Thursday, Aug. 16, 2018

  • تابعنا

أرشيف الوسم: 'فوائد الاغذية'

فوائد الحمص الأصفر وقيمته الغذائية

فوائد الحمص الأصفر وقيمته الغذائية

الحمص الأصفر :- يعد الحمص الأصفر أحد أنواع البقوليات المشهور بفوائده العديد حيث يقبل على تناوله عدد كبير [...]

أطعمة تحتوي على بيتا كاروتين

أطعمة تحتوي على بيتا كاروتين

البيتا كاروتين هو نوع من المغذيات النباتية كاروتينويد الدهنية ، و يعرف أيضا باسم بروفيتامين A ، و [...]

فوائد الأطعمة التي تحتوي على الثيانين

فوائد الأطعمة التي تحتوي على الثيانين

الثيناين حمض أميني غير ضروري ، يوجد في أوراق الكاميليا، و هو يستخدم لإنتاج الشاي الاسود و الشاي [...]

أفضل الأطعمة لصحة الرحم والمبيضين

أفضل الأطعمة لصحة الرحم والمبيضين

يعتبر الرحم عضو حيوي في جسم المرأة ، لأنه يكون أساس الجهاز التناسلي الأنثوي ، يساعد الرحم على [...]

الوقت المناسب لتناول الأطعمة الصحية

الوقت المناسب لتناول الأطعمة الصحية

إن النظام الغذائي المتوازن ضروري لصحة الجسم ، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية يحافظ على [...]

المنافع الصحية لتناول السلمون يوميا

المنافع الصحية لتناول السلمون يوميا

يعتبر السلمون من أفضل الأطعمة المغذية ، وذلك لأنه لا يحتوي على الأحماض الأمينية فقط بل أنه غني [...]

فوائد شوربة العدس للاطفال

فوائد شوربة العدس للاطفال

يعد العدس من البقوليات الأكثر انتشارا بين كافة الأعمار والجنسيات لما يتميز به من عناصر غذائية هامة، ويقدم [...]

10 منافع صحية للبطاطا الحلوة

10 منافع صحية للبطاطا الحلوة

تقدم البطاطا الحلوة العديد من المنافع الصحية ، وتحتوي على الكثير من الألياف وفيتامين أ ، وتعتبر من [...]

فوائد اللوبيا الخضراء للحامل

فوائد اللوبيا الخضراء للحامل

اللوبيا الخضراء من البقوليات التي لها العديد من الفوائد الصحية، وتحتوي على الكثير من العناصر والمعادن التي تساهد [...]

 الفوائد الصحية من تناول كبدة الدجاج

 الفوائد الصحية من تناول كبدة الدجاج

كبد الدجاج من الأطعمة المحببة للكثير من الأشخاص ولكن لا نقدر أهميتها، وقد يعتقد البعض أنها تحتوي على [...]

منافع صحية لتناول ماء الخيار كل صباح

منافع صحية لتناول ماء الخيار كل صباح

لا يوجد شيء أكثر إنتعاشا من كوب بارد من ماء الخيار ، فيساعد ماء الخيار على تنقية الجسم [...]

فوائد البقدونس في الوقاية من الامراض

فوائد البقدونس في الوقاية من الامراض

نحن لا نعطي البقدونس الكثير من الاهتمام مثلما نفعل مع بعض العناصر الغذائية الاخرى، و لكن علينا أن [...]

فوائد مشروب الشعير للحامل والجنين

فوائد مشروب الشعير للحامل والجنين

يعد شراب الشعير واحد من بين أهم وأفضل المشروبات الطبيعية التي يلجأ لها الجميع، خاصة لمن يعانون من [...]