Wednesday, Sep. 19, 2018

  • تابعنا

أرشيف الوسم: 'فوائد الاغذية'

الفوائد الصحية من تناول الباذنجان الهولندي

الفوائد الصحية من تناول الباذنجان الهولندي

على الرغم من اسمه “الباذنجان” ولكنه فاكهة وليس مثل  الباذنجان الآخر سواء الباذنجان الأرجواني والباذنجان الأخضر رغم تقارب [...]

الفوائد الصحية لقشر المانجو

الفوائد الصحية لقشر المانجو

يعد المانجو من الفواكه المفضلة لدى الصغار والكبار ، والطريقة المعتادة لتناولها هي إزالة القشرة الخارجية لها ، [...]

أفضل الأطعمة لتقوية أقدام الطفل

أفضل الأطعمة لتقوية أقدام الطفل

تلعب الأقدام دورا هاما في حياة الإنسان منذ ميلاده وطوال حياته ، وتبدأ الأم في تغذية طفلها لتقوية [...]

فوائد البقوليات في فقدان الوزن وصحة القلب

فوائد البقوليات في فقدان الوزن وصحة القلب

الفول و الفاصوليا من الاطعمة التي تقلل من الدهون وتكبح الرغبة الشديدة، والبقوليات – أو “البقول” كما هي [...]

فوائد البطاطس المسلوقة للأطفال

فوائد البطاطس المسلوقة للأطفال

تعتبر البطاطس أحد الأطعمة المغذية والمفيدة لصحة الإنسان ، والبطاطس تنتمي إلى مجموعة الثمار الدرنية والنشوية ، وهي [...]

معلومات عن النظام الغذائى بالسوائل الشفافة

معلومات عن النظام الغذائى بالسوائل الشفافة

يعتبر النظام الغذائى بالسوائل الصافية كالماء و المرق، من الأنظمة التي تجعل عملية الهضم أسهل، ولا تترك أي [...]

فوائد عصير الحصرم وطريقة تحضيره

فوائد عصير الحصرم وطريقة تحضيره

الحصرم هو عبارة عن ثمار العنب التي تم قطفها دون أن تنضج ، أثبتت بعض الدراسات أن له [...]

فوائد الكوسا أثناء الحمل

فوائد الكوسا أثناء الحمل

تعتبر الكوسا خلال الحمل من بين البدائل الغذائية الأكثر صحة للنساء الحوامل . فهي تحتوي على العديد من [...]

7 أنواع من الحساء تعطيك طاقة لمدة يوم كامل

7 أنواع من الحساء تعطيك طاقة لمدة يوم كامل

- -

نحن في فصل الشتاء الذي تبحث فيه دوما على طعام ومشروبات تمدك بالدفء والطاقة  ، يوجد العديد من [...]

أطعمة تحتوي على بيتا كاروتين

أطعمة تحتوي على بيتا كاروتين

البيتا كاروتين هو نوع من المغذيات النباتية كاروتينويد الدهنية ، و يعرف أيضا باسم بروفيتامين A ، و [...]

فوائد الأطعمة التي تحتوي على الثيانين

فوائد الأطعمة التي تحتوي على الثيانين

الثيناين حمض أميني غير ضروري ، يوجد في أوراق الكاميليا، و هو يستخدم لإنتاج الشاي الاسود و الشاي [...]

أفضل الأطعمة لصحة الرحم والمبيضين

أفضل الأطعمة لصحة الرحم والمبيضين

يعتبر الرحم عضو حيوي في جسم المرأة ، لأنه يكون أساس الجهاز التناسلي الأنثوي ، يساعد الرحم على [...]

الوقت المناسب لتناول الأطعمة الصحية

الوقت المناسب لتناول الأطعمة الصحية

إن النظام الغذائي المتوازن ضروري لصحة الجسم ، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية يحافظ على [...]