Wednesday, Sep. 19, 2018

  • تابعنا

اعراض نقص او فرط البوتاسيوم

- -

البوتاسيوم معدن يوجد عادة في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات .
البوتاسيوم ضروري لصحة القلب والأوعية الدموية ، ويدعم أنظمة العضلات والجهاز الهضمي ، كما يلعب البوتاسيوم دورا هاما في الخلية والأنسجة ووظيفة الجهاز في الجسم .

انواع بوتاسيوم الدم:
•    فرط بوتاسيوم الدم: الكثير من البوتاسيوم موجود في الدم .
•    نقص بوتاسيوم الدم: البوتاسيوم قليل جدا في الدم .

فرط بوتاسيوم الدم: الكثير من البوتاسيوم في الدم
وعادة ما تسبب الكثير من البوتاسيوم بسبب عجز الكلى لإزالة البوتاسيوم المفرط فإنه يسبب الاضرار الملحقة ، ذلك التشخيص لمرض السكري في حاجة للحفاظ على الوعي الغذائي لكل منها وظيفة الكلى .

مرض أديسون
هو اضطراب يؤثر على إنتاج الهرمونات في الغدة الكظرية . هذا الاضطراب يتسبب في الغدة الكظرية لإنتاج الكورتيزول أو القليل جدا .
ومن المعروف أيضا باسم مرض أديسون ، لقصور الغدة الكظرية أو hypocortisolism . في فشل الغدة الكظرية الحاد من الأعراض الشائعة في ارتفاع البوتاسيوم (فرط بوتاسيوم الدم) .

نقص البوتاسيوم
عادة ما تسبب خسارة البوتاسيوم للاضرار التالية:
التعرق ، والتقيؤ ، والإسهال ، وسوء التغذية ، وامراض مثل مرض كرون الذي قد يسبب نقص البوتاسيوم . مدرات البول وبعض الأدوية تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومدر للبول التي يمكن أيضا أن تؤدي إلى نقص البوتاسيوم .
العمر أيضا يلعب دورا في استخدام الجسم للبوتاسيوم؛ الكلى لدينا تصبح أقل فعالية مع التقدم في العمر .
الكلى عادة ما تقوم بإزالة البوتاسيوم الزائدة من الجسم . كما وجهوا البوتاسيوم في مجرى الدم ، ومن المهم أن نلاحظ أن مكملات البوتاسيوم في الشيخوخة قد يسبب مشاكل صحية بسبب التحديات التي تواجهها الكلى الشيخوخة .

أعراض نقص البوتاسيوم
أعراض نقص بوتاسيوم الدم (انخفاض البوتاسيوم)
من المهم أن نلاحظ ، ويلقى باللوم لمعظم الحالات من نقص بوتاسيوم الدم على فقدان البوتاسيوم عن طريق البول والأمعاء ، بدلا من اتباع نظام غذائي يفتقر إلى البوتاسيوم .

وتشمل الأعراض:
•    الضعف
•    التعب
•    تشنجات العضلات
•    عدم انتظام ضربات القلب
أعراض انخفاض البوتاسيوم ترتبط عادة الامراض الصحية الثانوية . التي ينبغي أن تظل يقظة لأعراضهم ولكمية البوتاسيوم في وجباتهم الغذائية .
•    وقد وجدت مجموعة متنوعة من الدراسات لوجود نظام غذائي غني بالبوتاسيوم ويمكن أن تخفض ضغط الدم ويقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية المتصلة: بارتفاع ضغط الدم / ارتفاع ضغط الدم المرضى .
•    في خطر السكتة الدماغية المرضى
المرضى الذين تحسن كمية البوتاسيوم من خلال وجباتهم الغذائية وتقلل إلى حد كبير من خطر السكتة الدماغية .
ومن المثير للاهتمام ، لا يتم تقليل خطر الاصابة بالسكتة الدماغية مع ملاحق البوتاسيوم .

•    مرض كرون والقولون العصبي مرض المرضى
هذه الفئة من السكان لديهم صعوبة في امتصاص في الأمعاء . هذا التأثير قد تعوق مستوياتها من البوتاسيوم ووضعها في خطر لنقص البوتاسيوم .

•    صحة العظام في النساء بعد سن اليأس
اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام .

الذي يحتاج الى مزيد من البوتاسيوم؟
يتم استخدام مكملات البوتاسيوم للزيادة في بعض الأحيان لعلاج الحالات التالية: (يرجى مراجعة الطبيب قبل تناول مكملات البوتاسيوم)
•    مدمن الكحول
•    مريض الزهايمر
•    مريض التهاب المفاصل
•    مريض السرطان
•    مريض متلازمة التعب المزمن
•    مريض التهاب القولون
•    مريض النقرس
•    الصداع
•    مستويات عالية من الكالسيوم
•    ارتفاع ضغط الدم
•    الأرق
•    مقاومة الانسولين
•    مرض مينيير
•    إنقطاع الطمث
•    ضمور العضلات
•    الإجهاد

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
•    الأفوكادو
•    الموز
•    الفاصوليا السوداء
•    طحين الحنطة السوداء
•    البطيخ الأصفر
•    الجزر و عصير الجزر
•    الدجاج
•    لاليمون
•    سمك القد
•    حبوب الحمص
•    التخبط
•    أضخم الأسماك المفلطحة
•    الفاصوليا
•    الفاصوليا بيضاء
•    الفاصوليا البحرية
•    البطاطا (مع الجلد)
•    الزبيب
•    سمك السلمون
•    فول الصويا
•    البطاطا حلوة
•    عصير الكرز اللاذع
•    الطماطم
•    الفاصوليا البيضاء

دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان استخدام البوتاسيوم في الجسم له وظيفة الكلي في الأنسجة والأعضاء لدينا .
البوتاسيوم أمر حيوي لا سيما في دعم نظام القلب والأوعية الدموية الصحية ، كما يؤثر البوتاسيوم أيضا على وظيفة الجهازين العضلي والعظمي .
ومن المعروف ان اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم لصالح مجموعة متنوعة من المرضى . وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام ، والأرق والنقرس . على سبيل المثال ، عصير الكرز اللاذع غني بالبوتاسيوم ويستهلك عادة للحد من أعراض الأرق ، والنقرس ، وآلام المفاصل والعضلات والارهاق .
•    وقد تبين ان البوتاسيوم من المصادر الغذائية ل لحد من ارتفاع ضغط الدم في كل من قراءات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ، وهناك الأطعمة التي تظهر النتائج الأكثر فعالية هي أيضا عالية في المغنيسيوم والنترات والكالسيوم .
•    البوتاسيوم هو مفيد أيضا في تقليل مخاطر السكتة الدماغية .

ويشير الخبراء إلى ان البوتاسيوم من الأطعمة الغنية المستهلكة بدلا من تناول مكملات البوتاسيوم . ومن المعروف ايضا أن الموز بوصفه مصدرا غنيا من البوتاسيوم .

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

سهام أحمد

القـناعة دليل الأمانة ، والأمانة دليل الشكر ، والشكر دليل الزيادة ، والزيادة دليل بقاء النعمة ، والحياة دليل الخير كله

(3) Readers Comments

  1. Abu Marwan
    Abu Marwan
    2015-07-28 at 08:49

    شكرا

  2. وفاء
    2016-03-02 at 22:19

    هل علاج ون ألفا يرفع البوتاسيوم في الدم

  3. سلامه الحكيم
    2016-06-19 at 00:29

    هل يوجد علاج نهاية لنقص البوتاسيوم في الدم

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *