Monday, Jun. 18, 2018

  • تابعنا

أرشيف الوسم: 'فوائد الاغذية'

فوائد تناول الفول السوداني للحامل

فوائد تناول الفول السوداني للحامل

ديسمبر 30, 2017 - -

الفول السوداني من أنواع البقوليات، ويحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات والأحماض الأمينية، المهمة والمفيدة لصحة الجسم عموما، [...]

المنافع الصحية لتناول الفطر الأبيض

المنافع الصحية لتناول الفطر الأبيض

ديسمبر 28, 2017 - -

الجميع يعرف جيدا أن الخضروات والفواكه الملونة تمتلك عناصر غذائية أكثر من غيرها ، على الرغم من ذلك [...]

الفوائد الصحية للأطعمة الغنية بالبروتين

الفوائد الصحية للأطعمة الغنية بالبروتين

ديسمبر 27, 2017 - -

لا يمكن تجاهل أهمية الأطعمة الغنية بالبروتين في الغذاء اليومي . فهو يحتوي على  خصائص بناء العضلات كما [...]

8 فوائد صحية وعلاجية للباذنجان

8 فوائد صحية وعلاجية للباذنجان

ديسمبر 26, 2017 - -

الخضروات بشكل عام تعالج العديد من الأمراض والأزمات الصحية ، كما ان هناك عدد كبير من الأدوية والعقاقير [...]

فوائد استهلاك أطعمة اللون الأرجواني

فوائد استهلاك أطعمة اللون الأرجواني

ديسمبر 21, 2017 - -

إن الفواكه والخضروات التي تتميز بلونها الأرجواني هي دليل على وجود أحد العناصر الغذائية الذي يسمى “الأنثوسيانين” ، [...]

فوائد الخيار في حرق دهون البطن

فوائد الخيار في حرق دهون البطن

ديسمبر 21, 2017 - -

الخيار يمكن أن يساعد على فقدان الدهون في البطن ، و ذلك بفضل نسبة المياه العالية به ، [...]

فوائد تناول الدجاج البلدي

فوائد تناول الدجاج البلدي

يعرف الدجاج البلدي باسم الدجاج المحلي ، وهو النوع الذي تربى في بلد الموطن في مناطق مختلفة ، [...]

أطعمة غنية بالبروتين أكثر من البيض

أطعمة غنية بالبروتين أكثر من البيض

ديسمبر 20, 2017 - -

على الرغم أن حجم البيضة يبدو صغيرا ، ولكنه مليء بالفوائد الغذائية ، فيحتوي البيض على 6 أنواع [...]

فوائد تناول الحمضيات على الفطور

فوائد تناول الحمضيات على الفطور

ديسمبر 17, 2017 - -

إن  فيتامين سي ، و مضادات الأكسدة في البرتقال تعد واقياً من أمراض الشيخوخة و مشاكل الجهاز الهضمي [...]

10 فوائد مذهلة لعصير القصب

10 فوائد مذهلة لعصير القصب

إن تناول كوب من عصير القصب في الصيف الحارق أحياناً ما يكون كل ما يحتاج إليه الشخص ليتخلص [...]

فوائد تناول الخيار قبل النوم

فوائد تناول الخيار قبل النوم

الخيار أحد الخضروات الهامة التي لاغنى عنها حيث يعد الخيار من الخضروات الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والتي [...]

فوائد زبدة الفول السوداني للاطفال وكيفية تحضيرها

فوائد زبدة الفول السوداني للاطفال وكيفية تحضيرها

ديسمبر 12, 2017 - -

تخشى الكثير من الأمهات إدخال بعض الوجبات المفيدة إلى طعام أطفالها في العام الأول، ومن بين هذه الأطعمة [...]

8 فوائد صحية وعلاجية للفطر

8 فوائد صحية وعلاجية للفطر

ديسمبر 11, 2017 - -

يحتوي الفطر على كمية هائلة من العناصر الغذائية الأساسية ، كما أنه مصدر جيد للألياف ، واستخدم الفطر [...]