Monday, Jan. 22, 2018

  • تابعنا

فوائد فاكهة الاسكدنيا للحامل

تعتبر فاكهة الأسكدنيا أو الأكدنيا فاكهة استوائية موسمية ، تنمو في المناطق الدافئة ، وتنضج بصورة كاملة ، وتقدم أكثر من عشرين فائدة نظرا لخصائصها العلاجية والطبية ، كما أنها متعددة الإستعمالات يمكن استخدامها لعمل أقنعة للعناية بالبشرة .

القيمة الغذائية لفاكهة الأسكدنيا : تعد الأسكدنيا من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية ، الفيتامينات والمعادن ، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة ، السكر ، الماء ، حمض الفوليك ، حمض الستريك ، فيتامين أ ، ب وفيتامين د ، بالإضافة إلى الحديد ، الزنك ، الفسفور ، الماغنسيوم ، الكالسيوم ، البروتين والألياف .

فوائد الأسكنديا للمرأة الحامل : يلعب النظام الغذائي دورا هاما في الحفاظ على صحة الأم الحامل ، لذلك ينبغي أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية وفاكهة الأسكدنيا من أهم الأطعمة التي تساعدها على ذلك .

1- يساعد تناول فاكهة الأسكدنيا على تخفيف الأعراض المصاحبة للمرأة في الشهور الأولى مثل الدوار المستمر ، الغثيان والقيء .

2- تعمل على زيادة تنشيط الدورة الدموية في جسم المرأة الحامل ، وبالتالي تساعد على تحسين سريان الدم في أجزاء الجسم المختلفة ، وبالتالي تحافظ على نشاط وحيوية المرأة الحامل .

3- تحتوي هذه الفاكهة على نسبة عالية من عنصر الحديد الذي يساعد على تعزيز نسبة الهيموجلوبين في الدم ، مما يزبد عدد كرات الدم الحمراء ، لذلك تعتبر من أفضل الفواكه التي تلعب دورا هاما في علاج الأنيميا وفقر الدم بفاعلية ، والتي تكون المرأة  الحامل أكثر عرضة لهما .

4- تساعد على تغذية خلايا الجنين بصورة فعالة ، لأنها تزوده بالكثير من المواد والعناصر الغذائية اللازمة لتطوره بشكل صحي وسليم .

5- تساعد الأسكانديا على الوقاية من العيوب الخلقية للجنين ، وذلك نظرا لأنها غنية بحمض الفوليك المعروف بقدرته على بناء أنسجة وخلايا الجنين بشكل سليم ، مما يحميه من الإصابة بالمشاكل والعيوب الخلقية .

6- تحتوي هذه الفاكهة على نسبة هائلة من فيتامين ج ، مما يساعد على تقوية الجهاز المناعي ، ويحث الجسم على مقاومة الأمراض أثناء فترة الحمل .

فوائد متنوعة لفاكهة الأسكدنيا :
– تساعد في علاج التهاب البروستاتا وأمراض الرحم .
– تعمل على الوقاية والعلاج من أمراض المسالك البولية .
– تعزز الجهاز المناعي مما يساعد في علاج بعض الأمراض مثل الإنفلونزا ونزلات البرد .
– تقوي عضلات المعدة ، كما تحتوي على مواد مضادة للتسمم .
– تعالج فقر الدم الحاد وتقي من الإصابة بتصلب الشرايين .
– تساعد على التخلص من السمنة وزيادة الوزن  .
– تساعد في علاج مرض النقرس ، وتخفف الأعراض المصاحبة للبواسير .
– تستخدم لتخفيف أعراض التهاب الحلق والسعال .
– تساعد على تقوية مينا الأسنان .
– تعتبر علاجا طبيعيا لآلام المعدة وجرثومة المعدة .
– تساعد على التخلص من الغازات والإنتفاخات في البطن .
– تساعد على التخلص من الرائحة السيئة للفم وتقوي الأسنان .
– تحمي اللثة من الالتهابات والأمراض .
– تساعد على تهدئة الأعصاب وتقوي العضلات .

فوائد الأسكدنيا للبشرة :

– يمكن تحضير بعض أقنعة الوجه باستخدام هذه الثمرة ، وذلك للحفاظ على نقاء وطراوة البشرة ، يؤخذ لب الاسكدنيا ويضاف إليه نصف ملعقة من زيت حبة البركة ، يمزج الخليط جيدا ، يوضع على بشرة الوجه والعنق حوالي 20 دقيقة ، ثم يشطف بعدها بالماء البارد ، يساعد هذا القناع على ترطيب البشرة وتفتيح لونها والحفاظ على شبابها ونضارتها .

– يمكن استخدام لب الأسكدنيا الطازجة لفرك الوجه والعنق لمدة 5 دقائق للحصول على بشرة نضرة ،  تترك آثاره على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد بعدها ، وتنشف البشرة برفق ، تساعد هذه الطريقة على الحصول على بشرة خالية من النمش والعيوب ، والتخلص من تصبغات الشمس والبقع البنية ، ينصح باستخدامه مرة أسبوعيا على الأقل .

الوسوم :
الوسوم المشابهة : , ,

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

ريهام عبد الناصر

ريهام عبد الناصر

يوماً ما ستكون لي بصمة يكتب عنها التاريخ وتتناقلها الاجيال

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *