ألم أعلى وأوسط الظهر ( العمود الفقري الصدري )

يحدث ألم الظهر الجزء العلوي والمتوسط في أي مكان بداية من قاعدة العنق وحتى أسفل القفص الصدري ، فيرتبط القفص الصدري على طول العظام المسطحة في وسط الصدر ، وتسمى (عظام القفص الصدري) ، والتي ترتبط وتلتف حول الظهر ، إذاا  أصيب أي عصب في هذه المنطقة بالضغط ، التهيج أو الجرح ، فربما ينتقل الألم في أماكن أخرى مثل الذراعين ، الساقين ، الذراعين ، الصدر والبطن .

يسمى الجزء العلوي والمتوسط ( العمود الفقري الصدري) ويشمل :
– 12 فقرة : هذه العظام الفقارية تتصل بالقفص الصدري ، وتشكل أطول جزء من الظهر .
– الأقراص التي تفصلها : حيث تفصل كل فقرة عن الأخرى وتمتص الصدمات عند الحركة .
– العضلات والأربطة : التي تعمل على تماسك العمود الفقري معا .

إن الإصابة بألم الجزء العلوي والأوسط ليس شائعا مثل ألم الظهر السفلي أو ألم الرقبة ، لأن عظام هذا الجزء من الظهر لا تثنى أو تتحرك مثلما تفعل العظام في المنطقة السفلى من الظهر أو الرقبة ، ولكنها بدلا من ذلك تعمل مع القفص الصدري للحفاظ على استقرار الظهر ويساعد على حماية الأعضاء الحيوية مثل القلب والرئتين .

أسباب ألم الظهر العلوي والمتوسط :
1- زيادة استخدام العضلات أو إصابة العضلات ، الأربطة والأقراص التي تدعم العمود الفقري.
2- الوضع الخاطئ .
3- الضغط على أعصاب العمود الفقري نتيجة بعض المشاكل المعينة مثل فتق القرص .
4- كسر أحد الفقرات .
5- هشاشة العظام الناتجة عن تلف الغضاريف ، التي تعمل كوسادة للمفاصل الصغيرة في العمود الفقري .
6- الألم الليفي العضلي الذي يؤثر على النسيج الضام لعضلة أو مجموعة من العضلات .
7- في بعض الحالات النادرة ، يمكن أن يكون الألم ناتجا عن المشاكل الأخرى مثل أمراض المرارة ، السرطان أو العدوى .

أعراض ألم الظهر العلوي والأوسط :
– الشعور بألم حاد ، حرقة أو ثقل في هذه المنطقة .
– الشعور بضيق وخشونة في العضلات .

بعض الأعراض الخطيرة التي تحتاج العلاج فورا :
– الوهن في الذراعين والساقين .
– الخدر في الذراعين ، الساقين ، الصدر أو البطن .
– فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة .

كيفية تشخيص ألم الظهر العلوي والأوسط :
يسأل الطبيب المريض أولا عن التاريخ المرضي له ، الأعراض ، العمل الذي يقوم به والأنشطة اليومية له ، ثم يقوم بالفحص الفيزيائي ، وربما يطلب صور مثل الأشعة السينية X-RAY أو التصوير بالرنين المغناطيسي MRI  ، للتأكد إذا كان هناك كسر بالعظام أو فتق القرص يسبب هذا الألم .

كيفية علاج ألم الظهر العلوي والأوسط :
يمكن التحكم في أعراض هذا الألم إذا كان خفيف أو متوسط عن طريق :
– الأدوية الغير موصوفة طبيا مثل أسيتامينوفين ( أتبنولول على سبيل المثال) ، و الأدوية غير السيترويدية المضادة للالتهابات ( مثل أدفيل ، أليفا ، أسبرين وموترين ) .
– الكمادات الساخنة أو الباردة .
– التمارين الرياضية .
– العلاج اليدوي مثل التدليك ، التحريك ، معالجة العمود الفقري .
– لكن في حالة استمرار الألم وإيجاد صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية ، فربما يحتاج المريض إلى زيارة الطبيب ليصف الدواء المناسب ، ولكن نادرا ما تحتاج هذه الحالة إلى جراحة .

كيفية عناية المريض بنفسه في المنزل :
توجد بعض الطرق التي يجب مراعاتها لتخفيف الألم :
1- الراحة : إذا كان ظهرك يؤلمك كثيرا ، فينبغي أخذ قسط من الراحة ، ولكن يجب عدم المكوث طويلا دون حركة ، فيمكن العودة للأنشطة اليومية تدريجيا .
2- استخدام الأدوية المسكنة للألم : مثل الأسيتامينوفين (تنيلول ) ،الأدوية الغير سيترودية المضادة للالتهاب ( أدفيل ، أليفين ، أسبرين وموترين ) ، لأنها تساعد على تخفيف الألم والتوتر ، وهي آمنة تماما ، ولكن يجب قراءة التعليمات المرفقة بهذه الأدوية .
3- استخدام ضمادات باردة أو ساخنة : فالكمادات الساخنة لتخفيف الألم والخشونة ، أما كمادات الثلج تعمل على تخفيف الألم والتورم .
4- التمارين الرياضية : تعمل الرياضة على إطالة وتقوية عضلات الظهر ، الأكتاف والمعدة ، ويمكن أن تساعد على تحسين الجلسة وتقلل خطر الإصابات وتخفف الألم .
5- الوضع الصحيج : يجب الوقف بصورة مستقيمة بدون انحناء .
6- تعلم بعض الطرق لتخفيف التوتر : يمكنك تجربة التنفس بعمق وممارسة تمارين التأمل والاسترخاء

الوسوم :
الوسوم المشابهة : , , ,

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

بسمة حسن

(2) Readers Comments

  1. سليمان
    2018-10-04 at 00:48

    اعاني من الم في الكتفين و احيانا وسط الظهر و الالم يتمثل في حرقة في الظهر و وجع في اليدين احيانا

  2. فلسطين
    2019-02-08 at 23:40

    أشكو من ألم في وسط الظهر من الجهة اليسرى تحت لوح الكتف مع شعور بوخز وحرقة مع ضيق في النفس عملت صورة رنين مغناطيسي العمود الرقبي وكانت النتيجة انقراص في الفقرة الخامسة والسادسة ارجو المساعدة

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *