محتويات
متى يمكن استخدام الجوال بعد عملية الليزك
يمكن استخدام الجوال بعد عملية الليزك بعد مرور 24 ساعة بعد العملية. ويفضل الانتظار بضعة أيام من اجل التأكد من شفاء العيون بشكل كامل. عند استخدامك للجوال بعد عملية الليزك، قم باتباع بعض التعليمات من اجل الحفاظ على صحة عينيك، وهي:
- تقليل وقت استعمال الجوال
- اتباع قاعدة 20-20-20
- تعديل السطوع في الجوال
- تجنب القراءة في الظلام
[almrsal_inner_post 1305766]
تقليل وقت استعمال الجوال: اثناء استعمال جوالك بعد عملية الليزك، قم بالحد من الوقت اللازم للجلوس على الجوال. لأن الجلوس لفترات مطولة على الجوال يمكن أن يسبب اجهاد للعين، وجفاف العين، وهذا يعيق عملية الشفاء.
اتباع قاعدة 20-20-20: هذه القاعدة تعني بعد النظر الى الجوال مدة 20 دقيقة، انظر الى شيء يبعد 20 قدم لمدة 20 ثانية.
تعديل السطوع في الجوال: قم بتعديل السطوع في الجوال حتى لا يجهد عينيك. بالاضافة الى ذلك، قم بتغيير وزيادة حجم الخط من اجل تقليل الحاجة الى التحديق في الشاشة والتركيز بشدة.
تجنب القراءة في الظلام: القراءة او استعمال الهاتف في بيئة ذات اضاءة خافته يمكن أن يجهد عينيك. لذلك تأكد من وجود الاضاءة الكافية لتجنب ارهاق العين الغير ضروري. [1]
متى يمكن مشاهدة التلفاز بعد عملية الليزك
يمكنك مشاهدة التلفاز بعد مرور 24 ساعة من عملية الليزك. لأن العينين تكون بحالة حساسة للغاية في البداية. ومشاهدة التلفاز مباشرةً بعد العملية دون انتظار لقضاء 24 ساعة على الاقل يمكن أن يجهد العين، ويؤثر بشكل سلبي على عملية الشفاء. [2]
متى يمكن الاستحمام بعد عملية الليزك
يمكن الاستحمام بشكل طبيعي بعد عملية الليزك في اليوم الاول، لكن يطلب من المرضى الذين خضعوا لهذه العملية تجنب دخول شلال المياه بشكل مباشر في العينين، او غسل الاجفان بشكل مباشر.
كما يجب تجنب أحواض المياه الساخنة، والانهار، وجداول المياه او المحيط لمدة اسبوع على الاقل من عملية الليزك. احرص أيضًا على تجنب ادخال الصابون أو المكياج وابعادهما عن العينين مدة اسبوعين عن الاقل. [2] [3]
طريقة النوم بعد عملية الليزك
في وقت النوم، قم بارتداء ماسك العين على الاقل لمدة اسبوع اذا كنت تنام على ظهرك أو على جانبك. وقم بوضع ماسك العينين لمدة اسبوعين على الاقل اذا كنت تنام على بطنك. هذا الامر يمنع الاحتكاك والضغط على العينين اثناء النوم. [2]
هل يمكن وضع المكياج بعد عملية الليزك
بعد يوم من عملية جراحة الليزك لا يجب ان تقوم بوضع مكياج على العين، ويجب تجنب وضع المكياج لمدة اسبوع بعد العملية.
وضع المكياج أو اللوشن حول العين يمكن أن يزيد من نسبة دخول هذه المواد الى العين، وهذا يمكن أن يزيد الالتهاب ويسبب ألم، التهاب أو مضاعفات بعد العملية.
افضل طريقة للحفاظ على ترطيب العين هي شرب الكثير من الماء. وبالرغم من أن هذا يمكن أن يعتبر امر مفيد لأي ضغط أو توتر يعاني منه الشخص، سواء كان مريضًا أو خرج من العملية. لكن بعد عملية الليزك، يجب ان يزيد الشخص من عدد اكواب الماء التي يشربها في اليوم، وهذا يحافظ على ترطيب المنطقة حول العينين.
كم تستمر زغللة العين بعد الليزك
بالرغم من أن بعض الاشخاص يمكن أن تكون الرؤية لديهم واضحة في اليوم الاول بعد العملية، لكن من الطبيعي ان تصبح الرؤية مشوشة أو يعاني الشخص من زغللة لمدة اسبوع او اسبوعين بعد العملية
لا يجب القلق في حال حدوث زغللة في العين بعد عملية الليزك. لأن القرنية المعاد تشكلها تحتاج الى ان تستقر بالكامل قبل وضوح الرؤية. لذلك يمكن أن يعاني الشخص من انزعاج، وصعوبة في القيادة في الايام الاولى، أو حتى الاسابيع بعد العملية.
يمكن أن يعاني الشخص من تأثيرات جانبية اخرى بعد العملية مثل:
- الم خفيف وانزعاج
- احمرار
ألم خفيف: تقريبًا كل شخص يعاني بعد العملية من درجة من الحرقة، أو الحساسية الخفيفة أول 4 ساعات بعد عملية الليزك. وهذا يمكن ان يكون قليلًا أو مزعجًا. ويعتمد ذلك على نوع التكنولوجيا المستعملة، وكيفية استجابة عينيك، لكن هذه الاعراض تدوم فقط من 2- 4 ساعات. لا يجب القلق لأن الرؤية سوف تستمر بالتحسن، ومن الضروري أن تتجنب فرك العينين في هذه الفترة من اجل مساعدة العينين على الشفاء.
الاحمرار: بعض الاشخاص يمكن أن يعانوا من احمرار اثناء الشفاء من عملية الليزك. ومن الطبيعي ان يشاهد الشخص في البداية بقع سوداء أو حمراء في بياض العين في الايام الاولى من العملية. وهذا يمكن أن يستغرق عدة ايام الى اسابيع قبل ان تختفي هذه البقع بشكل كامل. [4]
نصائح بعد عملية الليزك
بعد عملية الليزك، يجب ان تتبع نصائح مفيدة من اجل الحفاظ على صحة العينين. وهذه النصائح التي تقلل من خطر الليزك هي:
- حماية العينين
- البقاء في الظل
- لا تقم بقيادة السيارة الا بعد شفاء عينيك بالكامل
- الحصول على الراحة
- اخذ الادوية بموعدها المناسب
- العودة الى التمارين الرياضية بصورة تدريجية
- الابتعاد عن المهيجات
حماية العينين: ارتداء غطاء حماية للعين في اول 24 ساعة. يمكن أيضًا وضع الغطاء مدة اكثر من اسبوع.
البقاء في الظل: قم بارتداء نظارات شمسية عند الخروج من المنزل، واجلس في الظل من اجل الحماية من الشمس
لا تقم بقيادة السيارة الا بعد شفاء عينيك بالكامل: يجب أن يقوم احد الاشخاص بنقلك الى المنزل بعد العملية، ويمكن أن يخبرك الطبيب في الموعد الذي تكون فيه قادرًا على القيادة.
الحصول على الراحة: احصل على قسط من الراحة لأن جسمك يحتاج اليه. وعلى الاقل احصل على راحة في يوم العملية. واذا شعرت براحة، يمكن أن تعود للعمل بعد يوم أو يومين.
استعمال الأدوية: قم بوضع قطرات في العين بحسب الموعد الذي يحدده الطبيب. وقم باستعمال مسكنات الألم للتخلص من الازعاج الذي تشعر به.
العودة الى التمارين الرياضية بصورة تدريجية: يمكن أن تعود لممارسة التمارين الرياضية في يوم أو اثنين، لكن حاول ألا تتعرض عينيك لأي ضربة من الرياضات العنيفة، مثل الملاكمة وغيرها لأن هذا الأمر يمكن أن يكون ضارًا للغاية.
الابتعاد عن المهيجات: لا يجب التدخين بعد الجراحة. ويجب الابتعاد عن جزيئات الغبار وعن اي جزيء يمكن أن يدخل في العين. [3]
