محتويات
كيف تجعل اليدين ناعمة ومشدودة
- دقيق الشوفان.
- الفازلين.
- مقشر الليمون والطماطم وزيت الزيتون.
- مقشر الجليسرين وماء الورد والليمون.
كيف تجعل اليدين ناعمة ومشدودة من الأسئلة المتكررة، وأفضل الأشياء التي تساعد على ذلك:
دقيق الشوفان: دقيق الشوفان له فوائد كثيرة متنوعة على المستوى الغذائي، ولكن من استخداماته الأخرى أنه يمكن أن يتم استخدامه كمقشر من أجل تنعيم اليدين وشدهما، ولكن إذا تم استخدامه مع زيت جوز الهند، حيث يوفر هذا الخليط تقشيرًا وترطيبًا.
الفازلين: يعتبر الفازلين هو أحد المواد التي تؤدي إلى الترطيب الشديد وذلك لأنه ثقيل، لذلك يضيف للبشرة رطوبة ونعومة، ولكن يصعب استخدامه أثناء النهار، لذلك ينصح بوضعه على اليدين ثم النوم بهما للحصول على نتيجة رائعة.
مقشر الليمون والطماطم وزيت الزيتون: جفاف اليدين حتى يتم التخلص منه لا بد أن يتم تقشير اليدين باستمرار، والحفاظ على الترطيب كذلك، ومن المقشرات المهمة والتي تضيف ترطيبًا أيضًا هو مقشر الليمون والطماطم وزيت الزيتون، حيث أن الطماطم تحتوي على مضادات أكسدة متنوعة تحافظ على نعومة الجلد وتحميه من الشيخوخة، كما أن زيت الزيتون يضيف إليه الترطيب.
مقشر الجليسرين وماء الورد والليمون: من المقشرات التي تؤثر على اليدين وتجعلهما ناعمتين، حيث أن ماء الورد والليمون يساعدان في التخلص من الجلد الميت والأصباغ المتطورة، بالإضافة إلى الجليسرين وهو الذي يضيف الترطيب المنشود.[1][2]
كيفية جعل اليد ناعمة
- وقاية الجلد من الجفاف.
- عدم استخدام الصابون المهيج.
- استخدام العلاجات.
- زبدة الشيا.
حتى تجعل يديك ناعمة، قم بهذه الخطوات:
وقاية الجلد من الجفاف: السبب الأساسي الذي يجعل الجلد داعم وخاصة جلد اليدين هو تعرضها للعديد من الأشياء التي تؤدي إلى خشونتها وقلة ترطيبها، وحتى نتخلص من الخشونة لا بد من وقاية الجلد أولًا من الجفاف باستخدام المرطب باستمرار، وعدم غسل اليدين باستمرار.
عدم استخدام الصابون المهيج: الصابون الذي نقوم باستخدامه في غسيل الأطباق من أكثر المواد التي تسبب خشونة اليدين وذلك لأن به مواد كيميائية كثيرة ومتنوعة وأهمها هيدروكسيد الصوديوم، لذلك ينصح دائمًا بعدم استخدامه، أو بارتداء القفازات أثناء غسيل الأطباق من أجل الحفاظ على اليدين.
استخدام العلاجات: قد تصل درجة خشونة الجلد إلى درجة شديدة بسبب تعرضها باستمرار لأسباب الجفاف، لذلك تحتاج بعض الأيدي مجموعة من العلاجات والمراهم، وهذه المراهم تتخلل تشققات الجلد ويكون بها مواد مضادة للالتهاب ومرطبة، لذلك تؤثر على اليد بسرعة بعكس المواد الأخرى.
زبدة الشيا: زبدة الشيا من المرطبات التي يتم استخدامها على مستويات كثيرة ومتنوعة لأنها ذات تأثير عالٍ ومهم في الترطيب، كما أنها مفيدة للغاية وذلك بسبب المواد المكونة لها، حيث يوجد بها فيتامينات متنوعة مثل فيتامين A و E، بالإضافة لوجود مضادات الالتهاب والأحماض الدهنية.[3]
طريقة لجعل اليدين أصغر
- الحماية.
- التقشير.
- استخدام واقي الشمس.
- الترطيب.
- النظام الغذائي الصحي.
حتى تجعل يديك تبدو أصغر سنًّا يمكنك القيام بهذه الخطوات:
الحماية: حتى تجعل يدك تبدو أصغر لا بد من تحقيق الوقاية والحماية لها، وتشمل الحماية ارتداء القفازات أثناء أداء النشاطات الصعبة، فإذا قررت التنظيف أو جمع الثمار فلا بد أن ترتديها.
التقشير: اليد من أكثر أعضاء الجسم تعرضًا للشمس لذلك تحتاج دائمًا للمقشر الذي يعمل على إزالة الجلد الميت والجلد الذي تحول إلى اللون الداكن بسبب التعرض للشمس، فكلما أزيل هذا الجلد كلما بدت اليد أكثر شبابًا، ويفضل استخدام مواد مضادة للأكسدة للتقشير من أجل التغلب على الجذور الحرة ومقاومة الشيخوخة.
استخدام واقي الشمس: واقي الشمس أحد أهم الأشياء التي تحافظ على اليد وتجعلها أصغر ورغم ذلك يهملها الكثيرون، وذلك لأن واقي الشمس يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وهي أشعة ضارة للغاية تؤثر سلبيًّا على الجلد، لذلك لا بد من حماية الجلد قبل التأثير عليه.
الترطيب: لا يوجد أهم من الترطيب في جعل اليد تبدو أصغر وذلك لأن الترطيب يحمي اليد من حدوث التشقق والجفاف، ومن الأفضل استخدام مرطبات قوية للجلد حتى تلاحظ التأثير الشديد، بالتأكيد ستلاحظه مع مرور الزمن.
النظام الغذائي الصحي: عندما تحدث مشكلة الجفاف نستخدم مرطبات بها مضادات للأكسدة وفيتامينات، ولكن قبل حدوث المشكلة يمكننا تجنبها من خلال النظام الغذائي الصحي والذي لا بد أن يحتوي على مضادات أكسدة كثيرة وفيتامينات، وهذه المواد هي المسؤولة على الحفاظ على اليد وجعلها أكثر صحة.[4]
الأسباب التي تجعل اليد أخشن
- الهواء البارد.
- التعرض لأشعة الشمس.
- المواد الكيميائية.
هناك أسباب معينة تؤدي لجعل اليد أخشن، ومن هذه الأسباب:
الهواء البارد: بالطبع الهواء البارد يؤدي إلى حدوث الجفاف وتشقق الجلد وخاصة في فصل الشتاء، ونلاحظ هذا بالأخص في أصحاب البشرة الحساسة الذين يتأثرون بأقل شيء، أما في الصيف فإن تعرق اليدين يساهم في ترطيب الجلد وبالتالي لا يحدث هذا الجفاف ولا التشقق.
التعرض لأشعة الشمس: التعرض لأشعة الشمس من أكثر الأشياء التي تؤثر على الجلد وتجعله عرضة للجفاف، بل إن أشعة الشمس تساهم في التعجيل بشيخوخة الجلد حيث تعمل على أكسدته، لذلك لا بد من استخدام مواد مضادة للأكسدة باستمرار من أجل الحفاظ على شباب الجلد.
المواد الكيميائية: إذا كنت من الأشخاص الذين يغسلون الصحون باستمرار ويتعرضون للمواد الكيميائية المختلفة، فإنك بالطبع تعاني من الجفاف الشديد، فلا يوجد أكثر من المواد الكيميائية تأثيرًا على اليد.[5]
علاجات منزلية لخشونة اليدين
- استخدام جوز الهند.
- المراهم العلاجية.
- الصبار.
- العسل الخام.
- صفار البيض.
يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية لعلاج خشونة اليدين، ومن هذه العلاجات:
استخدام جوز الهند: يدخل جوز الهند مع الكثير من المقشرات من أجل إضافة الترطيب لها، حيث أن جوز الهند يعتبر من أكثر المواد التي تساهم في الترطيب ويبقى ترطيبها لفترة طويلة، وبالتالي يساهم في تنعيم اليد.
المراهم العلاجية: هناك حالات تكون شديدة الخشونة والجفاف تحتاج إلى مراهم علاجية متخصصة من أجل القضاء على هذا الجفاف، ورغم أن المراهم العلاجية تحتوي على مواد كيميائية إلا أنها تكون من الضرورة بمكان.
الصبار: بالطبع لن تستخدم الصبار مباشرة، ولكن هناك مستحضرات مهمة يدخل فيها الصبار وأهمها جل الصبار، الذي يعتمد عليه الأشخاص في التخلص من حروق الشمس، كما أن به مضادات للالتهاب وبها خصائص مرطبة، لذلك ينصح دائمًا باستخدامه.
العسل الخام: العسل له فوائد كثيرة إذا تم إدخاله في النظام الغذائي، ولكن للمفاجأة يمكن استخدامه بصورة موضعية على الجلد حيث يضيف للجلد ترطيبًا شديدًا، ولكن لا بد من وضعه على الجلد لمدة 30 دقيقة ثم نقوم بغسله.
صفار البيض: يحتوي البيض على مادة تسمى الليسيثين وهذه المادة لها خصائص مرطبة، لذلك ينصح دائمًا بأن يقوم الشخص بوضع صفار البيض ثلاث مرات أسبوعيًّا على اليد من أجل التنعيم.[1]
تأثير مقشر السكر وزيت الزيتون على اليد
يحتوي السكر على حبيبات خشنة تساعد في التخلص من الجلد الميت، لذلك هو مفيد للغاية عند استخدامه كمقشر، ولكن لا بد من إضافة شيء إلى المقشر من أجل الترطيب، وبالطبع سيكون زيت الزيتون، لذلك ينصح باستخدام هذا المقشر ثلاث مرات أسبوعيًّا حتى تحصلي على نتيجة، ويجب غسله بعد استخدامه ولكن لا بد من عدم تعريض اليد للماء باستمرار بسبب حدوث تجعد اليدين في الماء والذي يؤثر على اليد.[5]
