علاج جفاف العين بالاعشاب

كتابة رشا آخر تحديث: 22 مايو 2020 , 20:12

جفاف العين  هي واحدة من أكثر حالات العين شيوعًا في جميع أنحاء العالم ، وهي سبب أساسي لزيارة طبيب العيون تحدث متلازمة العين الجافة بسبب النقص المزمن في التشحيم والرطوبة الكافية على سطح العين ،  وتتراوح اضرار جفاف العين  من تهيج خفيف إلى التهاب كبير وحتى تظهر في السطح الأمامي للعين .

أعراض جفاف العين

توجد عدد من  أعراض جفاف  العين وهي :

  • الشعور بحرقة في العين .
  • حكة في العين .
  • الشعور بألم في العين .
  • الشعور بثقل العيون .
  • تعب في العيون .
  • إلتهاب العيون.
  • الشعور بالجفاف .
  • إحمرار العيون .
  • رهاب الضوء .
  • عدم وضوح الرؤية .
  • الشعور بوجود حصى أو شئ داخل العين .
  • قد يسبب الجفاف التهاب دائم لسطح العين .
  • قد يؤثر جفاف العيون على جراحة الليزك ويسبب إعتام عدسة العين .
  • وعلى الرغم من أنه يبدو غريبًا ، قد تكون العين المائية  أحد أعراض جفاف العين  ، وهذا لأن الجفاف على سطح العين يؤدي إلى زيادة إنتاج المكون المائي للدموع كإجراء وقائي . [4]

علاج جفاف العين بالاعشاب

توجد العديد من الأعشاب والتوابل الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة جفاف العين ، وحقيقة الأمر توجد عدد من الأعشاب التي تُساعد في علاج جفاف العين ، ومن هذه الأعشاب : [2]

الكركم

يعد الكركم أو مايُعرف الكركمين علاج جيد  لجفاف العين ، الكركم هو أحد التوابل الآسيوية المُستخدمة في الحماية من عدد من الأمراض ، بما في ذلك جفاف العيون ، الكركم هو أحد المضادات الطبيعية للالتهاب ، كما يُساعد في التقليل من الإجهاد التأكسدي .

لذا يجب إضافة  الكركم إلى نظامك الغذائي ،  يمكنك صنع مشروب لذيذ لعلاج جفاف العين  ، ضع معلقة صغيرة من الكركم و ½ ملعقة صغيرة من القرفة و 1/8 ملعقة صغيرة قرنفل،  مزيج من العسل الخام ، وقم بالخفق الجيد.

الفلفل الأحمر

يحتوي الفلفل الأحمر على تركيز عالٍ من فيتامين أ ، وتساعد  في التقليل من أعراض جفاف العين ، الفلفل الأحمر أو مايُعرف بالبابريكا ذات نكهة رائعة ويمنح الطعام مذاق جيد ، ويمكن رشه على البطاطس . 

التوت

التوت  يعد من النباتات الجيدة  لصحة العين بشكل عام وأمراض الشبكية مثل الضمور البقعي ، فالتوت مفيد بشكل خاص لجفاف العيون والحكة ، كما يُساعد التوت على تحسين الدورة الدموية وإمداد الأكسجين ووظيفة الغدة الدمعية. كما يحتوي على  فيتامين P والسترين ، وتلك  العناصر تساعد في  تقليل التورم والالتهاب في الجسم ، كما أنه محفز جيد للعين الجافة  ، لذا يمكنك الاستعانة بمكملات التوت أو الشاي المصنوع من أوراق التوت ، ويجب عدم تناول أكثر من 220 ملغ من التوت في اليوم . 

النعناع

النعناع من الأعشاب التي تساعد في علاج جفاف العيون ، النعناع يحتوي على المنثول  ، ويعد العنصر النشط الذي يحفز على  إنتاج الدموع ويساعد في شعور العين بالحيوية والانتعاش ،  ويمكن استخدامه عن طريق على بعض الأوراق  في الماء من (10 -12 ) ورقة  ، اتركه حتى يبرد تمامًا ، باستخدام قطعة من القماش النظيفة قم بغسل العين مستعينًا بهذا المحلول .

البابونج

البابونج  من الأعشاب التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهاب ، ويساعد في تهدئة العيون المتعبة ، كما يعد مشروب البابونج مثالي للأشخاص الذين يعانون من الأرق ، كما يساعد في الاسترخاء  ، كما يمكنك الاستعانة بالزعتر الشمر و القطيفة و الأذريون لعلاج جفاف العيون . [1]

اسباب جفاف العين

توجد عدد من الأسباب التي تسبب جفاف العين ، ومنها :

  • السن ، كلما تقدم المرء في العمر ، كلما أصبحت الغدة المسئولة عن إنتاج العيون أقل إنتاجية .
  • الإصابة بعدد من الأمراض ، منها داء السكري وباركنسون .
  • التغيرات الهرمونية لدى النساء ، وخاصًة بعد فترة انقطاع الطمث.
  • تناول بعض الأدوية مثل  ارتفاع ضغط الدم ومضادات الهيستامين ومدرات البول ومضادات الاكتئاب وحبوب منع القلق وحبوب النوم وأدوية الألم ، كما تتضمن قائمة الأدوية أدوية  البرد والحساسية وعلاج دوار الحركة وأدوية الأرق في الإصابة بجفاف العين.
  • الأجواء الحارة والجافة والرياح ، يمكن أن يتسبب ارتفاع درجات الحرارة والرياح  في تعرض العين للجفاف عن طريق زيادة تبخر الدموع.
  • انخفاض معدل الوميض بسبب وقت الشاشة الطويل لأجهزة المحمول استخدام أجهزة الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون يسبب زيادة تبخر الدموع.
  • جراحة العيون ، يمكن لبعض أنواع جراحة العيون ، بما في ذلك الليزك ، أن تؤدي إلى حدوث جفاف العين ، ولكن يظهر التحسن  خلال الأشهر الستة الأولى بعد الجراحة.

السبب الأكثر شيوعًا لجفاف العيون هو عدم وجود دموع كافية لتليين مقل العيون ، يمكن أن تحدث متلازمة العين الجافة أيضًا بسبب الحالات الطبية والعوامل البيئية وحتى بعض الأدوية مثل:

  • مضادات الهيستامين .
  • مزيلات احتقان الأنف .
  • أدوية خفض ضغط الدم .
  • العلاج الهرموني و موانع الحمل .
  • دواء حب الشباب .
  • مضادات الاكتئاب / مضادات الذهان .
  • أدوية مرض باركنسون .
  • الاستخدام المتكرر للعدسات اللاصقة .
  • التدخين .
  • نقص بعض الفيتامينات .
  • حالات المناعة الذاتية مثل الذئبة . [4]

علاج جفاف العين بالعسل

أثبتت عدد من الدراسات البحثية أن العسل هو علاج فعال لمجموعة من أمراض العيون ، فهو يساهم في تخفيف جفاف العين ،  فالعسل يعمل  خفض درجة الحموضة وتقليل فرط نمو البكتيريا والالتهابات ، وبالتالي استقرار سطح العين . [6]

علاج جفاف العين بزيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون في علاج جفاف العين ، لأن جفاف العين ينشأ غالبًا من نقص في الأحماض الدهنية الأساسية ، وهي مشكلة متزايدة بسبب الأنظمة الغذائية منخفضة الدهون ، فزيت الزيتون غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية لتقليل خطر جفاف العين. [3]

علاج جفاف العين الشديد بعد الليزك

يعد جفاف العين من الأمور الشائعة التي يتعرض لها الشخص بعد إجراء عملية تصحيح الرؤية بالليزك ، فالكثير من المرضى يعانون من جفاف العين بعد الخضوع لإجراء الليزك ، وقد تستمر أعراض الجفاف إلى أسابيع أو شهور أو إلى أطول من ذلك ، وفقًا لعدد من الأبحاث .

ولكن للحفاظ على المشكلة في منظورها الصحيح ، يعاني الكثير من الأشخاص من الأشخاص في الأساس من مشكلة جفاف العين ، ويشعر بتلك المشكلة عندما يرتدي العدسات اللاصقة وتصبح غير مريحة له ، ويرجع هذا إلى تعرضه لجفاف العين ، لذا يبحث عن إجراء تصحيح الرؤية بالليزك كبديل عن ارتداء النظارات .

ولعلاج جفاف العين بعد الليزك ، يوصي العديد من أطباء العيون باستخدام قطرات تشحيم أو علاجات أخرى من أجل الحفاظ على رطوبة العين ، كما يتم إعطاء المريض علاج لزيادة تزييت العين ، قبل إجراء الليزك كنوع من الإجراء الوقائي ، حتى إذا لم يعاني أو تظهر عليه أعراض جفاف العين .

يُنصح بتناول زيت بذور الكتان أو زيت السمك عن طريق الفم لعدة أسابيع قبل جراحة الليزك  لتحسين القنوات المسيل للدموع ، ومن العلاجات الشائعة الأخرى لجفاف العين المقابس الدقيقة ، التي تمنع قنوات التصريف المسيل للدموع لزيادة ترطيب العين ، والأدوية المضادة للالتهابات مثل الكورتيكوستيرويدات التي تُعطى على شكل قطرات للعين .

في بعض الحالات التي يكون فيها جفاف العين شديد ، يوصى الطبيب  بإجراء الرؤية التصحيحية التي لا تنطوي على إنشاء رفرف رقيق على سطح العين ، مثل PRK ، بدلاً من إجراء الليزك. [5]

الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق