افضل الاطعمة لمريض الصرع

الكهرباء في المخ هو المرض الذي يطلق عليه الصرع تجنبًا لإحراج المريض، وهو مرض يصيب الجهاز العصبي في عدة مناطق من الدماغ، ويحدث نتيجة وجود خلل في وظيفة الدماغ ، وهناك بعض الأطعمة تقلل من الكهرباء في المخ وسوف نوضحها لكم.

الأطعمة التي يجب على مريض الصرع تناولها

هناك مجموعة من الأطعمة يجب على مريض الصرع أو كهرباء المخ الزائدة تناولها وهي :
1- الكبدة، اللحوم، المكسرات، الخضروات الورقية، الخميرة، الأطعمة التي تحتوي على الحديد، المشمش، السبانخ، البقوليات، الفول، عصير البرتقال.

2- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي لأنها تساعد على امتصاص الحديد في الجسم.
3- الأطعمة التي تحتوي على عنصر الماغنسيوم مثل؛ الخضروات الورقية، المكسرات، الحبوب.
4- الأطعمة التي تحتوي على المنجنيز مثل المكسرات، الحبوب الكاملة، صفار البيض، الأناناس، السلطة الخضراء.

5- الأطعمة التي تحتوي على عنصر الفسفور لأنها لها دور حيوي في الجسم بشكل عام والمخ بشكل خاص مثل؛ الأسماك، اللحوم، البيض، الحبوب.

6- البصل من الأطعمة المفيدة لمرضى الصرع، ويجب تناول بصلتين على الأقل في اليوم لأنه يعمل على تهدئة الجهاز العصبي، ويقلل من تشنج الشرايين.

7- تناول التوت الطازج سواء كان أحمر أو أسود، يفيد بشكل كبير لمن يعاني من مشكلة الكهرباء الزائدة في المخ.

8- زيت السمك من أكثر الأطعمة المفيدة للمخ وهو يحتوي على الأوميجا 3 بشكل كبير وهو يتواجد في السالمون، وسمك الماكريل، كما أنه يحتوي على الكولين الذي يدخل في المرسلات العصبية الموجودة في الدماغ فيؤدي إلى النشاط والفاعلية في المخ.

9- الأطعمة التي تحتوي على نسبة من المواد المضادة للأكسدة لأنها تعمل على حماية المخ من خطر الإصابة بالشوارد الحرة المسببة للسرطان.

الأعشاب المفيدة لمشكلة كهرباء المخ أو الصرع

هناك بعض الأعشاب يوصى لمريض الصرع الإكثار منها مثل:
1- زيت البندق بمعدل ملعقة في الصباح وملعقة في المساء.
2- يجب على المريض تناول خلطة من العسل الأبيض مع الحلاوة والتمر ويفضل أن يضاف إلى هذا الخليط غذاء ملكات النحل ويتم تناول هذه الخلطة كل يوم.

3- يتم الجلوس في حوض الاستحمام المضاف إليه الخردل، ويتم عمله عن طريق وضع ملعقتين من مسحوق الخردل المطحون ويتم إذابتها في حوض الماء ويتم الجلوس فيه.

4- الجوتوكولا وهو عشب هندي يستخدم منذ قديم الزمان في تحسين وظائف المخ، والذاكرة وعلاج القصور الذهني، وهو مفيد لمن يعاني من مرض الكهرباء الزائدة.

5- السنامكي والبردقوش من الأعشاب التي تقلل من الكهرباء الزائدة في المخ، ويتم تناولها عن طريق شرب كوب كل يوم من هذه الأعشاب بعد وجبة الإفطار.

أطعمة ممنوعة لمرضى الصرع أو الكهرباء في المخ

هناك بعض أنواع الأطعمة يجب أن لا يتناولها من يعاني من وجود مشكلة ارتفاع كهرباء المخ وهي:
1- الفواكه والخضروات؛ بالرغم من أن الفواكه والخضروات لا تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، ومع ذلك يوصي الأطباء من يعاني من مرض الصرع أن يتجنب الأطعمة والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات مثل المانجو، والزبيب، والبطاطس المهروسة.

2- الأطعمة التي تحتوي على غلوتامات أحادية الصوديوم؛  وهي نوع من التوابل يحتوي على المواد الحافظة، وهو من الأطعمة التي يجب على مريض الصرع تجنبها.

3- الكربوهيدرات لأنها تؤثر بشكل سلبي على مرضى الصرع وتسبب لهم تذبذب في مستوى الجلوكوز في الدم، والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل المعكرونة، والخبز الأبيض، والأرز الأبيض، ورقائق البطاطس.

 

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

Avatar

(8) Readers Comments

  1. Avatar
    علي محمد عواض الزهراني
    2019-02-11 at 22:54

    اعاني من مرض الصرع من عام ١٤٢٠هجري بسبب حادث بسيارتي ومن ذلك العام وانا اتناول حبوب EPANUTIN 100 mg ايباتوتين ١٠٠ مجم فهل من علاج حيث أن نوبة الصرع مدتها ثلاثة أشهر ثم تتكرر فهل من علاج بأمر الله

    • Avatar
      محمد
      2019-06-10 at 20:35

      السلام عليكم حدد حالات الصرع هل هي دوران مفاجئ او سقوط على الارض او اثناء النوم

  2. Avatar
    Alaoui
    2019-03-26 at 15:51

    اعاني من مرض الصرع منذ سنة2008 و الان انا حامل و آخذ synnax كدواء عوض micropakine من اجل سلامة الجنين بمادا تنصحونني

  3. Avatar
    aalaa
    2019-04-22 at 09:51

    اعاني من مرض الصرع من مده 9 سنين وباخد علاج ترايليبتال وديبكاين وكان حدث تطور من مده 18 ولم يحدث تشنجات في هذه المده ولكنها عادت مره واحده فقط هل من عﻻج اسرع

    • Avatar
      محمد
      2019-06-10 at 20:44

      ديباكين هدا الدواء صعب ويسقط الشعر وتناولته 10 سنوات في المغرب وبعدما سافرت الى فرنسا اول زيارة للطبيب غير لي الدواء ديباكين وتيكغيطول

  4. Avatar
    محمد النمر
    2019-04-24 at 00:28

    أعاني من مرض الصرع من سنة 2014 إلى يومنا هذا ولم أجد حل لهذا المرض وأنا الآن أتصارع معه فهل من حل لهذا الداء ؟

    • Avatar
      محمد
      2019-06-10 at 20:51

      السلام عليكم هل انت تتصارع مع المرض يعني وقوع حالات الصرع لا اظن لان الادوية الموجودة قوية جدا

  5. Avatar
    أمجاد الموّلد
    2019-10-05 at 08:24

    أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفيكم ويشفيني من هذا المرض شفآءً لآيغادر سقمآ من غير دواءّ أوطبيآ يعالجنا...أعلم بأن نوبات الصرع تؤلمنا ولكن لاتنسوا الأجر وفي معنى الحديث"بأن إمرأةً ذهبت إلى رسولﷺ تشتكي من هذا المرض فقال:لها ﷺ إن شئتي دعوت لكي فشُفيتي.أو تصبري ولكي الجنه.فقالت:أصبر ولي الجنة لكن يارسول أدعوا الله لي بأن لآ أتكشف...لله درها صبرت لأجل الجنه..وطلبت بأن لاتتكشف حين تصيب بالصرع وهذا م.أعانيه حينما أصاب بنوبة صرع وأنا خارج المنزل😔"اللهم إني إستودعتك حسن خاتمتنا إرزقنا الجنة البارده بغير حساب ولا سابقة عذاب"آمين.نصبر من أجل الجنة أسأل الله العظيم أن يجعلها من نصيبنا ولجميع المسلمين🤲🏼

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *