محتويات
ماهو السن المناسب للاهتمام بالبشرة
منذ بلوغ الثانية عشر عام .
السن المناسب للاهتمام بالبشرة هو منذ بلوغ الثانية عشر من العمر، تعتبر كل مرحلة عمرية ولها روتين خاص بها حيث لا يوجد عمر محدد يمكنك البدء به فبشرتك دائماً في احتياج للعناية بها، ولكن إذا قلنا ماهو السن المناسب للاهتمام بالبشرة فيمكن القول أن بداية بدء الروتين اليومي والعناية بالبشرة منذ بلوغ الثانية عشر عام ويمكنك البداية بالأشياء التقليدية الرئيسية مثل غسول للبشرة، وكريم مرطب، وعند التعرض للشمس نضع واقي الشمس.
يمكنك في عمر البلوغ أن تقومي بتغيير الغسول الخاص بالبشرة بغسول غير متواجد به أي من الزيوت التي تساعد في تكوين البثور والحبوب إذا كانت تظهر لك في هذه المرحلة.
أما بالنسبة لبداية عمر العشرين عام فعليك اعتماد روتين يومي كامل للاهتمام بالبشرة، وعليك أن تقومي بشراء منتجات تعمل على حماية بشرتك من التجاعيد المبكرة وعلامات الشيخوخة، فعندما تفعلين ذلك ستتمتعين ببشرة أصغر في العمر، كما يوجد مجموعة من الكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تساعد في وقاية البشرة من ظهور علامات التجاعيد بشكل مبكر، كما تعمل على زيادة معدل الكولاجين في البشرة.
مع انتهاء فترة العشرينات وبدء مرحلة الثلاثينيات عليك أن تقومي باستخدام الريتينول والريتينويد بداخل مجموعتك الخاصة للاهتمام بالبشرة، وكذلك أيضاً الكريمات المضادة للأكسدة فتلك المكونات تساعد في الوقاية من ظهور خطوط الوجه، وتحمي من الشيخوخة، وبإمكانك استخدام هذه المنتجات للاهتمام بالبشرة في عمر الأربعين وما بعد ذلك فذلك هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة بسبب نضوج الجلد.
أهم المنتجات المستخدمة للاهتمام بالبشرة
- غسول للبشرة.
- مقشر للبشرة.
- تونر.
- كريم مرطب.
- كريم واقي الشمس.
غسول الوجه: يجب استخدام غسول الوجه يومياً باستمرار منذ حلول السن المناسب للاهتمام بالبشرة فهو يقوم بإزالة كافة الشوائب والأتربة، وبقايا الماكياج، وخلايا الجلد التالفة، وكافة الأشياء التي تتعرض لها البشرة بشكل يومي، لهذا يمكنك استخدام غسول البشرة عند الخلود إلى النوم للتمتع ببشرة محررة وقادرة على التنفس.
مقشر للبشرة : تساعد عملية تقشير البشرة في التخلص من الجلد التالف في البشرة الذي يجعل بشرتك جافة وغير نشطة، ويقوم بفتح مسام الوجه، ويعطي اك نضارة جديدة، كما يساعد تقشير البشرة في أخذ الفائدة بشكل كبير من المنتجات، لكن يجب عدم تقشير البشرة سورة مرة أو مرتان خلال الأسبوع، لأن ذلك يمكن أن يدمر البشرة.
تونر: يساعد التونر في ضبط مستويات الحموضة بداخل البشرة، ويوجد عدة منتجات منها التي تعمل على الترطيب وغيرها يحتوي على مهدئات للبشرة، ويمكنك وضع التونر بعد عملية التقشير.
كريم مرطب: من أهم الأشياء التي اللازمة في روتين العناية بالبشرة حيث يساعد على منع جفاف البشرة، فيوجد مرطبات بها فيتامينات ومعادن ومكونات طبيعية تقوم بتغذية الجلد للحصول على بشرة ذات ملمس ناعم وغير قابلة للجفاف والرطوبة.
كريم واقي الشمس: يساعد ذلك الكريم في الحماية من أشعة الشمس الضارة بالبشرة التي تسبب لكي ظهور التجاعيد في وقت مبكر، بالإضافة إلى اسمرار البشرة وظهور ترهلات وانخفاض معدل الكولاجين أيضاً.
منتجات غير أساسية للعناية بالبشرة
- مصل.
- كريمات العين.
- مرطب للشفاه.
- ماسكات للبشرة.
- مرهم للحبوب.
المصل: الهدف من صناعة الأمصال هو مد البشرة بما تحتاجه من فوائد على حسب نوع البشرة، ويكون المصل ذات قوام سائل يشبه الزيت، ومن أبرز ما تحتويه الأمصال مواد مضادات الأكسدة، وفيتامين سي وريتينول، ويمكنك وضعه أول شيء على البشرة.
كريمات العين: حيث أن الجلد المحيط بالعين هو أرق جلد في كافة الجسد، فيمكنك وضع كريمات العين المناسبة للاهتمام بالبشرة تحت العين والتخلص من الهالات السوداء.
مرطب للشفاه: من أهم الأشياء التي يجب الاهتمام بها في البشرة هي الشفتين فيمكنك وضع مرطب للشفاه في الليل كل يوم للحصول على شفتين أكثر نعومة وممتلئة، وبإمكانك أيضاً استخدام مقشر طبيعي للشفتين من خلال وضع العسل مع الشكر وفرك الشفتين بهما لإزالة الجلد التالف.
ماسكات للبشرة: تعتبر الماسكات ما هي إلا جرعة فيتامينات ودواء للبشرة، ويوجد منها مجموعة متنوعة كل منها مخصص لبشرة معينة، ويمكنك استخدام الماسكات من مرة إلى مرتين خلال الأسبوع.
مرهم للحبوب: مع بداية السن المناسب للاهتمام بالبشرة يمكنك وضع مراهم الحبوب فهي تحمي البشرة من ظهور البثور الصغيرة وآثار الحبوب، وتحمي من ظهور حب الشباب، ويمكنك وضعها عند وقت النوم للحصول على نتيجة أفضل.[1]
ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة عند الرجال
منذ بداية عمر البلوغ .
الاهتمام بالبشرة غير مقتصر على السيدات فقط، فبعض الرجال يظنون بأن ليس لهم علاقة بمنتجات العناية بالبشرة، لكنهم أيضاً معرضون لعوامل بيئية تؤذي بشرتهم مثل التعرض لأشعة الشمس، والأتربة وغيرها من العوامل المؤثرة ويعتبر السن المناسب للاهتمام بالبشرة عند الرجال منذ بداية عمر البلوغ، لأن ذلك الوقت تتغير به كافة أجزاء الجسد ومن ضمنهم البشرة.
يمكن للرجال استخدام منتجات العناية بالبشرة مثل الغسول، والمرطب وواقي الشمس بشكل مستمر تماماً مثل السيدات لحماية البشرة من ظهور التجاعيد وغيرها من مشاكل البشرة، يوجد منتجات مصنعة للرجال فقط، ومن الممكن أيضاً استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاصة بالسيدات فكل المنتجات تفيد كلا البشرتين.
إذا كان الرجل يقوم بالتدخين فمع حلول عمر الخامسة والعشرون تصبح معدلات الكولاجين في البشرة منعدمة بسبب ذلك، وبهذا سيعاني من الشيخوخة المبكرة من بداية عمر الثلاثين، فيمكنك الامتناع أولا عن التدخين، واستخدام منتجات وكريمات تعمل على محاربة التجاعيد وخاصة بعد عمر الأربعين، والفكرة من ذلك الرعاية التامة للبشرة لأنها مع زيادة العمر تكثر المشاكل بها. [2]
أبرز منتجات للاهتمام بالبشرة عند كبار السن
يمكنك استخدام منتجات بها جلسرين أو حمض الهيالورونيك لأنها تعطي للبشرة رطوبة مستمرة.
كلما ازداد العمر كلما كانت البشرة مرهقة وغير قوية، ولكن المداومة على الروتين منذ بداية السن المناسب للاهتمام بالبشرة يساهم في ظهور البشرة بشكل أصغر مع تقدم العمر، كما بإمكان كافة الأشخاص المتقدمين في العمر استعمال المنتجات التي تقوم بمحاربة ظهور التجاعيد في عمر الثلاثينات، والأربعينات، وبالتحديد استخدام المرطبات، لأن البشرة كبيرة السن تكون جافة أكثر، وهذا ما يزيد من احتمالية ظهور التجاعيد مبكراً، كما يمكنك استخدام منتجات بها جلسرين أو حمض الهيالورونيك لأنها تعطي للبشرة رطوبة مستمرة.
تحتاج البشرة الكبيرة في العمر إلى غسول وصن بلوك، ولكن يجب اختيار المنتجات اللطيفة على البشرة، واستخدام كريمات مرطبة بكثرة، ووضع سيروم ذات قوام سميك حتى يقوم بمنع خروج الرطوبة والفيتامينات من البشرة.
كلما كنت مدرك في بداية الحفاظ على روتين للاهتمام بالبشرة يمكنك بداية ذلك في عمر مبكر للحصول على بشرة نضرة وأكثر نشاط وحيوية حتى مع زيادة العمر، يمكنك أن تقوم بالذهاب إلى الطبيب المختص بالأمراض الجلدية حتى يعطي لك أفضل النصائح ويصف لك أجود المنتجات التي تساعدك في الاهتمام بالبشرة وذلك مع حلول السن المناسب للاهتمام بالبشرة. [2]
