محتويات
كيف اسوي صن بلوك طبيعي
اصنعي صن بلوك طبيعي لحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية، والفئة A من أشعة الشمس، التي قد تتسبب في إصابة الجلد بالسرطان، إليكِ طريقة صنع (واقي الشمس بالصبار وجوز الهند):
أولاً: المكونات:
- ربع كوب من زيت جوز الهند، حيث يحتوي جوز الهند على معامل حماية من الشمس SPF 7.
- ملعقتان كبيرتان من أكسيد الزنك المسحوق.
- ¼ كوب من جل الصبار النقي، (يجب ألا يقل نقاؤه عن 50%).
- 25 قطرة من زيت مستخلص الجوز (لتعزيز معامل الحماية من الشمس).
- كوب من زبدة الشيا، (وظيفتها أن تمنح الخليط قواماً مناسباً للدَهن).
طريقة عمل الصن بلوك الطبيعي بالخطوات:
- ارفعي قدر على نار متوسطة، وضع بداخله: (زيت جوز الهند، وزيت مستخلص الجوز، وزبدة الشيا).
- بعدما تذوب الزيوت وزبدة الشيا على النار، اتركيها لتبرد قليلاً، ثم أضيفي لها جل الصبار، واخلطيهم جيداً.
- وعندما يبرد الخليط تماماً أضيفي أكسيد الزنك، واخلطيه مع باقي الخليط جيداً.
- تأكدتي أن جميع المكونات قد امتزجت جيداً؟ يمكنك إضافة شمع العسل، أو أي مادة شمعية أخرى للحصول على قوام أكثر سمكاً، ولزوجة.
- احفظي الخليط في وعاء نظيف، وجاف، واستخدميه يومياً.
ملحوظة: لا يعتبر الصن بلوك الطبيعي مضاداً للماء، لذا ستحتاجين لتطبيقه عدة مرات على وجهك، لأنه يتم مسحه، أو غسله، أو امتصاصه، ولكن لكونه طبيعياً فهو أفضل أنواع الصن بلوك.
تعديل على واقي الشمس ليناسب البشرة الدهنية:
استبدلي الزيوت الثقيلة بزيوت عطرية لقدرتها على ضبط إفراط إنتاج زيوت البشرة، اتبعي نفس خطوات ومكونات الوصفة السابقة، ولكن استخدمي زيت (الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو) بدلاً من زيت جوز الهند، لأنه يسبب انسداداً للمسام.[1]
تحضير صن بلوك بمكونات طبيعية في البيت
المكونات:
- نصف كوب من زيت (اللوز الحلو، أو زيت الأفوكادو، أو زيت الزيتون).
- ربع كوب من زيت جوز الهند.
- ¼ كوب من حبيبات الشمع.
- 2 ملعقة كبير من مسحوق الزنك (غير النانوي).
- 1 ملعقة صغيرة من زيت بذور التوت الأحمر.
- ملعقة صغيرة من زيت بذور الجزر.
- ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا.
- 25 قطرة من زيت عطري (يجب ألا يكون مادة سامة للضوء).
- خلاصة الفانيليا (ربع ملعقة صغيرة).
- ½ ملعقة صغيرة من فيتامين E.
طريقة التحضير:
- اجمعي جميع المكونات في برطمان زجاجي، (ماعدا أكسيد الزنك)، (أو قومي باستخدام غلاية مزدوجة).
- املأي ثلث القدر ماءاً، وارفعيه على نار متوسطة، ثم ضعي البرطمان في الماء، (لا تغلقي البرطمان بإحكام).
- رجي البرطمان من حينٍ لآخر.
- عندما تذوب جميع المكونات، أضيفي إليها أكسيد الزنك، وحركي البرطمان حتى تمتزج المكونات (سيحتاج لبعض الوقت).
- اسكبي الخليط في علبة نظيفة وجافة لتخزينه، واستخدامه.
- رجي العلبة عدة مرات للتبريد، وللتأكد من دمج أكسيد الزنك مع باقي المكونات.
- تُحفظ العلبة في درجة حرارة الغرفة، أو في الثلاجة (الحفظ في برودة الثلاجة تمنح الكريم مدة صلاحية أطول).
ملحوظات ومحاذير:
- واقي الشمس الذي قمتي بتحضيره في البيت ليس مقاوماً للماء، فعليكِ إعادة تطبيقه عند التعرق، أو السباحة.
- عند تحضير واقي الشمس استخدمي قناعاً لحمايتك من استنشاق أكسيد الزنك.
- للحصول على واقي شمس أكثر سمكاً أضف المزيد من شمع العسل.
- يصبح واقي الشمس ثقيلاً مثل زبدة الجسم عند وضعه في الثلاجة.
- إذا أزلتي أكسيد الزنك يصبح لديك مرطباً رائعاً.
واقي الشمس المنزلي أكثر أماناً
لقد ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان الجلد في السنوات الماضية بعدما انتشر استخدام واقيات الشمس، وقد أظهرت التقارير خطورة واقيات الشمس التجارية بالفعل، قد يكون ذلك بسبب احتوائها على مواد كيميائية تُسبب خللاً في وظائف الغدد الصماء، لذا لا يُنصح باستخدام واقيات الشمس التجارية للأطفال.
أثبتت دراسة تم إجرائها في عام 2020 أن المكونات الكيميائية النشطة في واقيات الشمس تتسرب إلى مجرى الدم من خلال امتصاص الجلد لها، أي أنها تؤثر بالفعل على جسمك حتى وإن استخدمتها لمرة واحدة.
لكن لقول الحق: هناك العديد من أنواع واقيات الشمس المتوفرة في السوق الآن، والتي تعتبر أكثر أماناً من قبل، اقرأ الملصق الموجود على العبوة قبل شرائها للتأكد من عدم احتوائها على مواد كيميائية ضارة.
لا تتوقف خطورة واقيات الشمس التجارية على مشكلات البشرة فقط، بل أنها تمتد للحياة البحرية، حيث تتسبب في تلويث المياه بسبب واقيات الشمس التي يتم غسلها في المياه من بشرة السباحين.
يسمح الصن بلوك الطبيعي بمرور فيتامين دال
نعم تحمي واقيات الشمس بشرتك من أضرار الشمس، ولكنها تُعطّل هرمون الأوكسي بنزون، وغيره من الهرمونات، فتحرم الجسم من فيتامين دال، يحتاج الإنسان لفيتامين د بشدة، ولا يعد حرمان الجسم من الحصول عليه من خلال التعرض إلى أشعة الشمس باعتدال أمراً صحيحاً.
يزعم البعض أن الصن البلوك المصنع منزلياً خطير، أعلم أنه لم يُختبر، ولا أنكر أن استخدامه مخاطرة إلى حدٍ ما، ولكن بالمقارنة بخطورة بعض الأنواع التجارية، فمن الأفضل أن نلجأ إلى الطبيعة.
اسأل طبيبك للتأكد من أن الوصفة التي قمت بتحضيرها هي وصفة آمنة قبل استخدامها، وقم بإجراء الأبحاث اللازمة قبل الإقدام على خطوة التخلي عن الكيماويات واستخدام المواد الطبيعية المصنوعة منزلياً.[2]
