أفضل علاجات طبيعية لجلطات الدم في الساق

التجلط الوريدي العميق او تجلط الدم في الاوردة العميقة للساقين، قد يؤدي الى مشاكل صحية كبيرة، فعادة ما تكون الجلطات جيلاتينية صلبة وهذا الشريط يؤدي الى التورم، والم في العضلات، وتغير في لون الجلد، كما يمكن ان تؤدي الجلطات الدموية في العلاج الى مشاكل خطيرة عندما تخرج هذه الجلطات نفسها وتنتقل عبر الدورة الدموية، فاذا وصلت هذه الجلطات الدموية الى الرئتين، فعندها يحدث انسداد رئوي وغالبا ما يؤدي ذلك الى حدوث الوفاة ولكن هل لهذه الجلطات علاج في المنزل.

علاج جلطات الساق في المنزل :
فيما يلي بعض النصائح والعلاجات المنزلية التي يمكن ان تساعد على التعامل مع الجلطات الدموية في الساق.
1_ رفع الساق والضغط عليها :
يعد رفع الساق وارتداء جوارب الضاغطة هو جزء من العلاج ويساعد في تخفيف الألم والتورم، فعند ارتداء الجوارب المضغوطة فعليك ان تتأكد من انها تناسبك جيدا، وتأكد أيضا من رفع ساقك كلما سنحت لك الفرصة لفعل ذلك، فهذه الحركة ستعزز الدورة الدموية وتدفق اللمف من الساقين نحو القلب.

2_ التمارين الرياضية :
تعتبر التمارين الرياضية المنتظمة مهمة جدا لصحة الانسان، بما في ذلك صحة القدم، فالتمارين البدنية المعتدلة يمكنها تحسين الدورة الدموية، لذلك يمكنك ان تمشي على الأقل خمس مرات في الأسبوع ثلاثون دقيقة على الأقل في كل مرة، إذا كنت تقضي معظم لوقت نائما او مستلقيا، فعليك ان تتأكد من أنك تقف لمدة عشرة دقائق على الأقل كل ساعتين او ثلاثة ساعات، كما يمكنك إذا استطعت ان تركض او تركب دراجة او تقوم بالسباحة او تقوم بالكثير من الأنشطة التي تساعدك على تحسين الدورة الدموية، كما يمكنك ان تقوم بتمارين للساق لمدة خمس عشر دقيقة كل يوم فهي من الأشياء المفيدة جدا.

3_ الزنجبيل :
الزنجبيل هو من المشروبات الطبيعية المعروفة، والتي من لمعروف انها تمنح الجسم فيتامين ك ومنع تجلط الدم، الزنجبيل يحسن من الدورة الدموية ويعززها، كما يمكنه ان يمنع ارتفاع الكوليسترول، وهو عامل مهم جدا يؤدي الى تصلب الشرايين، فيمكنك مضغ الزنجبيل الطازج او يمكنك شرب شاي الزنجبيل أيضا يوميا او إنك تتناول أقراص الزنجبيل المكملة، ولكن مع ذلك يجب عليك استشارة الدكتور مقدم الرعاية الصحية قبل ان تتناول الزنجبيل لعلاج جلطات الدم في المنزل.

4_ الكركم :
الكركم هو أحد التوابل التي بها خصائص لتدفق الدم، والعنصر النشط في الكركم هو الكركمين، والذي يمنه تخثر الدم، كما ان الكركم يقلل أيضا من خطر الإصابة بتصلب الشرايين في الاوعية الدموية، وهو أحد العوامل الأخرى التي تساهم في تخثر الاوردة العميقة نظرا لخصائص المضادة للالتهابات، لذا فالكركم سيقلل من التورم والالم، فيمكنك تناول مكملات الكركم او شرب عصير الكركم والحليب والعسل مرة او مرتين في اليوم.

5_ الثوم :
من المعروف ان الثوم يساعد في خفض ضغط الدم، لكنه يمنع أيضا تخثر الدم، فيمكنك تناول فصوص من الثوم الخام، او تناول بعض المكملات التي تحتوي على الثوم او استخدام زيت الثوم لتدليك الساق المصابة.

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

Avatar

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *