Friday, Aug. 17, 2018

  • تابعنا

أرشيف الوسم: 'السعرات الحرارية'

السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم

السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم

عادة ما تكون السعرات الحرارية، هي من الموضوعات الساخنة، والتي تشغل بال الكثيرون من الناس، فالكثيرون يتساءل كم [...]

عدد السعرات الحرارية في البرجر النباتي

عدد السعرات الحرارية في البرجر النباتي

- -

البرجر النباتي قد حقق في الآونة الأخيرة شهرة واسعة، وقد كان يقدم في الآونة السابقة في 10 مطاعم [...]

مدى فاعلية رجيم السعرات الحرارية في إنقاص الوزن

مدى فاعلية رجيم السعرات الحرارية في إنقاص الوزن

تعرف السعرات الحرارية بأنها الطاقة التي تدخل إلى جسم الانسان ، فالكربوهيدرات والدهون والبروتينات هي من أهم الأغذية [...]

السعرات الحرارية في شراب التمر هندي

السعرات الحرارية في شراب التمر هندي

التمر هندي واحد من بين الأعشاب المعروفة لدى الكثير منا ويكثر تناوله خلال شهر رمضان فهو مشروب يقدم [...]

السعرات الحرارية في الكاجو وكيفية إضافته للنظام الغذائي

السعرات الحرارية في الكاجو وكيفية إضافته للنظام الغذائي

الكاجو هو أحد المكسرات المستخدمة على نطاق واسع عبر العالم ، والذي يتم تناوله كسناك ، إضافته إلى [...]

سعرات المشروبات المحلاة أكثر ضررا من سعرات الأطعمة الأخرى

سعرات المشروبات المحلاة أكثر ضررا من سعرات الأطعمة الأخرى

في حين أن السعرات الحرارية من أي طعام لديها القدرة على زيادة خطر السمنة وأمراض القلب الأخرى، يتفق [...]

خطوات حرق 500 سعر حراري في اليوم بدون رجيم

خطوات حرق 500 سعر حراري في اليوم بدون رجيم

تتسبب العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها الكثير من الناس في زيادة الوزن وفي اكتساب سعرات حرارية عالية أثناء [...]

السعرات الحرارية في صدور الدجاج

السعرات الحرارية في صدور الدجاج

صدور الدجاج من أهم الأغذية المفيدة لصحة جسم الإنسان، وذلك لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة [...]

عدد السعرات الحرارية في الباذنجان

عدد السعرات الحرارية في الباذنجان

الباذنجان: هو الخضراوات المفيدة جدا والتي لها الكثير من الاستخدامات، ويدخل في صناعة مجموعة متنوعة من المأكولات، وهناك [...]

السعرات الحرارية في الأرز بأنواعه

السعرات الحرارية في الأرز بأنواعه

الأرز من أكثر المحاصيل الغذائية  التي نعتمد عليها بشكل أساسي في منازلنا، والدول المنتجة للأرز كثيرة جدًا ومن [...]

حساب عدد السعرات الحرارية اللازمة لإنقاص الوزن

حساب عدد السعرات الحرارية اللازمة لإنقاص الوزن

السعرات الحرارية هي مصدر الطاقة للجسم ، والتي يتم حرقها أثناء التمرين حتى تقوم بتكسير الدهون ، ولكن [...]

السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها الأطفال الصغار

السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها الأطفال الصغار

الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية كل يوم أمر بالغ الأهمية للنمو السليم و التنمية في الأطفال [...]

وجبات صحية سعراتها الحرارية اقل من 200 كالوري

وجبات صحية سعراتها الحرارية اقل من 200 كالوري

مراقبة الوزن الزيادة قد يعني عد السعرات الحرارية، و لكن مع مساعدة قليلة من شبكة الإنترنت، يمكنك أن [...]