Wednesday, Sep. 19, 2018

  • تابعنا

فوائد التوقف عن العادة السرية ” للشباب و البنات “

العادة السرية هي أحد المشاكل الشائعة ، التي يقع فيها الكثير من الشباب و البنات ، و ذلك لتفريغ الطاقة الجنسية و الوصول إلى حالة النشوة بشكل منفرد ، عن طريق تحفيز مناطق الإثارة الجنسية في الجسم . كما أنها من الأفعال المحرمة ، و التي قد تؤدي إلى الكثير من الأضرار الصحية و النفسية . لذلك يعد التوقف عن هذه العادة الضارة غنيمة لكل من الشباب و الفتيات .

أولا : ما هي أضرار العادة السرية :
– الإكتئاب ، و عدم القدرة على التركيز ، و ضعف الذاكرة من أبرز أضرار العادة السرية تأثيرا على كل من الشباب و البنات .
– اضطراب المشاعر ، مثل الشعور المستمر بالذنب ، الذي يلحق الشخص المقبل على هذه العادة الخطيرة ، قد يؤدي إلى بعض الاضطرابات الأخلاقية ، و النفسية أيضا .
– سوء أداء الأنشطة اليومية .
– سوء نوعية النوم ( اضطرابات النوم ) .
– قد يؤدي إدمان العادة السرية إلى مشاكل العلاقة الزوجية المستقبلية .
– كثرة الاستمناء أو العادة السرية ، غالبا ما يعتمد على محفزات خارجية ، مثل مشاهدة الصور الخارجة أو الأفلام الإباحية ، و بالتالي فإنها تؤدي إلى ما يعرف بالبرود الجنسي عند النساء ، أو ضعف الانتصاب و سرعة القذف عند الرجال .
– الانهاك و الضعف يمكن أن يكون أيضا أحد أضرار العادة السرية .
– زيادة مخاطر الإصابة التهابات الأجهزة التناسلية أو البولية .
– كما ذكرت بعض المصادر القليلة ، أن العادة السرية قد تؤدي إلى ضعف النظر أو حتى العمى ، و العقم ، و لكن لا نزال للمزيد من الأبحاث و الدراسات للتحقق من الأمر .
– و وجدت إحدى الدراسات أيضا التي تشير إلى أن كثرة الاستمناء في سن مبكرة ، يمكن أن تزيد فرص الإصابة بسرطان البروستاتا بالنسبة للذكور ، بسبب تحفيز مستويات الهرمون ، و الذي قد يؤدي إلى زيادة تنشيط الخلايا في البروستاتا .

ثانيا : فوائد التوقف عن العادة السرية لكل من الشباب و البنات :
– احترام الذات ، و تعزيز قدرتك الانتاجية .
– التخلص من الشعور بالذنب .
– تحسين الحالة المزاجية و الصحة النفسية .
– تحسين قدرتك على العطاء بشكل أفضل .
– التمتع بصحة جنسية مستقبلية جيدا .
– انضباط معدل الرغبة الجنسية بشكل صحي و مناسب .
– تحسين القدرة على التركيز ، و تعزيز وظائف الإدراك لديك .
– تحسن صحتك العامة .
– الحصول على فترات نوم جيدة دون أرق .
– تقليل فرصة تعرضك للاصابة بالالتهابات التناسلية أو البولية .

ثالثا : كيفية التوقف عن هذه العادة الضارة :
– أول و أهم خطوة هي الإرادة و النية الحقيقية في التوقف عن العادة السرية .
– عدم التفكير في الأمور الجنسية ، و التوقف عن مشاهدة المواقع و الأفلام الإباحية .
– الحفاظ على الصلاة ، و التقرب إلى الله عن طريق تلاوة القرآن الكريم ، و ذكر الله . كما أن الصيام قد يساعدك كثيرا على التخلص من هذه العادة أيضا .
– تفريغ طاقة الجسم عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
– محاولة شغل وقت فراغك في أشياء مفيدة ، تلهيك عن التفكير في مثل هذه الأمور .

الوسوم :
الوسوم المشابهة : , , , ,

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

Ayah Hossiny

(12) Readers Comments

  1. كهلان
    2017-12-02 at 06:01

    شكرا علا هذه النصاءح فانا بدات العاده التافهه وعمري 12سنة فقط ولان عمري 15سنة وا 9اشهر ولان انشاءالله ساتوقف نهاءين

    • Ayah Hossiny
      2018-02-02 at 01:02

      يجب الابتعاد فورا عن هذه العادة لتجنب المضاعفات و الأضرار التي تلحق بها

  2. Yassine
    2018-01-05 at 22:00

    شكرا

  3. حمودة ابن عميمة غادة
    2018-01-14 at 04:41

    لقد مارست العادة السرية يوميا حتى اختفى العضو الذكري ماذا افعل الان ! عمري 13 سنة ساعدوني النجدة !!!

    • Ayah Hossiny
      2018-02-02 at 00:59

      يجب الابتعاد فورا عن هذه العادة الخطيرة ، و محاولة تناول الأطعمة الصحية و خاصة التي لديها محتوى عالي من الزنك

  4. أكرم السالمي
    2018-02-27 at 06:39

    شكراً لكم شباب نسئل الله الهداية لنا ولكم ونسئل من الله ان يجنبنا فعل هذا المنكر وهذه العاده السيئه

  5. حمودي
    2018-06-10 at 11:11

    يدمان العادة السلبية حفظنا الله وياكم مثل يدمان التدخين والإرادة أهم وسائل التخلص منهم

  6. باسم احمد
    2018-06-14 at 00:09

    هل يعود الشعر المتساقط بسبب العادة السرية للنمو مجددا مع العلم ان الأطباء أكدت لي ان العادة السرية هي السبب ارجو افادتي

  7. سيف التميمي
    2018-06-17 at 03:50

    ان العادة السرية دمرت حياتي وجعلتني مريض نفسيا وأرجو من كل شاب وشابة ترك العادة النفسية

  8. رشيد
    2018-07-03 at 17:32

    كلام فارغ مبالغ فيه . كل هدا لا دليل علمي له

  9. Mohamed
    2018-07-04 at 21:25

    هل العاده السرية تسبب رعشة أصابع اليد

  10. لبن
    2018-07-10 at 03:12

    الواحد كل ما يشوف بنت حلوة وجسمها حلو بتبلش الغريزة ومشكلة ادمان زي الكحول ومضارها كبيرة اللام الضهر والرماتيزم والتهاب المسالك والعضلات والنسيان وعدم التركيز والتعب والشعور بديق و عزلة عن الناس

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *