أرشيف الوسم: 'فقدان الوزن'

5 أطعمة للتخلص من النحافة

5 أطعمة للتخلص من النحافة

كلنا نعرف أن صورة الجسد هي أمر هام ، فيحاول الكثير منا أن يتناسب مع قالب الجمال ومعايره [...]

عادات وسلوكيات تمنع فقدان الوزن أثناء الريجيم

عادات وسلوكيات تمنع فقدان الوزن أثناء الريجيم

يقضي الشخص الكثير من الوقت في قراءة معلومات ونصائح طبية لإنقاص الوزن بطريقة صحيحة، وقضاء عدد لا بأس [...]

أسباب فقدان الوزن لدى الرجال أكثر من النساء

أسباب فقدان الوزن لدى الرجال أكثر من النساء

أكدت بعض الدراسات على أن بنية أجسام الرجال العضلية جعلتهم الأكثر سرعة في انقاص أوزانهم ، بشكل سهل [...]

أمراض تؤدي إلى النحافة

أمراض تؤدي إلى النحافة

 مشكلة النحافة مثلها مثل مشكلة السمنة تسبب لمن يعاني منها الضيق والتوتر لأن هناك نسبة كبيرة من الناس [...]

البيوتين و فقدان الوزن

البيوتين و فقدان الوزن

الأشخاص المصابين بالسمنة هم أكثر عرضة للخطر. حيث تزيد السمنة بشكل كبير من مخاطر ارتفاع ضغط الدم و [...]

دور فقدان الوزن في تحسين النوم والتخلص من الشخير

دور فقدان الوزن في تحسين النوم والتخلص من الشخير

قد ترغب أحياناً في فقدان وزنك لتبدو بشكل أفضل، ولكن قد لا تعلم أن لفقدان الوزن فوائد كبيرة [...]

دور الكالسيوم و المغنيسيوم  في فقدان الوزن

دور الكالسيوم و المغنيسيوم في فقدان الوزن

- -

هناك العديد من العناصر المعدنية التي تتواجد في جسم الإنسان ، و هذه العناصر المعدنية تتواجد في الجسم [...]

العلاقة بين فقدان الوزن و معدل فيتامين ك

العلاقة بين فقدان الوزن و معدل فيتامين ك

يحتاج جسم الإنسان إلى قائمة عريضة من الفيتامينات بشكل كبير ، و هذه الفيتامينات يعتمد عليها الجسم في [...]

خرافات شائعة عن فقدان الوزن

خرافات شائعة عن فقدان الوزن

لقد قيل الكثير عن فقدان الوزن لدرجة أنه أصبح من الصعب التفرقة بين الحقائق والخرافات، لذلك سنستعرض في [...]

علاقة التدخين بفقدان الوزن

علاقة التدخين بفقدان الوزن

 قد يلاحظ البعض أن معظم المدخنين يتمتعون بجسد نحيف، و يقومون بحرق الدهون بكفاءة أعلى من غيرهم، و [...]

تأثير تناول شاي القرفة على فقدان الوزن

تأثير تناول شاي القرفة على فقدان الوزن

- -

القرفة من أهم التوابل التي اعتاد الكثيرين على تناولها بشكل مستمر ، سواء على شكل مشروب أو كإضافة [...]

أساليب غريبة تم استخدامها لفقدان الوزن عبر التاريخ

أساليب غريبة تم استخدامها لفقدان الوزن عبر التاريخ

تحاول النساء الوصول إلى معايير الجمال التي تكون في الحقيقة غير قابلة للتحقيق ، مما يجعلهم يخضعون إلى [...]

اخطاء تدمر النظام الغذائي لفقدان الوزن

اخطاء تدمر النظام الغذائي لفقدان الوزن

- -

فقدان الوزن ليس دائما سهل فالكثير يتمنى ذلك ولكن دون خطة ،  وممارسه الرياضة تساهم في الحفاظ على [...]