علاج التهاب مفصل القدم المزمن

إلتهابات مفصل القدم هو تمزق في أربطة القدم التي تعمل على. حماية هذا المفصل ودعمه ومساعدته على الحركة وأداء وظيفته ، ويعتبر التهاب مفصل القدم من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص ، ولكن تختلف درجات هذا الالتهاب بين شخص إلى آخر حسب شدة الإصابة وحسب سن المريض ، فقد تكون الإصابة بسبب التواء أثناء المشي، وقد تكون نتيجة التواء شديد نسبة نتيجة حركة خاطئة أو نتيجة الجري أو السقوط من مكان مرتفع

تعريف الأربطة التي تحيط  بمفصل القدم :
أربطة مفصل القدم هي النسيج الضام الكثيف ويحتوي هذا النسيج على مجموعة من ألياف الكولاجين التي تمتد من نهاية عضلات القدم إلى المفصل ، وتعمل هذه الاربطة على ربط عظام القدم بالمفصل ، وجعله قادر على التمدد في مدى معين، وكلما زاد تمدد المفصل لما كان عرضة للإصابة بالتمزق ، ومفصل القدم محاط بمجموعة من الاربطة وهي :

ثلاث أربطة خارجية

أربعة أربطة داخلية

رابط أمامي
أعراض تمزق مفصل القدم :
–  الشعور بآلام شديدة عند تحريك القدم أو عند المشي

– الإصابة بانتفاخ وتورم في القدم

–  عدم القدرة على الحركة بطريقة جيد أو المشي
–  الشعور بطقطقة أو اضطرابات في مفصل القدم .

–  وجود بعض الكدمات واحمرار في القدم يستمر لعدة أيام

–  تحرك القدم المفصلية من مكانها ، وعدم ثبات المفصل العلوي ، وعدم القدرة على المشي والإصابة بتشوهات في المفصل
–  تغيير لون المفصل وتحوله إلى اللون الأزرق الغامق بعد يوم أو يومين من الإصابة
–  عدم القدرة على توازن الجسم ، وضعف القدرة العضلية في القدم المصابة . .

–  يمكن أن يؤدي التهاب مفصل القدم إلى الإصابة بكسور نتيجة السقوط بسبب عدم الاتزان .

– التورم والشعور بالألم باستمرار وعدم قدرة المفصل على أداء وظيفته .

علاج التهاب القدم المزمن :
–  عند الإصابة بتمزق للقدم يمكن استخدام الماء المثلج ووضعها عليها ، والحرص على عدم تحريكها لمدة ثلاثة أيام .

–  استخدام مشد لمنطقة القدم .

–  الحرص على إنقاص الوزن وعدم الضغط عليها للمساعدة على تقليل الألم

_  يمكن الاستعانة ببعض التمارين التي تساعد على  دعم حركة الجسم وتقوية العضلات وزيادة مرونة الجسم

_ يمكن ارتداء دعامة للقدم أو استخدام عصا في حالة الشعور بالألم الشديد

_ يمكن الاستعانة بيعض الأحذية المخصصة لحالات الإصابة في القدم حيث تتخذ هذه الأغذية شكل القدم ما يعمل على تخفيف الألم وتقليل الضغط عليها .

_  استخدام بعض الأدوية المضادة للالتهابات مثل والنابروكسين والإيبوبروفين وهما يساعدان على تخفيف التورم والألم .

_  يمكن عمل حقن الكورتيزون لتخفيف الالتهابات والألم ، ولكن تأثيره مؤقت وله أعراض جانبية .

–  يمكن علاج القدم جبيرة الجبس لمدة ثلاثة أسابيع ، ثم الاستعانة بعلاجات أخرى مثل العلاج الطبيعي تحت إشراف الطبيب للمساعدة على إعادة تأهيل العضلات والمفاصل .

_  العلاج بالكهرباء من أجل تحسين سريان الدورة الدموية في القدم وتخفيف الالتهابات ، العلاج بالحركة عن طريق عمل تدريبات بسيطة تحت إشراف المتخصصين لتقوية مفصل القدم ، ويعتبر العلاج الجراحي آخر الحلول التي يمكن القيام بها .

الوسوم :
الوسوم المشابهة : , ,

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

ريهام عبد الناصر

ريهام عبد الناصر

يوماً ما ستكون لي بصمة يكتب عنها التاريخ وتتناقلها الاجيال

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *