علاج العيون الغائرة

كتابة رشا آخر تحديث: 18 مايو 2020 , 18:34

العيون هي النوافذ لذاتنا الداخلية وهي أيضًا مؤشر جيد لصحة الفرد ، عندما تبدأ العيون الغائرة في الظهور فهي ليست مجرد كارثة جمال بل هي علامة رئيسية على وجود خلل صحي ،  مع التقدم ​​في العمر ، غالبًا ما تظهر  دوائر مظلمة تحت العين ، في بعض الأحيان يمكن أن يحدث هذا للشباب أيضًا ، تختار معظم النساء العلاجات الطبية لتحسين هذه الحالة ، كما يوجد بعض العلاجات المنزلية ، ما الذي يسبب العيون الغائرة  وكيفية علاجها .

أسباب العيون الغائرة

  • تظهر العيون الغائرة بشكل رئيسي مع الشيخوخة ويمكن أن تحدث لأسباب عديدة ، يمكن أن تكون هذه الأسباب خارجية  مثل الإجهاد والتوتر ، أو داخلية ، مثل قلة النوم والجفاف والنظام الغذائي غير السليم ، حالة متفاقمة من الهالات السوداء تجعل الجانب السفلي من العين يبدو غائرًا .
  • غالبًا ما يلعب العمر عاملًا ، وهي أكثر انتشارًا لدى كبار السن ، مع التقدم ​​في السن ، يحتوي الجسم على كمية أقل من الكولاجين ، الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم ونقصه يجعل العيون تبدو غائرة.
  • التغذية ونقص فيتامين ، يمكن أن يسبب نقص فيتامين C و K والحديد عيون غائرة ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية العام من عيون غائرة .
  • النوم ، يمكن أن يتسبب النوم الرديء أو عدم النوم الكافي في غرق العينين ، لذا النوم الجيد دون انقطاع لمدة 7-8 ساعات أمر مهم للغاية بالنسبة للشخص ويشعره بالراحة .
  • فقدان الوزن المفاجئ سيتسبب في فقدان الأنسجة في الوجه  ، يميل الناس إلى أن يصبحوا أكثر نحافة في وجوههم أولاً.
  • علم الوراثة ، يمكن أن تلعب العناصر الوراثية ظهور الهالات السوداء والعيون الغائرة .
  • التدخين ، حاول ألا تدخن لعدة أسباب ، كما أنه يسبب انخفاضًا في مرونة الجلد.
  • الحساسية ، يمكن أن تسبب الحساسية الالتهاب ، مما يسبب الهالات السوداء.
  • التهابات الجيوب الأنفية .
  • الصدمة .
  • يمكن أن تتسبب إصابة الوجه أو الرأس في حدوث هالات سوداء تحت عينيك.

تمارين لعلاج العيون الغائرة

اتبع تمارين العين المتوازنة البسيطة هذه لمساعدتك على القضاء على العيون المجوفة والغائرة:

  • رقص العيون  ، امسك رأسك منتصبًا وثابتًا ، حرك مقلتي عينيك من اليسار إلى الوسط ثم إلى اليمين ، عد إلى المركز ثم الجانب الأيسر ، كرر هذا 10 مرات.
  • ضغط العين ،  أغلق جفنك واضغط على عينيك أثناء العد حتى خمسة ، افتح عينيك وافرك عينيك من اليسار إلى الوسط إلى اليمين ، كرر هذا 10 مرات.
  • ضغط العين المغلق ، ضع أطراف أصابعك بكلتا يديك على منطقة أسفل العين في نصف دائرة، أغلق جفنك بإحكام لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا ، ستشعر أن عضلات العين تعمل تحت أطراف أصابعك ،  كرر هذا من خمس إلى سبع مرات.

ومن خلال العلاجات المنزلية البسيطة وسهلة الاستخدام  ،جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي وتمارين العين ، يساعد في التخلص من العيون الغائرة  ، ويجب الحذر من الهالات السوداء ، وإذا تركت دون علاج ، تؤدي إلى عيون غائرة ،  لذلك لا تتجاهلهم .

العلاجات المنزلية للعيون الغائرة

هناك الكثير من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها أيضًا. على الرغم من أن هذه العلاجات تستغرق وقتًا أطول للحصول على نتيجة جيدة ، فمن الأفضل دائمًا استخدام المكونات الطبيعية التي لن يكون لها أي آثار جانبية على بشرتك .

  • تطبيق شرائح من الخيار أو البطاطس يبرد الجلد ويحسن الدورة الدموية في المنطقة ، مما يخفف من التعب ، هذا يحسن أيضًا تدفق الدم في المنطقة ،وبالتالي يوفر التوهج للبشرة.
  • ضع أكياس شاي باردة أو دافئة على عينيك لبضع دقائق للمساعدة في تحسين الدورة الدموية حولها.
  • حافظ على رطوبة جسمك  ، زيادة استهلاكك من الماء تفيد جسمك بالكامل وتساعدك على تجنب ظهور العيون المجوفة، يُنصح أيضًا بالحد من تناول الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين وغيرها من المشروبات المدرة للبول.
  • بالنسبة للهالات السوداء ، تناول الأطعمة مثل البطيخ والكرفس والخيار ، والتي تساعد الجسم على طرد الماء الزائد وتقليل المظهر المنتفخ تحت العينين.
  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا من الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل اللفت والسبانخ وبراعم البروكلي والخضروات للتخلص من العيون الغائرة .
  • النوم لفترات كافية ، تصل إلى 8ساعات يوميًا ، والنوم ليلًا ، لأن لايوجد شئ يعوض عن نوم الليل .
  • زيت اللوز ، فهو  يساعد في علاج العيون الغائرة لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E ، عندما تكون العين غائرة ، سيكون الجلد حساسًا جدًا ،من المحتمل أن يفقد الجلد الموجود تحت العين العناصر الغذائية ، تحتاج إلى تغذية الجلد للتخلص من المساحة المجوفة. ضع زيت اللوز تحت العين عدة مرات في اليوم ، بدلاً من ذلك ، يمكنك ببساطة استخدام كبسولات فيتامين هـ ، شراء كبسولة فيتامين E OTC وكسر كبسولة مفتوحة ، وتطبيق الزيت على العيون المجوفة.
  • ضع البطاطس النية على العينين ، فهي تحتوي على فيتامين C والإنزيمات والنشا ، عندما نفكر في علاج آلام العيون ، يفضل معظمنا الخيار. البطاطس النيئة لها نفس القدرة على شفاء القرحة والهالات السوداء. قطعي البطاطس إلى شرائح وضعيها على البقعة المصابة لحوالي 20 دقيقة ، كبديل ، يمكنك وضع عصير البطاطس النيئة مباشرة على البقع المجوفة ، يصبح الجلد ناعمًا وستجد تحسنًا ملحوظًا في البقع الداكنة.
  • زيت السمك ، افتح الكبسولة وضعها تحت عينيك ،ويجب الحذر من دخول  الزيت في عينيك .
  • زيت الليمون ، غالبًا ما يشار إليها باسم “مبيضات الطبيعة” في إزالة الجلد الميت وتغير لونه. وكن حذرًا أكثر حتى لا تدخل عينيك.
  • يمكن استخدام زيوت أخرى في علاج العيون الغائرة مثل  زيت جوز الهند و زيت الخروع و زيت الزيتون و فيتامين ك و زيت الأفوكادو و فازلين .
  • الإقلاع عن التدخين  ، لا تدع هذه العادة تدمر بشرتك وصحتك العامة. نظرًا لأن التدخين يستنزف إنتاج الكولاجين ، يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في منع الشيخوخة المبكرة وتجاعيد العين وظهور العيون الغائرة .

علاج العيون الغائرة

الهالات السوداء مع مساحة مجوفة تحت عينيك لهما تأثير سلبي على مظهرك ، تحدث العيون الغائرة  بسبب الشيخوخة وعادات نمط الحياة وعدم الحصول على قسط كاف من الراحة والتعرض لأشعة الشمس ، على الرغم من أن العيون الغارقة لها علاجات طبية حصرية ، يمكنك تخفيف الهالات السوداء والتخلص من العيون الغارقة بأقل مجهود ، لذا تشمل علاج العيون الغائرة بعض التغييرات في نمط الحياة ، والعناية بالبشرة بشكل أفضل ، والحقن بالفيلر  تعلم كيف يمكنك علاج العيون الغائرة :

  • حماية البشرة من أشعة الشمس ، التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة وبدون حماية وتلف الكولاجين والإيلاستين في بشرتك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشيخوخة المبكرة ، مما يساهم في الخطوط الدقيقة ، والتجاعيد في زاوية العينين ، والعيون الغارقة.
  • ترطيب المنطقة  ،يمكنك العناية بشكل أفضل بالبشرة الحساسة حول العينين عن طريق ترطيب المنطقة ، اختر منتجًا مثاليًا المنطقة وتأكد من أنه خفيف الوزن وخالي من الزيوت العطرية والعطور .
  • الحقن بالفيلر ، يمكن لهذه العلاجات الآمنة القابلة للحقن أن تقلل من مظهر أكياس العين والدوائر السوداء عن طريق استعادة الحجم في حوض المسيل للدموع . [1] [2]
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق