محتويات
علاجات طبيعية لجميع مشاكل الاسنان
على الرغم من تسليط الضوء بقوة على علاجات طبيعية لجميع مشاكل الاسنان إلا أنه لا غنى عن طبيب الأسنان. تهدف العلاجات الطبيعية التالية أن تكون بمثابة إضافة إلى خطة شاملة للعناية بالأسنان وليس كبديل عنها. وتشمل بعض العلاجات الطبيعية الشائعة بين الأشخاص:
- استخدام زيت الأوريجانو لوقف نخر الأسنان
- استخدام زيت القرنفل لتخفيف آلام الأسنان
- الحفاظ على مستوى صحي pH باستخدام الاكسليتول
- استخدام النيم لمكافحة العدوى
- الاستفادة من الشاي الأخضر كعلاج طبيعي بالفلورايد
- الحفاظ على صحة الأسنان باستخدام جذر عرق السوس
- تغيير النظام الغذائي للحد من الجراثيم [1]
عادات روتينية لمنع جميع مشاكل الأسنان
إن العلاجات الطبيعية السابقة هي علاجات يمكن أن تساعد في علاج مشاكل الأسنان التي بدأت وتطورت بالفعل ولكن في الحقيقة إن أفضل علاجات لمشاكل الأسنان هي منع مشاكل الأسنان من الأصل. وكما يقال درهم وقاية خير من قنطار علاج.
وتعتبر عادات تنظيف الأسنان الروتينية المناسبة مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة وتنظيف الأسنان بالخيط بشكل يومي من أفضل الطرق لمنع ظهور وتطور مشاكل الأسنان في الأصل. وكذلك فحوصات الأسنان المنتظمة ضرورية للغاية.
ومن الضروري التأكد من تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الاقل كل يوم، واستخدام خيط الأسنان كل يوم، واستخدام منتج جيد لغسول الفم بانتظام. الكثير من الأشخاص يعتقدون أن الفرشاة لوحدها كافية ولكن استخدام الخيط لا يقل أهمية أبدًا عن استخدام الفرشاة
هذه العادات الروتينية اليومية سوف تساعد الشخص في الحفاظ على صحة الفم والأسنان. استخدام جميع العلاجات المتاحة سيساعد الشخص على الحفاظ على صحة الفم المثالية والابتسامة الواثقة بمجرد الالتزام ببعض العادات السهلة والبسيطة. [2]
علاجات منزلية لجميع مشاكل الأسنان
يتطلب الحفاظ على صحة الفم والأسنان عادات رعاية منزلية صحية ورعاية منتظمة للأسنان عند طبيب الأسنان للحصول على رعاية احترافية.
من الممكن أن تفيد العلاجات المنزلية في الحالات غير الطارئة خاصة كحل مؤقت حتى تتمكن من رؤية طبيب الأسنان في وقت لاحق للحصول على المعالجة المطلوبة.
كسر أو فقد الأسنان
كسر أو فقدان الأسنان حالة طارئة ولا يمكن معالجتها في المنزل بكل تأكيد. زلكن هناك بعض الخطوات المؤقتة التي يمكن للشخص أن يقوم بها ريثما يذهب إلى طبيب الأسنان
العلاج:
- إذا كان السن لبني عند الأطفال فلا توجد ضرورة للقيام بأي علاج في حال سقوط السن
- إذا كان السن دائم فمن الضرورة الحفاظ على السن في حال سقوط السن. يجب شطف السن بلطف بالماء وتجنب لمس الجذر. يجب إعادة السن إلى مكانه حتى تتمكن من الوصول إلى طبيب الأسنان. من المهم جدًا عدم ترك السن يجف، وإذا لم تتمكن من إعادة السن إلى مكانه، قم بغمره في الماء وتوجه إلى طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن.
- إذا كان السن مكسور، ولكن لم يسقط بالكامل، حاول جمع الجزء المكسور والذهاب إلى طبيب الأسنان بأسرع وقت ممكن حتى يتمكن طبيب الأسنان من عمل التدابير المناسبة وإصلاح السن المكسور
تقرح الفم
يمكن أن تكون تقرحات الفم مزعجة ومؤلمة ومتفاقمة للغاية.
العلاج:
- يمكن أن يساعد الغسل بالماء المالح الدافئ في تهدئة الانزعاج المرتبط بالتقرحات في الفم. هذه المنتجات المتاحة بدون وصفة طبية يمكن أن تقلل الألم أيضًا تأكد من تجفيف المنطقة قبل تطبيق المنتج.
- يمكن أن يساعد تجنب الأطعمة الحارة والمالحة في تهدئة الانزعاج المرتبط بالتقرحات في الفم, حيث يمكن أن تزيد مثل هذه الأطعمة من تهيج الأنسجة الملتهبة
رائحة الفم الكريهة
من الممكن أن تشير رائحة الفم الكريهة إلى الكثير من الأمور وهي تتطلب رعاية وملاحظة ومعرفة السبب والذي يمكن أن يكون بسبب الكثير من الحالات المختلفة. فقد تكون رائحة الفم الكريهة مؤشر على أمراض اللثة أو أمراض ارتجاع المريء أو على جفاف الفم.
العلاج:
- يمكن علاج رائحة الفم الكريهة منزليًا ببساطة عن طريق شرب المزيد من الماء في بعض الحالات.
- يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا وهو من الخطوات الأولية المهمة أيضًا لمعالجة رائحة الفم الكريهة وتجنب التسوس.
- يمكن لبعض الزيوت الأساسية مثل النعناع والأوريجانو والقرفة وعرق السوس والقرنفل أن تعمل كعوامل مضادة للبكتيريا وتحسن رائحة الفم الكريهة فضلاً عن المساعدة في تقليل أمراض اللثة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
- قد تكون رائحة الفم الكريهة ناجمة عن بعض الأدوية والحالات الطبية والتي يمكن أن تسبب أيضًا جفاف الفم. ومن الأفضل مراجعة طبيب الاسنان
ألم الأسنان
الم الاسنان يمكن أن يكون مزعج للغاية. على الرغم من الم الاسنان قد يكون نتيجة الم عصب السن إلا أن الالم يمكن أن يكون بسبب صرير الأسنان او بسبب انحصار بقايا طعام بين الأسنان. اي ان هناك الكثير من الاسباب التي يمكن أن تسبب الم في الاسنان
العلاج:
- حاول شطف فمك بالماء المالح الدافئ لتطهير مكان االم وتقليل الالتهاب. قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط لإزالة أي بقايا طعام. ثم تناول مسكن الم.
- في حال كان الالم مستمر فترة أطول من يوم أو يومين، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة طبيب أسنانك لفحص الاسنان ومعالجة الاسنان
كسر حشوة الاسنان
من الممكن أن تتآكل حشوة الاسنان القديمة ببسياطة أو تتعرض للكسر. وعلى الرغم من أن هذه الحالة ليست حالة طارئة أو حالة خطيرة إلا أنها يمكن ان تسبب عدم الراحة وتؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة.
العلاج:
- من الأفضل أن ترى طبيب الأسنان في غضون أيام قليلة لتوفر على نفسك معالجة صعبة ومكلفة في المستقبل. وقبل الذهاب إلى طبيب الأسنان قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط والغرغرة بالماء المالح الدافئ للمساعدة في منع البكتيريا حول الأسنان المكشوفة.
اصفرار الأسنان
اصفرار الأسنان من الممكن أن يكون بسبب الكثير من الاسباب مثل الطعام والشراب والتدخين وعدم العناية الصحيحة بالأسنان أو بسبب بعض الأمراض أو بسبب بعض الأدوية
العلاج:
- الإقلاع عن التدخين والانتباه إلى الأطعمة والأشربة وخاصة الملونة. وتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظا. في حال كان الاصفرار غير طبيعي فيجب مراجعة طبيب الأسنان
ألم في الوجه أو الفك
غالبً ما يكون الألم في الوجه أو الفك الناجم عن الأسنان بسبب صرير الأسنان. وفي الحقيقة إن صرير الأسنان وخاصًة أثناء النوم يمكن أن يكون مؤذي جدًا على الأسنان واللثة
العلاج:
- نظرًا لأن الصرير يمكن أن يكون نتيجة التوتر. فقد تتمكن من تقليل مستوى الألم باستخدام بعض طرق تقليل التوتر. جرب التمارين اليومية أو التنفس العميق أو التأمل أو الاستحمام المريح قبل النوم لتقليل مقدار التوتر الذي قد يسبب لك الانقباض أثناء النوم.
- من الأفضل مراجعة الطبيب فقد يكون من الضروري تزويدك بواقي مخصص لفمك لحماية أسنانك من خطر وضرر الصرير على الأسنان. [3] [4]
