طرق علاج اصابات الرباط الصليبي

الرباط الصليبي هو رباط موجود في الركبة يربط ما بين العظمة أعلى الركبة وأسفلها، وهو من أكثر الأربطة الموجودة في الركبة التي تحافظ على ثباتها أثناء الحركة ، إصابة الرباط الصليبي تحدث بكثرة أثناء تأدية الرياضة التي يتخللها توقف مفاجئ أو تغير مفاجئ في إتجاه الحركة مثل: كرة القدم، كرة السلة ، كرة الطائرة، و التنس.

◄ أعراض الإصابة بالرباط الصليبي :
•حدوث صوت يشبه الفرقعة في الركبة
•ألم شديد .
•انتفاخ وتورم في الركبة والذي قد يسوء بعد ساعات من الاصابة.
•الشعور بعدم الثبات في الركبة أو انفلات الركبة أثناء المشي وتحميل الوزن عليها.
•عند حدوث هذه الأعراض، عليك بالمسارعة إلى المستشفى لاتخاذ الاجراء اللازم.

◄ ما هي أسباب الاصابة؟
الأربطة هي عبارة عن أحزمة قوية من الأنسجة التي تربط العظام ببعضها البعض. والرباط الصليبي هو أحد الرباطين الذين يتقابلا بشكل عرضي في وسط الركبة، وهو يربط مابين عظمة الفخذ وعظمة الساق ويساعد على تثبيت مفصل الركبة ، وقد يصاب ويقطع عند التوقف المفاجئ أثناء الرياضة لتغيير الإتجاه أو عند الالتفاف والإلتواء بكامل الجسم مع تثبيت القدم. وقد تحدث الإصابة أيضا عند الهبوط بشكل غير طبيعي من قفزة، أو أثناء مراوغة خلال لعب كرة القدم , أو من إصابات حوادث السير ، ولكن في الأغلب، أكثر الاصابات تنتج من دون احتكاك بجسم آخر.

◄ ما هي مضاعفات إصابة الرباط الصليبي، وماالذي قد يحدث إذا ترك؟
مرض الخشونة في مفصل الركبة الذي يؤدي بدوره إلى تآكل الغضاريف في مفصل الركبة وتحول الأسطح الناعمة في العظام إلى خشنة ، في بعض الأحيان حتى مع عمل العملية لإستبدال الرباط قد يحدث التهاب في مفصل الركبة.

◄ هل هناك فحوصات يجب إجرائها للتأكد من الاصابة؟
•الفحوصات السريرية للتأكد من مكان الآلم ومدى التورم والانتفاخ.
•الأشعة السينية للتأكد من عدم وجود كسور تصاحب الإصابة.
•أشعة الرنين المغناطيسي للتعرف على الأنسجة المحيطة بالركبة ومدى الإصابة.
• هناك فحوصات أخرى قد تطلب في حالة عدم التعرف على الاصابة بالشكل الكافي كأشعة الموجات فوق الصوتية.

◄ ماهو العلاج المتوفر لإصابات الرباط الصليبي؟

العلاج الأولي لحالات إصابة الرباط الصليبي يتمثل في تخفيف الألم، وتقليل الانتفاخ المحيط بالركبة ومن ثم استعادة المدى الحركي الطبيعي عن طريق وسائل العلاج الطبيعى ، التأهيل والعلاج الطبيعي ضرورة في كلتا الحالتين، سواء قبل العملية أو بعدها، و يتكون من :
•استخدام العكازين وجبيرة متحركة للركبة المصابة.
•تمارين المدى الحركي للركبة للحصول على المدى الطبيعي.
•تمارين تقوية العضلات وتمارين الثبات.
•استخدام الكمادات الباردة للتقليل من التورم.

العلاج الجراحي: الرباط الصليبي المقطوع لا يمكن إعادته مرة اخرى، ولكن يستبدل برباط آخر من الساق من دون التأثير على الرباط المأخوذ
منه. تتم العملية عن طريق جراحة المناظير وفتحات صغيرة جدا في الركبة لإدخال كاميرا للرؤية.

◄ ما هي الاسعافات التي من الممكن عملها وقت الإصابة لحين تلقي العلاج المناسب؟

الراحة : عدم القيام بمجهود واستخدام العكازين الطبية لمنع تحميل الوزن بشكل كامل على الرجل المصابة.
الثلج : استخدم الثلج قدر المستطاع لتخفيف الآلم والتورم بعد الاصابة لفترة 10 دقائق كل ساعتين.
الرباط الضاغط : لف الركبه بالرباط الضاغط الطبي.
رفع الساق : حاول أن تبقي ساقك مرفوعة وأبقي الركبة المصابة على منضدة أو وسادة لتفادي تجمع السوائل بشكل مكثف على الركبة.

• هذه الخطوات من الممكن أن تستمر عليها كعلاج منزلي ولكن لن تستطيع العودة إلى المشاركة في أي نوع من الرياضات.

◄ ماهي طرق الوقاية من الاصابة بالرباط الصليبي؟
تحسين قدراتك في التكيف: أغلب برامج التمارين الرياضية التي أثبتت قدرتها على تقليل خطر الإصابة بالرباط الصليبي هي التي تشتمل على تمارين التقوية والثبات و التمارين الهوائية السويدية . تمارين الوثب العمودي. تمارين التوازن كما يجب تقوية العضلات الخلفية للفخذ مع عدم إهمال تقوية العضلات الأمامية للفخذ أيضا لزيادة ثباتية الركبة.

◄ نصيحة توعوية : إذا كنت تمارس رياضة يتخللها القفز، حاول أن تتعرف على الطريقة الصحيحة للهبوط بشكل سليم مع الاهتمام بتقوية عضلات الفخذ العلوية ، وأحرص على استخدام الأحذية والملابس المناسبة .

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

ريهام عبد الناصر

يوماً ما ستكون لي بصمة يكتب عنها التاريخ وتتناقلها الاجيال

(5) Readers Comments

  1. Avatar
    نبيل
    2017-05-19 at 22:08

    د خالد عمارة استاذ جراحة للعظام يكتب:الرباط الصليبي الامامي (الرباط المتصالب الأمامي) يكون علاجه جراحيا في الشباب أقل من 35 سنة. اما أكبر من 35 سنة فهناك أبحاث تحذر من أن نسبة النجاح تكون أقل و العلاج الجراحي للرباط الصليبي يكون 3 أنواع . لكل منها ميزة و عيوب و حالات مناسبة -1- إصلاح أو خياطة الرباط المقطوع و هذا مناسب فقط للحالات القطع الجزئي او القطع الكامل في الجزء المجاور للعظام و بخاصة الجزء العلوي و يفضل ان يتم في خلال 6 أسابيع من تاريخ الإصابة repair -2- تقوية و هذا مناسب للقطع الكامل في النصف الأعلى او الأسفل من الرباط و فيه يتم اخذ جزء من وتر او عضلة و زراعته بجوار الرباط الصليبي الأصلي . و augmentation و تتميز الطريقتين الاولتين بأن المريض يعود لحياته الطبيعية اسرع و التأهيل يكون افضل بفضل الحفاظ على الاعصاب و الدورة الدموية الطبيعية للرباط الأصلي مما يحسن الوظيفة -3- طريقة إعادة البناء و تستعمل في القطع القديم لمنتصف الرباط و التهتك الشديد للرباط بزراعة وتر كامل او رباط كامل مكان الرباط القديم مع إزالة الرباط القديم reconstruction و قديما ظهرت أبحاث تحذر من عمل الإصلاح او الخياطة او التقوية و هذه الأبحاث كانت في الثمانينيات لأن في هذه المرحلة كانت جراحة الرباط الصليبي تتم بدون منظار و يعقبها عمل جبس لفترات طويلة أما اليوم فهذا غير موجود مع تقدم العلمو طبعا تتميز هذه الطريقة انها مناسبة للأطفال الرياضيين أيضا

  2. Avatar
    عمار البافاري
    2017-10-13 at 14:34

    السلام وعليكم اني عمار من العراق لدي قطع في الرباط الصليبي عملت عملية ناظور قبل عشرة أشهر ولاية عملية أخرى تثبيت رباط لم أعملها لحد الآن ماهو الإجراء اللازم الذي اعملها قبل وبعد العملية ارجوكم ارشدوني وشكرا

  3. Avatar
    عادل
    2017-11-01 at 22:44

    صرح د خالد عمارة استاذ جراحة وتشوهات العظام أن بعض إصابات الرباط الصليبي اثناء ممارسة كرة القدم او الرياضة يصاحبها قطع بالاربطة الداخلية للركبة . و هذا النوع من عدم الاستقرار يجب علاجه جراحيا مع جراحة الرباط الصليبي في الشباب أقل من سن 35 سنة من ناحية أخرى فإن أشعة الرنين المغناطيسي التي تظهر قطع في الرباط الصليبي نتيجة خشونة الربكة في المرضى فوق سن 50 سنة لا يعتد بها . حيث ان قطع الرباط الصليبي في هذه الحالات يكون بسبب الخشونة و تآكل الغضاريف و ليس بسبب إصابة و بالتالي يكون العلاج مركز على الخشونة و ليس قطع الرباط الصليبي . أي ان الخشونة البسيطة تكون علاجها بتقليل الوزن مع العلاج الطبيعي و الخشونة المتوسطة بجراحة المنظار و الخشونة المتقدمة بجراحة تغيير المفاصل

  4. Avatar
    طرق علاج إصابات الرباط الصليبي
    2019-04-22 at 00:04

    الرباط الصليبي

  5. Avatar
    اشرف
    2019-11-06 at 19:27

    د خالد عمارة استاذ جراحة العظام يكتب: جراحات الرباط الصليبي فى الاطفال جراحات إصلاح الرباط الصليبي من الجراحات السهلة و الناجحة بشرط ان يلتزم المريض بالتمرينات و التأهيل الطبي بعد الجراحةلكن هذه الجراحة في الاطفال لها نسبة مضاعفات عالية و ما يقرب من 17% من هؤلاء المرضى يحتاج الى جراحة أخرى في خلال ثلاثة سنوات من تاريخ الجراحة الاولىو اغلب اسباب الفشل او المضاعفات في جراحات الرباط الصليبي في الاغطفال هو إنقطاع الرباط مرة أخرىو هناك طرق جراحية كثيرة لعلاج الرباط الصليبي في الاطفال بدون التأثير على مركز النمو . لكن بصفة عامة ننصح بعدم عمل جراحة الرباط الصليبي في السن الصغيرة (قبل سن 16 سنة) إلا في ظروف اضطرارية شديدة و هذا لأن نسبة نجاح هذه الجراحة في الاطفال لا تكون عالية حسب الابحاث العلمية

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *