أرشيف الوسم: 'رجيم'
كيف تحصل على خطة للنظام الغذائي الخاص بك
هناك الكثير من الحميات الغذائية والنظام الغذائي الذي يختلف من شخص الى اخر، وقد أصبحت اللياقة البدنية من [...]
الدليل الشامل للرجيم العكسي لانقاص الوزن بدون حرمان
مشكلة إنقاص الوزن من أكثر المشاكل الشائعة لدى الكثير من الناس، ومن أكثر الأمور الصعبة في حل هذه [...]
نصائح الدكتور ماجد زيتون لنجاح الرجيم في اسرع وقت
يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على وزن مثالي وصحي ، ويطبقون العديد من الانظمة الغذائية التي قد لا [...]
مدى فاعلية حمية شوربة الملفوف لانقاص الوزن
إذا كنت تسعى الى إنقاص وزنك، فعليك ان تجرب شوربة الملفوف او كما يسمى في كثير من البلدان [...]
حمية الفواكه لإنقاص الوزن في ثلاث أيام
رجيم الفواكه أنواع الريجيمات التي يمكن اتباعها لإنقاص الكثير من الوزن في وقت قصير وبطريقة فعالة، وهو يعتمد [...]
دليل شامل للمبتدئين عن الصوم المتقطع للمرأة
أصبح الصوم المتقطع يحظى بشعبية متزايدة في الآونة الآخيرة ، وعلى غرار معظم أنواع الأنظمة الغذائية ، يركز [...]
علامات تبين اذا كان رجيم الكيتو فعال بالنسبة لك أم لا
كيف تعرف أن رجيم الكيتو مناسب لك ؟ رجيم الكيتو هو ذلك النظام الغذائي الذي يعتمد على الدهون [...]
الأطعمة المسموحة والممنوعة في حمية ثرايف
حمية ثرايف هي أسلوب حياة يعتمد على خطة غذائية تتضمن الأطعمة النيئة والخضروات ، والتي صممها اللاعب المحترف [...]
دورة الكيتو والفرق بينها وبين رجيم الكيتو
ظهر مؤخرًا ما يعرف بريجيم الكيتو وهو النظام الغذائي الذي يعتمد على التخلي عن الكربوهيدرات والبروتينات، وفي الواقع [...]
أضرار الرجيم القاسي على صحة المرأة
الزيادة المفرطة في الوزن قد تؤدي إلى خضوع المرأة إلى رجيم قاسي حتى تستطيع التخلص من الوزن الزائد [...]
أسرار يجب أن تعرفها عند إتباع نظام الرجيم
تسعى كل سيدة لإنقاص وزنها بشتى الطرق، وخلال هذه الرحلة فإنها تغفل بعض الحقائق والمعلومات الهامة التي ربما [...]
فوائد الحمية النباتية لصحة القلب
النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون جيدا لصحة القلب ، إذا كنت تتناول الخضروات والفاكهة ، المكسرات ، [...]
كيفية عمل حمية الأرز ومدى فاعليتها
حمية الأرز هي نظام غذائي عالي الكربوهيدرات ، قلبل الدهون ومنخفض الصوديوم ، تم تطويره في الأصل من [...]
