أمثلة عن التلاعب النفسي

كتابة: دينا محمود آخر تحديث: 22 سبتمبر 2022 , 10:06

أمثلة عن التلاعب النفسي

  • التشكيك
  • التثليث
  • التحكم في حياة الطرف الآخر
  • التعميمات
  • تحريك الموقف
  • قصف الحب
  • تغيير الموضوع
  • العدوانية السلبية
  • معاملة الشخص كطفل
  • استخدام التهديد أو الإكراه
  • التوقف عن التواصل

التشكيك: يعمل الشخص المتلاعب على جعل الشخص يشك في شخصيته  وثقته بنفسه وعقله وحتى هويته  يظهر هذا غالبًا على أن الشخص المسيء يصف الشخص بالجنون أو يتلاعب بالمواقف لغرس الشك في نفسه ، ويقوم الشخص المتلاعب بذلك بحيث يثق الطرف الآخر فيه تلقائيًا ويفعل ما يقوله دون سؤال ، مما يمنحهم التحكم المطلق به.

التثليث: يحدث التثليث عندما يختلف شخصان ، ويتم جذب شخص ثالث للتأثير على الجانب الذي “يفوز” ، يستخدم المتلاعب بشكل استراتيجي التثليث للتأكد من أن جانبه يفوز بالحجة ، والتي يمكن أن تشمل اختيار شخص ثالث يعرف أنه سيتفق معه ، أو تحميل المعلومات في المقدمة لتكون أكثر ملاءمة تجاه جانبهم.

هذا يشجع الطرف الآخر على استجواب المتلاعب بشكل أقل تكرارًا ، والتوقف في النهاية عن استجواب المتلاعب تمامًا ، وينم استخدام هذه الطريقة أيضًا لزيادة شعور الضحية بالعزلة ، مما يزيد من اعتمادها على الشخص المتلاعب.

التحكم في حياة الطرف الآخر: الهدف من التلاعب هو زيادة التحكم في الطرف الآخر ، ولكن بعيدًا عن التحكم في الشعور والتصرفات ، يمكن للمتلاعب تشكيل شكل الحياة والانشطة اليومية ، ويمكن أن يتم ذلك من خلال التحكم في الوصول إلى الاموال بطريقة سيئة أو منع الطرف الآخر من تكمله وتحسين تعليمه ، أو حتى تقييد الأصدقاء الذين يمكن قضاء الوقت معهم وما لا يمكن قضاء الوقت معهم.

وهدف المتلاعب هنا هو التأكد من أن هذا الشخص لا يستطيع العمل أو اتخاذ القرارات بدونه.

التعميمات: تحدث التعميمات عندما يتم تطبيق سمات شخص واحد على مجموعة كاملة من الأشخاص في نفس الثقافة ، وأحد الجمل التي قد يستخدمها الشخص المتلاعب “جميع النساء أكثر تركيزًا على أنفسهن من شركائهم”. هذا يشجع الضحية على التصرف أو تقديم نفسها بطريقة يراها المتلاعب مقبولة أو أسهل في السيطرة عليها.

تحريك الموقف: يحدث هذا عندما يقوم شخص ما بتغيير قواعد الموقف بشكل أساسي في منتصف الطريق من أجل منع الشخص الآخر من النجاح ، قد يبدو هذا كإعطاء شروط إضافية ضرورية للنجاح ، أو إبراز عناصر عدم الأهلية للنجاح ، ويستخدم المتلاعب هذا التكتيك لإبقاء الشخص الآخر في حالة مستمرة من مطاردة موافقته.

قصف الحب: هو عندما يقصف شخص ما الشخص بالعاطفة ، والمشاعر الشديدة ، وإفراط في وقته وطاقته ، يمكن أن يشمل ذلك تقديم الهدايا ، والإدلاء بإعلانات مفصلة عن الإعجاب ، وإنفاق كل وقت الفرد وطاقته في إرضاء الضحية ، يستخدم المتلاعب قصف الحب لبناء علاقة والثقة بسرعة.

يمنح هذا أيضًا الضحية تفاعلًا مثاليًا للمتابعة ، بهذه الطريقة يسيطر المتلاعب رغبة الشخص الطبيعية في الشعور بالرغبة والتقدير ويحولها إلى أداة لزيادة تكريس الضحية له.

تغيير الموضوع: تعد تغييرات الموضوع جزءًا طبيعيًا من المحادثات ، لكن المتلاعب يستخدم هذه الطريقة بشكل سلبي عدواني لمعاقبة شخص ما أو جعله يشعر بالتقليل من نفسه ، عندما تشير الضحية إلى نقطة صحيحة في محادثة أو تتلقى مجاملة من شخص آخر ، فإن المتلاعب سيغير الموضوع لمنعه من اكتساب أي ثقة.

يقوم المتلاعب العاطفي بذلك للتأكد من أن الضحية تشعر وكأنها لا تستطيع الحصول على الثناء من أي مصدر آخر غير المتلاعب ، ولجعل الضحية يشكك في قدراته وذكائه.

العدوانية السلبية: الاتصال السلبي العدواني هو عندما يقول شخص ما أو يشير إلى شيء ما دون أن يقول صراحة ما يقصده ، يمكن أن يتخذ هذا أشكالًا مختلفة ، بما في ذلك السخرية أو المجاملات الخلفية ، هذا يبقى الضحية في نمط مستمر من المراقبة والتخمين ومحاولة التكيف مع الحالة المزاجية وردود أفعال المتلاعب.

معاملة الشخص كطفل: المتلاعب يعامل الطرف الاخر بشكل متعمد كأنه أصغر أو أقل قدرة ، أو بمعاملته الصريح مثل الأطفال ، وهذا أحد الامثلة الشهيرة  على التلاعب النفسي وذلك من أجل تقليل ثقة الضحية في نفسه للتعامل مع المسؤولية.

يمكن أن يأتي هذا في شكل التحدث إلى شخص وكأنه أقل ذكاءً ، أو التدخل وتولي المهمة في منتصف مهمة يستطيع الشخص القيام بها بمفرده ، أو معاملته جسديًا وكأنه غير قادر على القيام ببعض المهام.

استخدام التهديد أو الإكراه: في أي وقت يستخدم فيه شخص ما التهديدات لإجبار الشخص أو إقناعه بفعل شيء ما ، فإنه يعتبر تلاعبًا نفسي ، وقد يشمل ذلك التهديدات بتركه أو أخذ شيء مهم إذا لم يقوم بما يريدون منه ، ويمكن أن يصل التلاعب هنا إلي التهديد بإيذاء أنفسهم.

على الرغم من أنهم قد لا يؤذون أنفسهم فعليًا ، فمن المهم دائمًا أن تأخذ تهديدات إيذاء النفس على محمل الجد ، يعد الحفاظ على الحدود من أجل السلامة الجسدية والعاطفية أمرًا هام جداً ، وكذلك تشجيع الشخص الآخر على طلب المساعدة من الطبيب إذا كان يهدد بإيذاء نفسه.

اللعب على انعدام الأمن: يتمتع المتلاعبون النفسيين بمهارات عالية في ملاحظة عدم الأمان لدى الشخص وتكثيفه ، حيث يستهدف المتلاعب إحساس الشخص بالخزي ، وهو شعور داخلي بعدم الملاءمة   نظرًا لأن الخجل هو عاطفة سيئة يحاول معظم الناس تجنبها تلقائيًا ، فإن إثارة هذا يشجعهم على الامتثال للمتلاعب لتجنب الشعور به في المستقبل.

التوقف عن التواصل: أحياناً يقوم  الشخص المتلاعب بغلق الاتصال والتواصل كشكل من أشكال العقاب ، يمكن أن يشمل ذلك حجب المودة وأي شكل من أشكال التواصل مع الطرف الآخر وذلك من أجل الحصول على هدف محدد.[1]

ما هو التلاعب النفسي

التلاعب النفسي هو نوع من التأثير الاجتماعي على الشخص يهدف إلى تغيير سلوكه ، مثلاً يحاول أحد الأشخاص اقناع صديقه بترك المدرسة لمشاهدة فيلم هذا المثال غير مؤذي بشكل كبير ولكن التلاعب النفسي المستمر في العلاقة يمكن أن يكون ضارًا.

عندما يستخدم الناس التلاعب بهدف السيطرة على الطرف الأخر ، فإننا نعتبرهم متلاعبين ، الهدف النهائي لمثل هذا التلاعب هو أن يسعى شخص ما للسيطرة أو الحصول على ميزة غير عادلة على شريكه.

كيف تتعامل مع التلاعب النفسي

الخطوة الاولي في التعامل مع التلاعب النفسي هو التعرف علية وكشف المتلاعب ، وفي حالة الشك في أن هناك شخص يتلاعب بك عن غير قصد ، يمكن التحدث معه حول هذا الموضوع ومعرفة أسبابه ورفض هذا التعامل..

وإذا استمر هذا الشخص في التلاعب على الرغم من كل المحاولات في إنهاء هذه الطريقة ، فقد يكون التعامل الصحيح هو إعادة التفكير في العلاقة ويمكن التفكير في المساعدة من خلال طبيب نفسي مختص.[2]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى