تجنبي الاطعمة التي تسبب الاجهاض

في فترة الحمل و التغيرات التي تواجهها المرأة داخل جسمها يصبح الجسم اكثر حساسية تجاه العديد من المؤثرات ، و خاصةً في الشهور الاولى من الحمل و الذي يستعد فيها الجسم للجنين و يكون في عمل دائم و مستمر لاعداد كل ما يخص الجنين و الحامل حتى تُصبح مستعدة تماماً لحمل الجنين لتسعة اشهر ، و لذلك يجب عليها ان تأخذ الحذر اثناء الشهور الاولى من الحمل مما تأكل او تتناول من ادوية و لا يجب ان تقدم على اي خطوة الا بعد استشارة الطبيب و التأكد من عدم وجود اي خطورة محتملة ، هناك بعض الاطعمة التي يجب الحذر منها و تجنبها خلال الفترات الاولى من الحمل لانها تحفز الرحم على اجهاض الجنين و في هذا المقال نوضح لكم هذه القائمة مع التفاصيل …

1♥ السمسم : تحتوي بذور السمسم او اي مشتقات له على انزيمات طبيعية تسبب انقباض الرحم بشدة و عند اضافة العسل اليها يصبح تأثيرها اقوى في عملية الانقباضات و بالتالي تسبب الاجهاض في الفترة الاولى ، يجب العلم انها تستخدم للمساعدة في الطلق عند الولادة .

2♥ فاكهة البابايا : هى فاكهة طبيعية غنية بكميات كبيرة من فيتامين سي C و الذي يحفز بشدة انقباضات الرحم و التعرض للاجهاض لذلك يجب تجنبه تماماً خلال الفترات الاولى و المتقدمة من الحمل و ينصح بتناوله في الثلث الاخير من الحمل ليقوم بمساعدة الرحم على الطلق بصورة طبيعية ، ولا يقتصر الامر على فاكهة البابايا فقط و لكن يشمل ايضاً اي مواد غذائية غنية بفيتامين سي C مثل الليمون، البرتقال، اليوسفي والجريب فروت لان هذا الفيتامين يساعد على عمليات الانقباض و يحفز عنق الرحم على الاتساع و الانفتاح فيسمح بانزلاق الجنين و بالتالي يجب تجنب اي اطعمة تحتوي على فيتامين C خلال الفترات الاولى من الحمل و تناولها فقط باعتدال اثناء الصيف لتمدك بالسوائل التي تحميكي و يُنصح بتناولها في الثلث الاخير لمساعدتك على الولادة الطبيعية .

3♥ الاناناس : هذه الفاكهة تحتوي على انزيم يُسمى بروتييز Protease هذا الانزيم يعمل على زيادة ليونة المهبل و كذلك له تأثير مماثل على عنق الرحم فيجعل نزول الجنين من الرحم و المهبل سهل للغاية و بالتالي قد يعرض الام للاجهاض و عليه يجب تجنبه تماماً خلال الفترات الاولى و المتقدمة من الحمل و يُنصح بتناوله في الثلث الاخير من الحمل لانه يساعد على تيسير الولادة ويساعد في عملية الطلق و الولادة الطبيعية .

4♥ المعلبات و المخللات : المواد الغذائية المعلبة و خاصةً الاسماك المعلبة تحتوي على نسبة كبيرة جداً من الملح و المواد الحافظة التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم و احتباس الماء تحت الجلد و بالتالي تؤدي الى الاجهاض و كذلك المخللات و المواد الحارة تعمل على رفع الضغط الذي قد يؤدي الى اجهاض جنينيك دون وعي .

5◄ الاطعمة غير المطبوخة : هناك بعض انواع الاطعمة الغير مطبوخة مثل السمك المدخن و السوشي اللحم الغير مطبوخ و البيض غير المطبوخ و كذلك بعض انواع الاجبان غير المطبوخة مثل جبن الماعز الطازج و بعض الانواع الاخرى يجب تجنبها اثناء فترة الحمل لانها تحتوي على الميكروبات و الطفيليات الغير آمنة و التي قد تعرضك للعدوى الشديدة التي تنتهي بالتأثر عليكِ و على الجنين لذلك يجب تجنب هذه الانواع تماماً و التأكد من تناول انواع الاطعمة المطبوخة جيداً .

6♥ الشاي الاخضر : يسبب الشاي الاخضر بعض التأثيرات على الهرمونات الانثوية و كذلك يؤثر على خصوبة المرأة و خاصةً عند تناوله بكثرة لذلك يجب تجنبه خلال فترات الحمل بأكملها و تناوله فقط بكميات قليلة او تجنبه تماماً لحمايتك و جنينك من التعرض لاي تأثيرات غير متوقعة .

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

ريهام عبد الناصر

ريهام عبد الناصر

يوماً ما ستكون لي بصمة يكتب عنها التاريخ وتتناقلها الاجيال

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *