طريقة البسبوسة المصرية

المأكولات المصرية تعتبر من اشهى المأكولات ، واليكم وصفة البسبوسة المصرية الرائعة ، مع اضافة جوز الهند بمذاقة المميز وقيمته الغذائية العالية ، لتصنعي حلوى مميزة لاسرتك وضيوفك .

المقادير :
– 2 كوب سميد
– نصف كوب زبدة
– علبة زبادي
– كوب الا ربع سكر
– ملعقتين جوز الهند
– ملعقة بيكنج بودر
– فانيليا
– قطر
– مكسرات للتزيين

طريقة التحضير :
– قومي بخلط المقادير مع بعضهاً حتى تمتزج جيداً
– صبي الخليط في صينية البسبوسة وضعيها في الفرن حتى تستوي
– اخرجيها من الفرن واسقيها بنصف كمية القطر
– زينيها بالمكسرات ثم ضعيها بالفرن مرة اخرى لمده دقيقة على الشواية حتى يحمر الوجه
– اخرجيها واسقسها باقي القطر

فوائد جوز الهند :
– يحتوي جوز الهند على العديد من العناصر المفيدة منها :
– فيتامينات (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، C )
– الكالسيوم
– حديد
– بروتينات
– الفوسفور
– كربوهيدرات
– السكريات
– الألياف الغذائية
– دهن
المغنيسيوم

اضرار جوز الهند :
– يزيد نسبة الكولسترول
– مشبع بالدهون

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

Avatar

القـناعة دليل الأمانة ، والأمانة دليل الشكر ، والشكر دليل الزيادة ، والزيادة دليل بقاء النعمة ، والحياة دليل الخير كله

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *