف ملعقة صغيرة من الزيت مع التقليب جيداً حتى تتجانس المكونات.
  • وضع المج فى الميكروويف حوالي 7 دقائق حتى ينضج مع مراعاة تقليبه كل 3 دقائق حتى لا يلتصق.
  • ثم إضافة خضروات حسب الرغبة (مثلاً بازلاء وجزر) مع التقليب جيداً حتى تختلط المكونات ثم وضع المج فى الميكروويف حوالي 3 دقائق حتى ينضج ثم تقديمه.

طريقة عمل أرز مبهر بالسجق

المكونات

  • نصف كوب من الأرز البسمتي.
  • 100 جرام من قطع السجق.
  • رشة من الثوم البودرة.
  • رشة من البصل البودرة.
  • رشة من الشطة.
  • رشة من الكركم.
  • رشة من الكاري.
  • رشة من الملح حسب الرغبة.
  • نصف مكعب من مرقة الدجاج.
  • نصف ملعقة صغيرة من الزيت.

طريقة التحضير

  • غسل الأرز ثم وضع الأرز في المج ثم إضافة ماء حتى تغطية الأرز.
  • ثم إضافة رشة من الثوم البودرة+ رشة من البصل البودرة+ رشة من الشطة+ رشة من الكركم+ رشة من الكاري+ رشة من الملح حسب الرغبة+ نصف مكعب من مرقة الدجاج+ نصف ملعقة صغيرة من الزيت مع التقليب جيداً حتى تتجانس المكونات.
  • وضع المج فى الميكروويف حوالي 6 دقائق حتى ينضج، ثم إضافة قطع السجق مع التقليب جيداً حتى تختلط المكونات.
  • بعد ذلك يتم وضع المج فى الميكروويف حوالي 4 دقائق حتى ينضج ثم تقديمه.

طريقة عمل مج مكرونة بالدجاج

المكونات

  • نصف كوب من المكرونة.
  • قطع صغيرة من صدور الدجاج.
  • كوب إلا ربع ماء+ رشة من الملح.
  • 2 ملعقة من الصلصة.
  • ملعقة صغيرة من الكاتشب.
  • ملعقة صغيرة من الزبدة.
  • رشة من البابريكا.
  • نصف مكعب ماجي.

طريقة التحضير

  • يتم وضع أي نوع مكرونة حسب الرغبة في المج ثم وضع كوب إلا ربع ماء+ رشة من الملح ثم وضع المج فى الميكروويف حوالي 5 دقائق تقريباً حتى تتشرب المكرونة الماء وتنضج جيداً.
  • ثم إضافة 2 ملعقة من الصلصة+ ملعقة صغيرة من الزبدة+ ملعقة صغيرة من الكاتشب+ رشة من البابريكا مع التقليب جيداً.
  • ثم إضافة قطع صغيرة من الدجاج المتبل ثم إدخالها الميكروويف حوالي دقيقة حتى تتجانس المكونات.
  • ويمكن تزيينها برشة من الزعتر والريحان وبالهناء والشفاء.

طريقة عمل بيتزا المج

المكونات

  • 3 ملاعق كبيرة من الدقيق.
  • 3 ملاعق كبيرة من الحليب.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت نباتي.
  • ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم .
  • جبنة موتزاريلا.
  • رشة من الملح.
  • رشة صغيرة من البيكنج بودر.
  • رشة صغيرة من البيكنج صودا.

إضافات

  • جبنة موتزاريلا.
  • شرائح من الزيتون.
  • رشة من الزعتر.
  • شرائح من الفلفل.
  • شرائح من البيبروني.

طريقة التحضير

  • وضع 3 ملاعق كبيرة من الدقيق+ 3 ملاعق كبيرة من الحليب+ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت نباتي+ رشة من الملح+ رشة صغيرة من البيكنج بودر+ رشة صغيرة من البيكنج صودا مع التقليب جيداً حتى نحصل على قوام لين.
  • ثم وضع العجين في مج ثم إضافة طبقة من صلصة الطماطم ورشة من الملح والزعتر ثم إضافة جبنة موتزاريلا ثم إدخالها في الميكروويف حوالي 2 دقيقة حتى يصل حجمها إلى الضعف.
  • ثم إضافة جبنة موتزاريلا وقطع من الفلفل الملون والزيتون والبيبروني حسب الرغبة ورشة من الزعتر، ثم إدخاله الميكروويف حوالي 30 ثانية وبالهناء والشفاء.[2]

وجبات مج للعشاء

طريقة عمل مكرونة بالتونة

المكونات

  • نصف كوب من المكرونة.
  • نصف علبة تونة.
  • وضع كوب إلا ربع ماء+ رشة من الملح.
  • رشة من البابريكا.
  • رشة ملح.
  • شرائح شطة خضراء.
  • عصرة من الليمون.

طريقة التحضير

  • وضع مكرونة صغيرة في المج ثم وضع كوب إلا ربع ماء+ رشة من الملح ثم وضع المج فى الميكروويف حوالي 5 دقائق تقريباً حتى تتشرب المكرونة الماء وتنضج جيداً مع تقليبها كل دقيقتين حتى لا تلتصق بالمج.
  • ثم إضافة نصف علبة تونة+ رشة من الملح+ رشة من البابريكا+ عصرة من الليمون+ شرائح شطة خضراء مع التقليب جيداً ثم تقديمه بالهناء والشفاء.[3]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق