Tuesday, Feb. 20, 2018

  • تابعنا

أرشيف الوسم: 'فقدان الوزن'

أساليب غريبة تم استخدامها لفقدان الوزن عبر التاريخ

أساليب غريبة تم استخدامها لفقدان الوزن عبر التاريخ

فبراير 14, 2018 - -

تحاول النساء الوصول إلى معايير الجمال التي تكون في الحقيقة غير قابلة للتحقيق ، مما يجعلهم يخضعون إلى [...]

اخطاء تدمر النظام الغذائي لفقدان الوزن

اخطاء تدمر النظام الغذائي لفقدان الوزن

فبراير 06, 2018 - -

فقدان الوزن ليس دائما سهل فالكثير يتمنى ذلك ولكن دون خطة ،  وممارسه الرياضة تساهم في الحفاظ على [...]

أسباب فقدان الكتلة العضلية بشكل مفاجئ

أسباب فقدان الكتلة العضلية بشكل مفاجئ

يناير 27, 2018 - -

أصبح الجميع الآن متحمسين لفكرة بناء العضلات بغض النظر عن جنسهم ، بهدف الحصول على شكل لائق بدنيا [...]

كيفية خروج الدهون المحترقة بعد فقدان الوزن

كيفية خروج الدهون المحترقة بعد فقدان الوزن

نوفمبر 15, 2017 - -

بعد تخطي مشوار طويل للتمكن من إتباع نظام غذائي صحي وأسلوب حياة مختلف للتخلص من الوزن الزائد ، [...]

8 حيل مثبتة لفقدان الوزن بدون رجيم أو تمارين

8 حيل مثبتة لفقدان الوزن بدون رجيم أو تمارين

سبتمبر 21, 2017 - -

هل مازلت تحاول فقدان الوزن لبعض الوقت وحتى الآن ؟ هل تعاني من الفشل في تنفيذ الخطط لإنقاص [...]

فيتامين B2 و فقدان الوزن

فيتامين B2 و فقدان الوزن

أغسطس 13, 2017 - -

فيتامين B2 ، و المعروف أيضا باسم ريبوفلافين ، يساعد في وظيفة الخلية ، والنمو و إنتاج الطاقة [...]

رياضة الجري لفقدان الوزن

رياضة الجري لفقدان الوزن

يوليو 01, 2017 - -

تعتبر الرياضة أحد أهم الأمور التي يجب على كل منا ممارستها واعتبارها جزءا من حياتنا اليومية، وتساعد التمارين الرياضية [...]

البروتين لفقدان الوزن

البروتين لفقدان الوزن

يونيو 11, 2017 - -

يعتبر البروتين من العناصر الغذائية المهمة جدا لبناء العضلات والحصول على صحة جيدة وهو واحد من ثلاثة المغذيات [...]

كيف تساعد الاطعمة الطبيعية على فقدان الوزن

كيف تساعد الاطعمة الطبيعية على فقدان الوزن

مايو 22, 2017 - -

على الرغم من أن الأطعمة الجاهزة مريحة للغاية، لكنها معبأة بالكثير من السعرات الحرارية، وكلما انخفضت العناصر المغذية [...]

طرق فقد الوزن الزائد

طرق فقد الوزن الزائد

مايو 20, 2017 - -

يعرف الوزن الزائد أو ما يعرف بالسمنة على أنه عبارة عن تلك الزيادة التي تحدث في الوزن الخاص [...]

المكسرات تساعد على فقدان الوزن

المكسرات تساعد على فقدان الوزن

مايو 12, 2017 - -

دائماً ما ترتبط المكسرات بالسعرات الحرارية العالية والدهون فيتجنبها الناس خوفاً من السمنة والبدانة وننسى أن لها فوائد [...]

6 زيوت عطرية تساعدك على فقدان الوزن وتحسين المزاج

6 زيوت عطرية تساعدك على فقدان الوزن وتحسين المزاج

فبراير 28, 2017 - -

كل منا يسعى للإختيار ما بين الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية من أجل فقدان الوزن الزائد ، على الرغم [...]

لماذا يعد فقدان الوزن المفاجئ أمرا خطيرا ؟

لماذا يعد فقدان الوزن المفاجئ أمرا خطيرا ؟

يناير 26, 2017 - -

يسعى الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن للحصول على شكل لائق وجذاب ، بغض النظر عن العمر والجنس ، [...]