علاج التهاب مفصل القدم المزمن

إلتهابات مفصل القدم هو تمزق في أربطة القدم التي تعمل على. حماية هذا المفصل ودعمه ومساعدته على الحركة وأداء وظيفته ، ويعتبر التهاب مفصل القدم من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص ، ولكن تختلف درجات هذا الالتهاب بين شخص إلى آخر حسب شدة الإصابة وحسب سن المريض ، فقد تكون الإصابة بسبب التواء أثناء المشي، وقد تكون نتيجة التواء شديد نسبة نتيجة حركة خاطئة أو نتيجة الجري أو السقوط من مكان مرتفع

تعريف الأربطة التي تحيط  بمفصل القدم :
أربطة مفصل القدم هي النسيج الضام الكثيف ويحتوي هذا النسيج على مجموعة من ألياف الكولاجين التي تمتد من نهاية عضلات القدم إلى المفصل ، وتعمل هذه الاربطة على ربط عظام القدم بالمفصل ، وجعله قادر على التمدد في مدى معين، وكلما زاد تمدد المفصل لما كان عرضة للإصابة بالتمزق ، ومفصل القدم محاط بمجموعة من الاربطة وهي :

ثلاث أربطة خارجية

أربعة أربطة داخلية

رابط أمامي
أعراض تمزق مفصل القدم :
–  الشعور بآلام شديدة عند تحريك القدم أو عند المشي

– الإصابة بانتفاخ وتورم في القدم

–  عدم القدرة على الحركة بطريقة جيد أو المشي
–  الشعور بطقطقة أو اضطرابات في مفصل القدم .

–  وجود بعض الكدمات واحمرار في القدم يستمر لعدة أيام

–  تحرك القدم المفصلية من مكانها ، وعدم ثبات المفصل العلوي ، وعدم القدرة على المشي والإصابة بتشوهات في المفصل
–  تغيير لون المفصل وتحوله إلى اللون الأزرق الغامق بعد يوم أو يومين من الإصابة
–  عدم القدرة على توازن الجسم ، وضعف القدرة العضلية في القدم المصابة . .

–  يمكن أن يؤدي التهاب مفصل القدم إلى الإصابة بكسور نتيجة السقوط بسبب عدم الاتزان .

– التورم والشعور بالألم باستمرار وعدم قدرة المفصل على أداء وظيفته .

علاج التهاب القدم المزمن :
–  عند الإصابة بتمزق للقدم يمكن استخدام الماء المثلج ووضعها عليها ، والحرص على عدم تحريكها لمدة ثلاثة أيام .

–  استخدام مشد لمنطقة القدم .

–  الحرص على إنقاص الوزن وعدم الضغط عليها للمساعدة على تقليل الألم

_  يمكن الاستعانة ببعض التمارين التي تساعد على  دعم حركة الجسم وتقوية العضلات وزيادة مرونة الجسم

_ يمكن ارتداء دعامة للقدم أو استخدام عصا في حالة الشعور بالألم الشديد

_ يمكن الاستعانة بيعض الأحذية المخصصة لحالات الإصابة في القدم حيث تتخذ هذه الأغذية شكل القدم ما يعمل على تخفيف الألم وتقليل الضغط عليها .

_  استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات مثل والنابروكسين والإيبوبروفين وهما يساعدان على تخفيف التورم والألم .

_  يمكن عمل حقن الكورتيزون لتخفيف الالتهابات والألم ، ولكن تأثيره مؤقت وله أعراض جانبية .

–  يمكن علاج القدم جبيرة الجبس لمدة ثلاثة أسابيع ، ثم الاستعانة بعلاجات أخرى مثل العلاج الطبيعي تحت إشراف الطبيب للمساعدة على إعادة تأهيل العضلات والمفاصل .

_  العلاج بالكهرباء من أجل تحسين سريان الدورة الدموية في القدم وتخفيف الالتهابات ، العلاج بالحركة عن طريق عمل تدريبات بسيطة تحت إشراف المتخصصين لتقوية مفصل القدم ، ويعتبر العلاج الجراحي آخر الحلول التي يمكن القيام بها .

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

ريهام عبد الناصر

يوماً ما ستكون لي بصمة يكتب عنها التاريخ وتتناقلها الاجيال

(1) Reader Comment

  1. Avatar
    شادي رياض
    2019-08-16 at 18:11

    كم تقدر نسبة الاصابة بالمفصل في الرجل

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *