Monday, Jan. 22, 2018

  • تابعنا

تمارين التمدد

تمارين التمدد

تمارين زيادة الطول بسرعة بدون مضاعفات

تمارين التمدد مهم جدا لزيادة الطول وهو يتم بالجلوس على الارض في هيئة التمدد و لمس القديمن باليدين

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *