أرشيف الوسم: 'فيتامين B12'

نقص فيتامين ب 12 و عواقبه العصبية

نقص فيتامين ب 12 و عواقبه العصبية

إن الفيتامينات المعقدة ب مهمة للوظائف المختلفة في جسم الإنسان . سواء كانت إنتاج الطاقة ، أو آليات [...]

أهمية فيتامين ب12 للطاقة و التمثيل الغذائي

أهمية فيتامين ب12 للطاقة و التمثيل الغذائي

ما هو فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 هو فيتامين أساسي قابل للذوبان في الماء ، و هو [...]

الاحتياجات اليومية من فيتامين ب 12 حسب العمر

الاحتياجات اليومية من فيتامين ب 12 حسب العمر

يحتاج جسمك إلى فيتامين ب 12 لتعزيز صحة جهازك العصبي ، و لمساعدتك على استخدام الحديد على النحو [...]

دور فيتامين ب 12 في علاج سرعة القذف

دور فيتامين ب 12 في علاج سرعة القذف

من الواضح أن فيتامين ب 12 يساعد على تأخر القذف من خلال العمل كمضاد للاكتئاب الطبيعي مع أقل [...]

أهمية فيتامين ب 12 أثناء الحمل

أهمية فيتامين ب 12 أثناء الحمل

فيتامين ب 12 ضروري لأنه يساعد على الحفاظ على سلامة الجسم و خلايا الدم في الجسم ، و [...]

فوائد فيتامين ب-12 لعلاج فرط تصبغ الجلد

فوائد فيتامين ب-12 لعلاج فرط تصبغ الجلد

يحدث فرط تصبغ عندما ينتج الجسم كميات زائدة من الميلانين ، عادة ما يحدث ذلك بسبب تلف الجلد [...]

علاقة فيتامين ب12 بالقدرة الجنسية

علاقة فيتامين ب12 بالقدرة الجنسية

فيتامين ب 12 من أحد فيتامينات ب الثمانية، ويمتاز بالذوبان في الماء، ويلعب دوراً رئيسياً في أداء كل [...]

فيتامين ب 12 و تأثيره على انخفاض الهيموجلوبين في الجسم

فيتامين ب 12 و تأثيره على انخفاض الهيموجلوبين في الجسم

- -

يعتبر الهيموجلوبين أحد أهم العناصر الموجودة في دم الإنسان ، هذا العنصر الذي لابد أن يتم الحفاظ عليه [...]

العلاقة بين فيتامين ب 12 و انتاج هرمون السيروتونين

العلاقة بين فيتامين ب 12 و انتاج هرمون السيروتونين

- -

يعتمد جسم الانسان في العمليات الحيوية على عدد كبير من الفيتامينات و العناصر ، و هذه الفيتامينات من [...]

علاقة فيتامين ( ب 12 ) بصحة العظام

علاقة فيتامين ( ب 12 ) بصحة العظام

المستويات المنخفضة من فيتامين (ب 12) في جسمك قد يكون لها تأثير سلبي على صحة عظامك . العظام [...]

التغلب على نقص فيتامين ب12 طبيعيا والاحتياجات اليومية للجسم

التغلب على نقص فيتامين ب12 طبيعيا والاحتياجات اليومية للجسم

يلعب فيتامين ب12 دورا مهما في الحفاظ على صحة خلايا الدم الحمراء ، كما أنه ضروري لصحة الجهاز [...]

أهمية فيتامين ب 12 لامتصاص الكالسيوم في العظام

أهمية فيتامين ب 12 لامتصاص الكالسيوم في العظام

- -

يضم الجسم عدد كبير من  العناصر المختلفة ، و هذه العناصر تتحكم في العددي من العمليات الحيوية المختلفة ، [...]

تأثير فيتامين ب 12 على نمو الشعر

تأثير فيتامين ب 12 على نمو الشعر

لن يتمكن جسمك من إنتاج شعر صحي دون الوصول إلى كميات مناسبة من الفيتامينات ، بما في ذلك [...]