Wednesday, Aug. 23, 2017

  • تابعنا

دراسة :وسائل المواصلات تسبب السمنة

سبتمبر 08, 2016 - -

وسائل المواصلات بتأكيد لم يعد أحد يستطيع التخلي عنها أصبح الغالبية العظمة الأن يملك سيارة خاصة أو يريد شراء واحدة وفي التنقل يتم استخدام المواصلات العامة من مترو الأنفاق أو الحافلات وغيرها من وسائل النقل العام وبسبب ذلك لم يعد أحد يحب المشي أو استخدام الدراجة وبتأكيد ترتب على ذلك الكثير من المشاكل الصحية وتم إجراء دراسة خاصة بذلك الأمر من أجل البحث في تلك المشكلة حيث لوحظ أن من يستخدمون وسائل المواصلات نسبة كبيرة منهم  يعانون من السمنة ولذلك تم إجراء دارسة حول الأمر للوقوف على أبعاده وإيجاد حل للمشكلة.

وسائل المواصلات تسبب السمنة
من البديهي أن يترتب على ركوب المواصلات زيادة  في الوزن بسبب قلت الحركة المترتبة على استخدام المواصلات كوسيلة للتنقل لم يعد الشخص الذي يذهب للعمل يمشي على الأقدام بل الجميع الأن يستخدم وسيلة النقل المتاحة له وبتالي أصبحت الحركة بسيطة وفي نفس الوقت يتناول الطعام والكثيرون الأن يفضلون تناول الطعام السريع  المتاح أمامهم في كل مكان وتلك كارثة  أخري أصبح هناك قلة حركة بجانب تناول الأطعمة السريعة المليئة بالدهون والتي تساعد على تراكم الدهون في الجسم ومع قلة الحركة يصبح هناك سمنه.

ولقد تم إجراء الدراسة في إنجلترا  من قبل بعض الباحثين على ملايين الأشخاص والذي كلفهم بإجراء تلك الدراسة الجمعية الملكية الخاصة بالصحة العامة لذلك يجب أن نبتعد  قليلا عن استخدام وسائل النقل ويحاول الجميع المشي أو ركوب الدراجة فبجانب أنها تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد إلى أنها تساعد الشخص على التخلص من الضغوط النفسية المزعجة فالمشي في حد ذاته يساعد على تحسين المزاج العام.

أضرار وسائل النقل
عند استخدام المواصلات فان الأشخاص يتعرضون لضغوط نفسية مزعجة بسبب التأخر في المواصلات أو الازدحام الذي يسبب نوع من الاختناق وترتفع درجات الحرارة وعندما يمر الإنسان بتلك الظروف وبالرغم من انه لا يبذل أي مجهود عضلي إلا أن كل تلك العوامل تسبب الإجهاد بشكل كبير.

بجانب أن استخدام المواصلات يدفع الأشخاص لأتباع العادات السيئة مثل ترك وجبة الإفطار مثلا حتى لا يتأخر  علي العمل وبعدها يتناول الوجبات السريعة  والمشروبات المضرة خلال فترة ركوبه وسيلة النقل التي يستخدمها وفي الحقيقة أن تناول وجبة الإفطار عنصر مهم جدا فسوف تعطيك الطاقة والنشاط لبداية يومك بجانب أنها تساعد على تحسين المزاج العام ويجب أيضا أن نمارس الرياضة في الصباح حتى تساعد على التخلص من الإجهاد خلال اليوم ولو مجرد المشي قليلا في الصبح كلم كانت الحياة صحية ومنظمة كلم شعرنا بالسعادة  بشكل عام  ولكن عندي أتباع العادات السيئة تؤثر علينا بالسلب

ويعد خطر السمنة  الذي تسببه المواصلات ضرر جديد من ضمن  قائمة الأضرار الأخرى الناتجة عنها  حيث من المعروف أنها تساعد بشكل كبير علي تلوث الهواء وبالأخص في المدن الكبيرة المليئة بالسكان ويحدث بها زحام مروري بشكل يومي وأصبح هناك توعية من أجل التقليل من استخدام السيارات الخاصة فإذا كان هناك مجموعة من الأصدقاء يعيشون في مناطق مجاورة من الممكن أن يترك كل شخص منهم سيارته ويستخدموا سيارة واحده فقط من أجل تقليل الزحام وتقليل التلوث

كلم زاد التقدم في وسائل التكنولوجيا الحديثة  نلاحظ أن الدراسات المختلفة تشير إلى  أن استخدامها يسبب المشاكل الصحية للإنسان على الرغم من أنها من المفترض أنها وسيلة راحة وترفية ولكن هل المشكلة تكمن في طريقة استخدام الإنسان لها فمن الطبيعي مثلا أن تكون وسائل المواصلات وسيلة راحة تساعد الأشخاص على الانتقال من مكان لأخر ولكن مع الأسف الشديد في المقابل أصبح الإنسان  يستخدمها بشكل مفرط وابتعد تمام عن الحركة وتبدأ من هنا المشاكل المختلفة ومنها السمنة بتأكيد.

من الجيد أن نمتلك كل وسائل  التكنولوجيا الحديثة والمتطورة سواء هواتف أو سيارات أو أي كانت ولكن من المهم جدا أن نستخدم كل شيء  باعتدال حتى لا يترتب على ذلك الكثير من الأضرار الصحية التي تحدث على المدى البعيد ولنحاول الاستمتاع بالواقع قليلا نبتعد عن  السيارات الخاصة  ونذهب للمشي  علي الأقدام سوف نشعر بتحسن كبير بجانب المساعدة في تقليل التلوث والضوضاء الناتج عن وسائل النقل المختلفة.

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

محررة

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *