النسبة الطبيعية للهيموجلوبين في الدم

يتواجد الهيموجلوبين في صورة بروتين داخل كريات الدم الحمراء، و هو الذي يعطي اللون الأحمر لخلايا الدم، و هو يقوم بنقل الأكسجين من الرئة إلى جميع أجزاء الجسم لتقوم بجميع وظائفها، و يقوم أيضا بنقل ثاني أكسيد الكربون من جميع أنحاء الجسم للرئة حتى يتم طردها من الجسم، و للهيموجلوبين دور هام في المحافظة على شكل خلايا الدم الحمراء ، حيث يحتوي مركب الهيموجلوبين على الحديد الذي يعمل بدوره على نقل ثاني أكسيد الكربون و الأكسجين

نسبة الهيموجلوبين الطبيعي بالجسم : يختلف المعدل الطبيعي للهيموجلوبين من شخص لآخر حسب العمر و الجنس.

– المعدل الطبيعي للرجال: من 13.5 إلى 17.5 جرام لكل ديسليتر.
– المعدل الطبيعي للإناث: من 12 إلى 16 جرام لكل ديسيلتر.
– المعدل الطبيعي للسيدات الحوامل: 11 إلى 12 جرام لكل ديسيلتر.

 المعدل الطبيعي لأطفال:
عند سن الولادة:  المتوسط 16.5 جرام لكل ديسيلتر.
من عمر يوم حتى ثلاث أيام:  المتوسط 18.5 جرام لكل ديسيلتر.
من عمر أسبوع:  المتوسط 16.5 جرام لكل ديسيلتر.
من عمر أسبوعين: المتوسط 16.5 جرام لكل ديسيلتر.
من عمر شهر: المتوسط 14 جرام لكل ديسيلتر.
من عمر شهرين: المتوسط 11.5 جرام لكل ديسيلتر.

من عمر ثلاث إلى ست شهور: المتوسط 11.5 جرام لكل ديسيلتر.
من عمر ست شهور إلى سنتين: المتوسط 12 جرام لكل ديسليتر.
من عمر سنتين إلى ست سنوات: المتوسط 12.5 جرام لكل ديسيلتر.
من 6 سنوات إلى 12 سنة: المتوسط 14 جرام لكل ديسيلتر.
من 12 سنة إلى 18 سنة: المتوسط 14.5 جرام لكل ديسيلتر

و عندما يكون معدل الهيموجلوبين اقل من هذه النسب يمكن أن تزيد عن طريق تحسين الغذاء و ذلك من خلال التركيز على تناول اللحوم الحمراء و خاصة الكبد، و الخضار و خاصة التي لها أوراق خضراء مثل السبانخ و الخبيزة ، و الفواكه، و الدجاج، و جميع أنواع الحبوب مثل الفول و الحمص و العدس.

اسباب نقص الهيموجلوبين في الدم : يسبب نقص الهيموجلوبين في الدم إلى الإصابة بمرض فقر الدم بجميع أنواعه، حيث يجعل الجسم مرهق و متعب و قد يعطي البشرة لون أصفر شاحب ، و لا يستطيع الجسم القيام بأي مجهود، و قد تقسم الأسباب التي تؤدي إلى فقر الدم إلى بعض الأقسام و هي:

– عدم إنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل كافي و يرجع ذلك لعدة أسباب و منها التليف الكبدي و السرطانات، و مرض الكلى المزمن، و بعض الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي و الأدوية مضادة للفيروسات و غيرها.

– حدوث تكسير زائد في خلايا الدم الحمراء : و هناك عدة أسباب لذلك منها النزيف نتيجة جرح بكميات كبيرة، أو بسبب نزيف في المسالك البولية أو نزيف في الجهاز الهضمي مثل البواسير و القرحة و السرطان أو بسبب التبرع بشكل متكرر بالدم.

اسباب زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم : قد يحدث ارتفاع في نسبة الهيموجلوبين في الدم بصورة كبيرة بحيث يفوق المعدل الطبيعي، و يرجع ذلك إلى احتياج الجسم الى كميات أكبر من الأكسجين و السبب في ذلك يرجع إلى:

–  الإصابة بسرطان الكبد
– ان يعيش الشخص على ارتفاع عال، حيث في الأماكن المرتفعة يكون فيها الأكسجين أقل في الهواء.
–  حدوث الانتفاخ الرئوي.
–  عادة التدخين، فهي تسبب انخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
– ان يمارس الشخص رياضات عنيفة.
–  الإصابة بالحروق.
– حدوث قيء شديد و متواصل.
–  الإصابة بسرطان الكلى.
– حدوث جفاف للجسم من السوائل.

بعض الطرق لزيادة الهيموجلوبين في الدم و القضاء على الأنيميا : 

– تناول الأطعمة الغنية بالحديد بكثرة : من أهم أسباب حدوث الأنيميا هو نقص الحديد فهو أساسي في تكوين الهيموجلوبين فيجب الحرص على تناولها مثل الكبد و اللحم الأحمر و التمر و اللوز .

– تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج بكثرة : قد تحدث الأنيميا نتيحه نقص فيتامين ج و يمكن علاج ذلك عن طريق تناول الأطعمة التي تكون غنية بهذا الفيتامين مثل البرتقال و الليمون و الفراولة و الجريب فروت.

– تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك بكثرة : يعتبر حمض الفوليك أحد فيتامينات ب ، و من أهم مصادر حمض الفوليك الكبد، و الأرز، الخضروات ذات الأوراق الخضراء

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

ريهام عبد الناصر

يوماً ما ستكون لي بصمة يكتب عنها التاريخ وتتناقلها الاجيال

(1) Reader Comment

  1. Avatar
    حسن محمدحسن حيران
    2019-05-20 at 02:34

    كيف نعرف نسبه الدم بالمئة

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *