استعمالات مفيدة لـ ” فيتامين نيوروبيون “

هناك العديد من أنواع الفيتامينات التي يتم الاعتماد عليها في تقوية الجسم ، و هذه الفيتامينات متوفر منها في الصيدليات عدد من المركبات التي يتم تناولها للحصول على فوائد أكبر و من بينها فيتامين نيوروبيون

فيتامين نيوروبيون

من الصعب معرفة المكملات الفردية التي يجب عليك تناولها ، و لكن ماذا عن المكملات التي تحتوي على مكونات متعددة ، مثل فيتامين نيوروبيون ، فيتامين نيوروبيون هو منتج من الفيتامينات يحتوي على خليط من فيتامينات B المختلفة ، و هي متاحة كفيتامينات يتم تناولها عن طريق الفم ، و قد تكون متاحة أيضًا كحقن.

محتوى فيتامين نيوروبيون

يحتوي فيتامين نيوروبيون على مزيج من ستة فيتامينات ب:

– فيتامين ب 1 (الثيامين) ، 10 ملليغرام (مجم)
فيتامين ب2 (ريبوفلافين) ، 10 ملغ
– فيتامين ب 3 (نيكوتيناميد) ، 45 ملغ
– فيتامين ب 5 (بانتوثينات الكالسيوم) ، 50 ملغ
– فيتامين ب 6 (بيريدوكسين) ، 3 ملغ
فيتامين ب 12 (كوبالامين) ، 15 ميكروغرام (مكغ)
– فيتامينات ب هي مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الماء و التي توجد بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة ، و يعني الذوبان في الماء أنه بمجرد أن يمتص جسمك ما يمكنه استخدامه من فيتامين ، فإنه يفرز الباقي من خلال البول.

– المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه المجموعة من فيتامين (ب) تسمى أحيانا الفيتامينات ب المعقدة ، و تتوفر فيتامينات ب معقدة عبر العديد من العلامات التجارية و المصنعين.

فوائد فيتامين نيوروبيون

فيتامين نيوروبيون يستخدم لمنع و علاج نقص فيتامين ب ، و لكن الشركة المصنعة لها تروج أيضًا لاستخدامه في بعض الحالات منها:

– تحسين صحة الجهاز العصبي
– تقوية جهاز المناعة
– تحسين الأيض
– الحفاظ على صحة الشعر و البشرة
– تعزيز صحة الكبد
مثل جميع الفيتامينات ، تلعب الفيتامينات ب دورًا حيويًا في العديد من وظائف الجسم ، و تشارك فيتامينات ب في التمثيل الغذائي للمغذيات ، وظائف الجهاز العصبي ، وظيفة الجلد ، و إنتاج خلايا الدم الحمراء ، و أكثر من ذلك.

اضرار نقص فيتامين ب

فقر دم
– التعب أو الضعف
– فقدان الوزن غير المقصود
– تلف الأعصاب مع ألم الأعصاب أو وخز في اليدين والقدمين
– ارتباك
– كآبة
– صداع الرأس
– مشاكل الذاكرة والخرف
– فشل القلب
– ضعف وظيفة المناعة
– مشاكل في الكلى
– مشاكل بشرة
– تساقط الشعر
– مشاكل في الكبد

اشخاص عليهم تناول فيتامين نيوروبيون

– تم العثور على الفائدة المحتملة من الفيتامين بشكل رئيسي في قدرته على منع نقص فيتامين ب ، و المشاكل الصحية و الأعراض المرتبطة بهذا النقص.

– و لكن معظم الناس يحصلون على ما يكفي من فيتامين (ب) من خلال الأطعمة التي يتناولونها ، و مع ذلك قد تكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لنقص فيتامين ب ، و من بين هؤلاء الأشخاص:

– من هم فوق سن 50
– الحوامل
– الذين لديهم بعض الحالات الصحية المزمنة
– الذين يتناولون نظام غذائي مقيد ، مثل اتباع نظام غذائي نباتي
– في حالة تناول بعض الأدوية ، مثل مخفضات الميتفورمين و الأحماض
– إذا كنت بالفعل تحصل على ما يكفي من فيتامين (ب) من خلال نظامك الغذائي ، فإن تناول فيتامين نيوروبيون أو منتجات مماثلة لن تقدم على الأرجح أي فوائد صحية إضافية ، مثل الذاكرة المحسنة أو الطاقة أو التمثيل الغذائي أو وظيفة المناعة.

الأثار الجانبية لفيتامين نيوروبيون

الفيتامينات B الموجودة في فيتامين نيوروبيون آمنة و لا تسبب عادةً آثارًا جانبية عند أخذها وفقًا لتعليمات الشركة الصانعة ، و لكن إذا كنت تأخذ جرعة أعلى من فيتامين نيوروبيون أكثر من ما هو موصى به على العبوة ، فقد يكون لديك بعض الآثار الجانبية ، مثل:

– إسهال
– التبول المفرط
– تلف الأعصاب

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

Avatar

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *