فوائد الرمان للاطفال

كتابة reem آخر تحديث: 05 أغسطس 2018 , 16:26
ذكر الله تعالى الرمان عدة مرات في القرآن الكريم فهو أحد فاكهة الجنة، ويعرف بفوائده العديدة للجسم حيث يحتوي على نسب عالية من الحديد والعديد من العناصر الغذائية الضرورية والهامة لصحة الإنسان،  لذا ينصح أخصائيو التغذية  بتناول هذه الفاكهة الرائعة خاصة للاطفال نظرا لأن أجسامهم في حالة نمو  دائم وتحتاج للعديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يتوفر معظمها بالرمان كي تنمو بشكل صحي وسليم .

مواصفات وشكل الرمان
_ أغصان شجرة الرمان عادة ما تكون طويلة و بأطرافها يوجد أشواك ، أما ثمارها فهي كروية الشكل ولها قشور جلدية .

_ تتميز أوراق فاكهة الرمان بلونها الأحمر .

العناصر الغذائية المتوفرة به
1- يحتوي الرمان على نسب عالية من الكالسيوم و الفيتامينات مثل (فيتامين ب12، وفيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين د).
2- بوجد به أيضا نسب عالية من الزنك والحديد، كما يحتوي على حمض الفوليك .
3- يحتوي أيضا على نسب عالية من الماء .

الفوائد العامة للرمان
1- يساعد الرمان في الحفاظ على نسبة الكولسترول في الدم .
2- يحمي شرايين القلب من خطر الإصابة بالتصلب .

3- يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة مما يحمي خلايا الجسم من خطر الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة .

4- يحتوي أيضا على نسب عالية من أنزيمات تعمل على  تقوية العظام ويحميها  من الإصابة بالهشاشة، ويحافظ على صحة الغضاريف.

5- يحد من آلام المفاصل ويقلل من الشعور بالصداع .

6- يساعد على فتح الشهية بصورة كبيرة .

7- يحتوي على نسبة عالية من الأحماض التي تقلل من إحتمالية الشعور بالغثيان أو التقيؤ ز

8- يمنح الجسم شعورا بالراحة والانتعاش .

9- يحتوي  الرمان على مادة الاستروجين الطبيعي والتي تساعد بشكل كبير على زيادة الطلق مما يسهل من عملية الولادة .

10- يعمل على تقوية بصيلات الشعر ويمنحه مظهرا صحيا لامعا .

11- يعمل على  تنشيط الدورة الدموية .

12- يعزز من القدرة الجنسية لدى الرجال .

13- يحمي الفم واللثة من الإصابة بالتهابات والفرح .

14- يحتوي على نسب عالية من الماء مما يساعد على  نضارة البشرة ونعومتها ومنحها مظهرا صحيا .

15- يحارب الأمراض المتعلقة بتقدم السن والشيخوخة .

16- مف جدا لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث يعمل على ضبط معدل الضغط وتخفيضه .

17- يعمل على تطهير المعدة من الديدان كما يعالج البواسير ويخفف من أعراضها.

18- يحمي الجهاز الهضمي ويقيه من العديد من المشكلات  والأمراض .

فوائد الرمان للاطفال
بعد الرمان من أفضل الفواكه التي يمكن تناولها للأطفال، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من المواد الغذائية والعناصر المفيدة والمهمة للطفل، ومن هذه الفوائد :

_ يعمل على تخليص المعدة والأمعاء من الطفيليات والديدان التي يصاب بها الطفل .

_ يقلل من احتمالية إصابة الطفل بالعدوى البكتيرية .

_ يحد من أعراض الإسهال التي يصاب بها الطفل كما يقلل من امكانية التعرض للمشاكل الهضمية الهضمية مثل التقيؤ . .

_ يحتوي على التنظيمات التي تقاوم الالتهابات وتحارب وجودها .

_ يقلل من التهابات الفم واللثة خاصة في مرحلة التسنين .

_ يعزز من عمل الكبد خلال مرحلة الطفولة إذا ينصح الأطباء بإعطائه الأطفال دون إضافة السكر .

_ اعطاء الرمان للطفل بشكل منتظم  يعالج الانيميا وفقر الدم بصورة فعالة .

_ يعمل على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة .

_ يحتوي على نسب عالية من الماء الذي يقلل من شعور الطفل بالعطش .

الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق