محتويات
0
كيف تعرفين أنك على وشك الولادة
تبدأ مرحلة المخاض عندما يستعد الجسم لوصول الطفل إلى العالم. ورغم أن تجربة الولادة تختلف من امرأة إلى أخرى، إلا أن هناك مجموعة من العلامات الشائعة التي تدل على قرب الولادة. معرفة هذه العلامات يمكن أن يساعدك في التحضير لهذه اللحظة المهمة.
علامات بدء المخاض أو الولادة تختلف من امرأة لأخرى، ولكن هناك علامات شائعة يمكن أن تدل على اقتراب موعد الولادة. إذا كنتِ تتساءلين عن كيفية معرفة أنكِ على وشك الولادة، فإليكِ قائمة بأهم العلامات التي قد تواجهينها:
1. نزول رأس الجنين في الحوض
- تشعرين بأن الجنين ينخفض إلى منطقة الحوض استعدادًا للولادة.
- قد يخف الضغط على الحجاب الحاجز مما يسهل التنفس، ولكن في الوقت نفسه يزيد الضغط على المثانة، مما قد يسبب الحاجة المتكررة للتبول.
2. زيادة الانقباضات الرحمية (الطلق)
- انقباضات منتظمة تزداد قوة مع مرور الوقت وتصبح أكثر تكرارًا.
- لا تختفي هذه الانقباضات عند تغيير وضعيتك أو المشي، على عكس انقباضات “براكستون هيكس” (الطلق الكاذب).
3. نزول السدادة المخاطية
- تخرج مادة مخاطية مختلطة بالدم (السدادة المخاطية) من عنق الرحم.
- تشير إلى بدء تغيرات في عنق الرحم استعدادًا للولادة.
4. تمزق كيس الماء (نزول ماء الجنين)
- خروج سائل شفاف أو مائل للصفرة بشكل مفاجئ أو تدريجي.
- في هذه الحالة، يجب الاتصال بالطبيب فورًا لأن نزول ماء الجنين يعني أن الولادة قد تكون وشيكة.
5. آلام في أسفل الظهر
- ألم شديد ومستمر في أسفل الظهر يمتد أحيانًا إلى منطقة البطن والفخذين.
- هذا الألم غالبًا ما يكون علامة على بدء الطلق الحقيقي.
6. إسهال أو اضطرابات في الجهاز الهضمي
- قد تلاحظين إسهالًا خفيفًا أو شعورًا بالغثيان قبل الولادة مباشرة.
- يحدث ذلك بسبب تأثير الهرمونات التي تهيئ الجسم للولادة.
7. الشعور بالطاقة المفاجئة (غريزة التعشيش)
- قد تشعرين برغبة قوية في تنظيف المنزل أو تنظيم الأشياء، وهذا يحدث بسبب تغيرات هرمونية.
8. توسع عنق الرحم
- يتم اكتشاف هذا الأمر خلال فحص الطبيب.
- توسع عنق الرحم إلى 10 سم يُعتبر علامة مؤكدة على بدء الولادة.
ماذا تفعلين عند ظهور علامات بدء المخاض والولادة
إذا شعرتِ بعلامات المخاض، قومي بالتالي:
- تابعي توقيت الانقباضات:
- استخدمي ساعة لتسجيل مدة الانقباضات والفترة بينها.
- إذا كانت الانقباضات منتظمة (كل 5-10 دقائق) ومستمرّة لأكثر من ساعة، قد حان وقت الذهاب للمستشفى.
- استرخي وتنفسي بعمق:
- حاولي البقاء هادئة وممارسة تقنيات التنفس لتخفيف الألم.
- الاستحمام بالماء الدافئ يساعد على تخفيف التوتر.
- حضّري حقيبة المستشفى:
- إذا لم تكوني قد جهزتها مسبقاً، اجمعي الأغراض الضرورية مثل ملابس المولود، أوراقك الطبية، وغيرها.
- تناولي وجبة خفيفة:
- إذا كنتِ قادرة على الأكل، تناولي طعاماً خفيفاً يمنحك الطاقة.
- اتصلي بطبيبك:
- اسألي طبيبك إذا كنتِ بحاجة للتوجه إلى المستشفى بناءً على الأعراض.
متى تتوجهين إلى المستشفى عند ظهور علامات بدء المخاض والولادة
- إذا كانت الانقباضات منتظمة:
- كل 5 دقائق لمدة ساعة أو أكثر.
- إذا كنتِ في حملك الأول، قد تحتاجين إلى المزيد من الوقت، لكن تابعي الطبيب.
- نزول ماء الرأس:
- إذا شعرتِ بتدفق الماء أو حتى قطرات صغيرة مستمرة.
- من المهم التوجه فوراً لتجنب أي عدوى محتملة.
- نزيف مهبلي:
- إذا لاحظتِ نزول دم غزير أو غير طبيعي.
- توقف حركة الجنين:
- إذا شعرتِ بأن حركة الجنين قليلة أو غير موجودة.
- ألم شديد لا يُحتمل:
- إذا شعرتِ بألم قوي وغير طبيعي.
- ارتفاع في درجة الحرارة أو أعراض أخرى غير طبيعية:
- كالحمى أو الغثيان الشديد.
إذا كنتِ في الأشهر الأخيرة من الحمل، من المهم متابعة الطبيب بانتظام لمراقبة حالتكِ وحالة الجنين.
0
