فوائد عشبة البسيبسة وأضرارها

كتابة: Wallaa Soliman آخر تحديث: 22 فبراير 2021 , 11:30

عشبة البسيبيسة

Basbase كلمة تعني (باللاتينية: Anisosciadium) هو جنس من النباتات التي تنتمي إلى عائلة المخيم حيث يشمل هذا الجنس ثلاثة أنواع نباتية في بلاد الشام ، ويوجد من عشبة البسيبسة انواع كثير منها:

  • البسباس الشائع (باللاتينية: Anisosciadium anisosciadium) في بلاد الشام
  • البسباس الصوفي (باللاتينية: Anisosciadium lanatum) في بلاد الشام
  • البسباس المشرقي (باللاتينية: Anisosciadium orientale) في بلاد الشام

فوائد عشبة البسيبسة

البسيبسة أو البسباس أو ما يسمى بالشمر أو الشمر نبات له العديد فهو من النباتات التي تنمو في المغرب حيث يوجد الكثير من الأعشاب و أنواع التوابل المغربية ذات الفوائد وقيمته الغذائية عالية للغاية فلنتعرف عليها معاً:

  • يحسن الهضم نظرًا لأن الرائحة القوية في الألياف والزيوت الأساسية الغنية يمكن أن تساعد المعدة على الاسترخاء وتجعل الطعام يتحرك بسهولة في الجهاز الهضمي أثناء الهضم ، فإنه يساعد على تحسين عملية الهضم والتخلص من الغازات من الجسم.
  •  غني بالألياف من أهم فوائدها أنها غنية بالألياف الغذائية بشكل طبيعي ، في الجسم البشري لا يحتاج فقط إلى الهضم وفقدان الوزن أكثر ، بل يقلل أيضًا من فرص الإصابة بأمراض مختلفة ، مثل السكري وأمراض القلب والإمساك ، إلخ.
  •  يخفض ضغط الدم نظرًا لأنه عشب غني بالبوتاسيوم ، فإن الجسم يحتاج إلى الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية ، حيث يساعد ، على خفض ضغط الدم وتخفيف أي التهاب أو تهيج للأوعية الدموية في الجسم.
  • يساعد على منع المغص عند الأطفال حيث وجدت بعض الدراسات أن زيت البسباس الأساسي يمكن أن يساعد بشكل كبير في تخفيف التهيج والمغص المؤلم عند الأطفال ، وقد تكون الطريقة المثالية لتحقيق هذا الهدف هي ترك الأم المرضعة تنقع في الماء الساخن.
  • علاج اللدغات وإصابات الجلد
  • من مميزات القاعدة الأساسية أن لزيتها خصائص معقمة ، مما جعلها تستخدم لقرون في الطب المدني في عدة حضارات لعلاج الجروح وتطهيرها ، وإزالة الحشرات والسموم القارضة ، وخاصة للاستخدام الموضعي. مكان مصاب.
  • جيد لصحة الجهاز التنفسي حيث يساعد على التخلص من البلغم والتهاب الحلق و المجرى الهوائي ، ويخفف من أعراض السعال والتهاب الحلق ، خاصة عند الغرغرة بمزيج من 1-2 نوع من زيت Basbas كل يوم.
  • جيد لصحة الجلد حيث يحتوي على مستويات عالية من فيتامين C ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية والفعالة التي تساعد على منع علامات الشيخوخة المبكرة ، وخاصة شيخوخة الجلد حيث أنه من الجدير بالذكر هنا أن نقص فيتامين سي قد يسبب خللاً في إنتاج الكولاجين الجلدي ، لأنه قد يسبب مشاكل أخرى ، مثل نزيف اللثة.
  • يساعد على تعزيز الرغبة الجنسية يمكن استخدامه لتعزيز الرغبة الجنسية وزيادتها لأنها تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية التي قد يكون لها تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية.
  •  منع أمراض القلب من فوائده أيضا كما ، أنه يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول السيئ في الجسم ، مما يساعد على تقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية ، بشكل عام ، أي نظام غذائي غني بالألياف الغذائية يساعد في حماية القلب والأوعية الدموية.
  • يعمل على تحسين صحة العين حيث يساعد المحتوى المضاد للأكسدة في القلويات على محاربة أي مشاكل صحية وأمراض قد تظهر في العين ، خاصة مع تقدم العمر.
  • وأيضاً يمكن للعناصر الغذائية المختلفة الموجودة لديه ، مثل الزنك وفيتامين ج والفلافونويد ، أن تمنع أمراض العين العامة ، وخاصة الضمور البقعي.
  • يعمل ايضا على تخفيف أعراض وألم الدورة الشهرية.
  • يقوم بتقوية العظام.
  • يساعد على الوقاية من السرطان.
  • يساهم في التخفيف الأعراض المتعلقة بانقطاع الطمث.
  • يعمل على قمع الشهية وفقدان الوزن.
  • تحسين الصحة العقلية وصحة الدماغ.

أضرار عشبة البسيبسة

يوجد بعض الأضرار في عشبة البسيبسة ، فعلى الرغم من وجود الكثير من الفوائد إلا أن هناك بعض الأضرار فلنتعرف عليها معا :-

  • من الأفضل تناوله طازج والابتعاد عن المكملات الغذائية التي تحتوي على تركيزات عالية من مستخلصات البسباس.
  • من الأفضل للمرأة الحامل تجنب تناوله تماما أو استخدام زيوتها أو مكملاتها لما لها من تأثيرات هرمونية وقد تضر بالجنين.
  • قد يتفاعل سلبًا مع بعض الأدوية (خاصة علاجات السرطان وأدوية الإستروجين).
  • من الأفضل للمرضى الذين يعانون من أمراض الكلى تقليل أو تجنب تناول القلويات بشكل أساسي.
  • قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه البسباس قعقلة.

أهمية زراعة البسيبسة

تحتوي البذور الأساسية على مجموعة من المواد الطبيعية المهمة جدًا مثل تلك الموجودة في باستور الإستروجين وقهوة الأسد ومجموعة من البذور الزيتية المتطايرة.

من فوائد بذور البسباس احتوائها على مجموعة من المواد الطبيعية التي تساعد على الاسترخاء وتقليل القلق والتوتر لاحتوائها على مجموعة من المواد الطبيعية التي تعمل على تهدئة القولون وتهدئة الجهاز العصبي.

تعتبر بذور البسباس من أهم الأعشاب الطبيعية ، وقدرتها على تعزيز عملية الهضم والقضاء على انتفاخ البطن و انزعاج الجهاز الهضمي ، يمكن أن تساعد في التخلص من مشاكل متلازمة القولون العصبي.

تشمل فوائد بذور بيسبيسه أيضًا قدرتها على تسكين الآلام ، فهي من النباتات الطبيعية التي تستخدم على نطاق واسع في تخفيف الآلام ، بينما تستخدم بذور بيسبيس على نطاق واسع لتخفيف الصداع.

لا تقتصر فوائد زريعة البسباس على البالغين فحسب ، بل هي مفيدة جدًا للأطفال أيضًا ، خاصة في علاج المغص والإسهال والعديد من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي.

من فوائده أيضًا أنها تتمتع بالقدرة على مساعدة المرأة الحامل على النجاة من الحمل بأمان ، نظرًا لقدرتها على التخلص من التوتر والحالة النفسية والعواطف السيئة التي تمر بها المرأة الحامل أثناء الحمل. يمكن أن يساعد الحمل أيضًا في علاج تقلصات وألم المعدة.

فوائد البسيبسة في إنقاص الوزن

تتمتع زريعة البسيبسة خصائص التأثير المباشر على حرق الدهون ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي ، إلا أنها يمكن أن تؤثر أيضًا على عملية إنقاص الوزن وتشمل فوائد المساعدة على التخلص من الوزن الزائد حيث أنها تساعد على هضم الكربوهيدرات والبروتينات وتحويلها إلى أحماض أمينية ، فيمكنها تحسين عملية الحرق ، والتي تحول الطعام الذي تتناوله إلى طاقة بدلاً من تخزينه في الجسم على شكل دهون ، لأن بذور البسيبسة تحتوي على الكثير من فيتامين ب 6 ، لذلك يستخدمه جسم الإنسان كطاقة لأنشطة الحياة.

زريعة البسباس لها تأثير كبير على مدر للبول ، نظراً لأنها تناول تساعد على التخلص من الماء والملح والسوائل الزائدة في الجسم التي تسبب زيادة الوزن ، لذلك فإن فائدة زريعة البسباس لإنقاص الوزن هي التخلص من الماء الزائد في الجسم وليس الدهون.

بشكل عام ، يمكن استخدام بذور البسيبسة عن طريق إضافتها إلى الماء المغلي لعمل مشروبات صحية ، ولكن إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فيرجى الحرص على عدم إضافة السكر ، كما يمكن إضافة البذور إلى بعض الأطباق والأطعمة لزيادة التغذية ويكن لديها نكهة فريدة لأن الملعقة الواحدة تحتوي على 20 سعرة حرارية فقط.[1]

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق