للرجال فيتامينات لتقوية الانتصاب

كتابة: ريهام عبد الناصر آخر تحديث: 27 يوليو 2015 , 12:52

هل تبحث عن الحل المناسب لحياة جنسية رائعة؟ و نحن لا نتحدث عن الفياجرا هنا. هل تعلم أن بعض الفيتامينات تؤثر بسهولة مثل الفياجرا واقوى ان تحصل على الانتصاب عندما يكون كل شيء يعمل بشكل صحيح اي بدون مشاكل مرضية اخرى ستكون الحل الامثل لك إذا كنت تعاني مشاكل مع الانتصاب ووفقا لمعاهد الصحة القومية، فأنت من بين 5 في المئة من الرجال البالغ من العمر 40 عاما وبين 15 و 25 في المئة من الرجال البالغ من العمر 65 عاما وتعاني من الانتصاب نتيجة اختلال وظيفي على أساس منتظم كما ان ملايين آخرين يعانون مشاكل في بعض الأحيان للحفاظ على الانتصاب.

ما الذي يسبب مشاكل الانتصاب ؟
الأعصاب تحمل رسائل من وإلى القضيب، العمود الفقري والدماغ وهذه الرسائل تجعل عضلات الأوردة والشرايين – تستجيب ويحدث الانتصاب. واحيانا مرض السكري والذي يسبب بعض الاضرار للاعصاب ، ويؤثر على عملية الرسالة. وكذلك الحال بالنسبة للامراض التي تتسبب في مشاكل تدفق الدم مثل تصلب الشرايين ،  ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم ، واليك قائمة بأفضل الفيتامينات التي تساعدك على الانتصاب بسهولة والوصول الى ما تريد

1. فيتامين E يساعد على تحسين الأداء الانتصاب
زيادة كمية المكسرات، والبذور، والخضار الورقية الخضراء والحبوب المدعمة لفيتامين E يمكن أن تكون جيدة لـلانتصاب. العلاج بفيتامين E يساعد على التقليل من تأثير ضعف الانتصاب، والمرتبطة بالعمر فيتامين E هو من مضادات الأكسدة، مما يساعد أيضا في حماية الخلايا من التلف ويقال أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.

2. الفيتامينات المضادة للتأكسد 
فيتامين E هو مضاد للأكسدة قوي ولكن هناك آخرون يمكن أن يساعدك على تحقيق نجاح أكبر في الانتصاب. المواد المضادة للاكسدة
يقال أنها مفيدة لأنها تزيد من مستويات تعميم أكسيد النيتريك الذي بدوره يمنحك أفضل انتصاب.

3. دواء الارجينين لتعزيز الانتصاب
تم العثور على الحمض الأميني أرجينين في الأطعمة مثل الأسماك والدجاج، المكسرات ومنتجات الألبان واللحوم والشوكولاته. هذه الأحماض الأمينية  تمنح الجسم أكسيد النيتريك، الذي بالفعل لديه تأثير للحصول على الانتصاب القوي.

4. ارجينين ويوهمبين  ….
أرجينين، ومعه الـيوهمبين لهما فعالية معا في تحسين وظيفة الانتصاب، وخاصة في الرجال الذين عانوا من ضعف مزمن .

5. ارجينين من إل-سيترولين 
وفقا للخبراء، L-سيترولين، والذي يحول لـ أرجينين، هو أفضل لعلاج مشاكل الانتصاب لأنه يحسن التمثيل الغذائي بشكل أفضل. ا، أظهرت إيطاليا ان الانتصاب مع L-سيترولين في الرجال تحسن بشكل قوي جداً مما أدى إلى زيادة عدد ممارسة الجنس

6. أوميغا 3 الأحماض الدهنية : 
واقترح الخبراء أن تعطي لنفسك مساعدة إضافية من الأسماك الدهنية التي تحتوي على الأوميغا ثلاثية الاحماض الدهنية لانها جيدة لـالانتصاب
قد تكون أحماض اوميغا 3 الدهنية مفيد للغاية بالنسبة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين أكثر من 60 (الذين هم أكثر عرضة لخطر الموت المفاجئ من
أمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك ضعف الانتصاب) لانها تعمل على زيادة انتاج اكسيد النيتريك.

7. استخدام حمض الفوليك لمشاكل الانتصاب
مشاكل الانتصاب ترتبط ارتباطا وثيقا بالقلب والأوعية الدموية  إذا كان قلبك غير صحي ، قد تسوء حياتك الجنسية ولكن تسببت المعاملة مع حمض الفوليك الرجال عن زيادة في قوة الانتصاب والارتياح في الاداء الجنسي

8. الزنك لحدوث الانتصاب القوي
هذا المعدن ضروري لحياة جنسية صحية كما ان نقصه في الجسم ارتبط بانخفاض التيستوستيرون مما يؤدى الى الانتصاب الضعيف. استخدام المكملات مع 250mg من الزنك يوميا لمدة ستة أسابيع تزيد بشكل ملحوظ مستويات هرمون تستوستيرون ويوجد الزنك في اطعمة عديدة تتضمن المحار، والمكسرات والبذور

‫25 تعليقات

  1. افضل حليب الإبل مع العسل أصلي و 7 حبات التمر من كل صباح و لمدة شهر يقوي القضيب زيادة

  2. والله القوة النفسية والراحة والعزم أقوي من كل الأدوية.

  3. اسم فيتامين يزيد من تدفق الدم فى الأوعية الدموية ويزيد من قوه الانتصاب

  4. عليكم بالتمر والحقيقه الجنس يعتمد علي النفسيه وعلي قوة العلاقه بينك وبين زوجتك مقاويات وغيره كلام فاضي

  5. هل هناك نوع من حبوب الفيتامينات تنصحون بها تحوي هذه الفيتامينات التي ذكرت في المقال لمقاومة اعراض الشيخوخة والضعف الجنسي

  6. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اخي العزيز الشهراني
    اسأل الله العليم رب العرش العظيم ان يشفيكم ويرزقكم بالذريه الصالحه .
    مافي شي امام رب العالمين يعجز والطب تطور جدا انصحك تروح للأردن على عمان – عند الدكتور عبداللطيف ابو خضره عيادته مقابل مستشفى فلسطين خلف مجمع بنك الإسكان منطقة الشميساني بتحصل فندق الماريوت هوناك كمان .
    هاد أمهر طبيب بالاردن عن تجربه باْذن الله ورح تدعيلي يخوي الله يرزق كل مشتهي بالذريه الصالحه

  7. انا عندي ضعف في الحركه الحيوانات
    وزوجتي ضعف في التبويض
    مبيض واحد هو اللي ينتج وبضعف

    ماهو الحل لنا ١٢ سنه ماخلينا مستشفى
    وسوينا تلقيحات صناعيه واطفال انابيب فشلت
    جميعها الا واحده ونزل الجنين بعد شهر ونصف

    الله يرزق كل محروم

  8. الأخ neji روح للصيدلية وخد فيتامينات اسمها Zeman SX مفيدة جداً وعن تجربة شخصية

    تأخد حبتين قبل النوم بنصف ساعة ولاتأخدها على حليب …اخدها على ماء فقط وشوف النتيجة وربنا يشفيك إن شاء الله

    1. ماهي انواع الفيتامينات الموجوده في فيتامين Zeman SX وهل توجد في الصيدليات المصريه وهل تجسن الانتصاب للرجال فوق ال 65 عام

  9. السلام عليكم ..رسالتي موجهة اليكم من يوم 16 ..04 ..2016 على الساعة 5..31 دقيقة ..انتظر منكم الحل ولكم جزيل الشكر

  10. السلام عليكم ..بعد ممارسة العادة السرية لفطرة طويلة …السبب الحالي هو ضعف الانتصاب الى حلة الياس وسرعة القذف ما هو الدواء ولكم جزيل الشكر

  11. سلام عليكم……..عندي مشكلة ظهر خبوب منطقة قاعدة القضيب فضطررت لكويها بل خرارة اخس بعدها ضعف انتصاب وقلى التائثر ….وبرودى في القضيب لكن يكون عندي انتصاب بعض الاخيان i zqnnq help zho cqn help

  12. السلام وعليكم
    عندي مرض السكر بالدم من نوع الثاني وقلة الانتصاب في القضب والمني قليل جدآ ارشدوني إلى طيب مختص بهذه المرض

  13. السلام عليكم . اعاني من مرض البيروني في القضيب فماهو الحل بدون عملية جراحية .

  14. السلام وعليكم ارجو ارشادي بكل مفيد…انا اعاني من ضعف الانتصاب وشكرا

    1. عليك بالادوية الطبيعية دات المصدر الموثوق منه و دو الرقابة والجودة العالية .. الابتعاد عن كل ما هو كيماوي او غير طبيعي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق