كتاب ” التواصل المفقود ” كاشف اسباب الاكتئاب وحلوله

- -

كتاب التواصل المفقود Lost connections هو أحدث أعمال الكاتب الإنجليزي “جوهان هاري” ، يدور الكتاب بشكل أساسي عن الاكتئاب الذي انتشر بشكل كبير في العالم ، و لا يميز بين رجل وامرأة و لا كبير أو صغير ، و يكشف الكتاب عن الأسباب الحقيقية وراء هذا المرض ، كما يقدم بعض الحلول الغير تقليدية لتخطي الاكتئاب بعيدًا عن الأدوية .

نبذة عن الكاتب جوهان هاري :
ولد جوهان هاري عام 1979م ، و هو كاتب و صحفي سويسري بريطاني ، و له العديد من المؤلفات حول الإدمان و الاكتئاب و غيرها ، التحق بمدرسة جون ليون ، و هي مدرسة مستقلة تابعة لمدرسة هارو ، ثم كلية وودهاوس ، و هي سادس ولاية في فنشلي ، و درس العلوم الاجتماعية و السياسية في كلية كينغز في كمبردج في عام 2001م ، و قد فاز بجائزة أفضل صحفي للأخبار الطلابية لجريدة التايمز عن عمله في صحيفة جامعة فارميتي في جامعة كامبريدج عام 2000م ، بعد الجامعة توجه للصجافة و كتابة الكتب الأدبية ، و من أهم مؤلفاته ، كتاب فليحفظ الله الملكة ، عام 2000م ، و كتاب مطاردة الصراخ ، عام 2015م ، و قد هاجم فيه الإدمان ، و كتاب التواصل المفقود ، عام 2018م ، و قد أوضح فيه العديد من النقاط الهامة التي تخص الاكتئاب و دوافعه و علاجه .

نبذة عن كتاب التواصل المفقود :
تم نشر كتاب التواصل المفقود لأول مرة عام 2018م ، يبدأ الكاتب رحلة الاستقصاء بلحظة لقائه بالاكتئاب كمراهق وجد نفسه يبكي بلا سبب ، يشعر بالضياع و تبلد الأحاسيس ، ظن أن تلك الحالة عابرة و يمر بها جميع من في سنه ، و لكن مع مرور الوقت ؛ لازمته تلك الحالة بل و ازدادت سوءً ، و قادته تلك الحالة إلى الطبيب النفساني الذي وصف له مباشرة أدوية مضادة للاكتئاب ، مثل  zoloft و  zanax، و على الرغم من التأثيرات الجانبية الهائلة من زيادة الوزن و ضعف القدرة على التركيز ، إلا إنه استطاع بمعونة هذه الأدوية أن يستعيد قدراً من حياته الطبيعية ، و أصبحت تلك الأدوية تلازمة مدى حياته .

و قد سعى المؤلف في هذا الكتاب للإجابة عن بعض الأسئلة الشائعة حول الاكتئاب ، مثل هل الاكتئاب اضطراب قائم بحد ذاته؟ أم أنه عرض لاضطرابات أخرى في حياتنا؟ ، و هل يمكن  أن نعتمد على النظرية الكيميائية في تفسير الاكتئاب و نهمل الوجوه الاجتماعية و الثقافية و الاقتصادية ، و التي يمكن أن تكون العامل الأساسي للإصابة بالاكتئاب ، و قد عرض الكاتب العديد من القصص الواقعية ليثبت نظريته بخصوص الاكتئاب ، و بعد عرض مجموعة من الحكايات و الحجج الطبية ، توصل الكاتب إلى بعض أسباب الاكتئاب التي كانت مهملة فيما مضى ، و على سبيل ذلك ، الابتعاد عن العمل ذي المعنى، و العزلة عن الناس ، و الابتعاد عن القيم ، محاولة تجاهل أزمات الطفولة ، و الابتعاد عن الطبيعة ، و غياب الاستقرار و الرؤية الواضحة للمستقبل .

مقتطفات من كتاب التواصل المفقود :
نحن جميعًا نعلم أن كل إنسان لديه احتياجات جسدية أساسية: من أجل الغذاء ، أو الماء ، أو المأوى ، أو الهواء النقي ، اتضح أن جميع البشر لديهم نفس الاحتياجات النفسية الأساسية ، نحن بحاجة إلى الشعور بأننا ننتمي ، نحن بحاجة إلى الشعور بالتقدير ، نحن بحاجة إلى الشعور بأننا جيدون في شيء ما ، يجب أن نشعر أن لدينا مستقبلًا آمنًا.

الوسوم :
الوسوم المشابهة : , ,

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

عبير محمد

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *