محتويات
طفلي ينام كثيراً هل هذا طبيعي
طفلي ينام كثيراً هل هذا طبيعي: قد يكون غير طبيعي، لذلك يجب التأكد أولاً من عدم وجود مشاكل صحية.
إذا كان طفلك ينام بشكل مفرط، يجب عليك أولاً التأكد من عدم وجود مشاكل صحية تسبب له النوم الزائد.
قد يكون اليرقان والعدوى والإجراءات الطبية مثل الختان أسباباً لنعاس الطفل. ومن جهة أخرى، ينبغي عليك استشارة طبيب الأطفال للتحقق من زيادة وزن الطفل. حيث إذا لم يكن يكتسب وزناً كافياً، فقد يكون عليك إيقاظه لتناول الطعام كل ثلاث ساعات أو حسب توصيات الطبيب.
بعض الأطفال يكونون أفضل في النوم من الآخرين. حيث بهذه الحالة قد لا يستيقظون لتناول الوجبات، ويبقون نائمين. لذلك ستحتاج إلى أن تكون حذراً جداً بشكل زائد خلال الأسابيع الأولى لتقييم زيادة الوزن بشكل عام لدى الطفل. الطفل الذي لا ينام بما فيه الكفاية سيكون عنيداً ويبكي بشكل مستمر، أو قد يكون نشطاً جداً وصعب التهدئة. بالمقابل، الطفل النائم ليس لديه هذه المشاكل، ولكن قد يجعل الآباء قلقين بسبب نومه العميق.
يستغرق الأمر عادةً ما لا يقل عن ستة أشهر للطفل لينشئ نظامه الدوري اليومي الخاص به. ولكن إذا كان طفلك يبدو غير مدرك لأي اختلاف بين الليل والنهار، فقد يحتاج إلى بعض المساعدة للتعود على تناول الطعام في فترات منتظمة. [1]
متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي
متى يكون نوم الرضيع غير طبيعي: هناك حالات يمكن اعتبار فيها أن نوم الرضيع غير طبيعي وهي:
- في حال كونه من الصعب إيقاظه من النوم لتناول الطعام.
- في حال عدم كونه صاحياً ومستيقظاً لبضع ساعات في اليوم على الأقل.
- لا يكتسب الوزن المتوقع بشكل صحيح.
إذا كان الرضيع ينام بشكل مفرط ولا يوجد سبب واضح (مثل فترة نمو)، فمن المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية لتحديد السبب ومعالجة أي مخاوف محتملة. من المهم أيضاً أن تعلم أنك تعرف طفلك بشكل أفضل، لذا إذا كان طفلك قد قضى يوماً مرهقاً وتعلمت أنه مرهق، فقد ينام قليلاً أكثر لأنه متعب. [2]
أسباب النوم الكثير عند الرضيع
أسباب النوم الكثير عند الرضيع: هناك عدة أسباب لهذه الحالة ومنها:
- تناول الطعام بكميات زائدة.
- التعب.
- فترات نمو أو تطور.
- الجفاف.
- حالة طبية.
تناول الطعام بكميات زائدة: إذا تناول الرضع كمية زائدة من الحليب، فقد ينامون أكثر حيث يحتاج جسمهم لمعالجة الفائض.
التعب: قد ينام الطفل المتعب باستمرار أكثر للتعويض عن نقص النوم، وهي حالة طبيعية في حال الإرهاق.
فترات النمو أو التطور: كلاهما يستهلك الكثير من الطاقة، لذلك قد يشعر الطفل في هذه الحالة بالتعب وبالتالي قد ينام أكثر قليلاً من المعتاد.
الجفاف: إن الجفاف يسبب كثرة النوم. وذلك لأنه من خلال الجفاف يحدث ظهور بقعة ناعمة مغوارة على قمة رأس الطفل، وعينين مغوارتين، ويدين وقدمين باردتين وملونتين.
حالة طبية: النوم المفرط في حديثي الولادة يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية أساسية، مثل عدوى الجهاز التنفسي أو فقر الدم.
وهناك حالات أخرى قد تسبب النوم الكثير عند الرضع ومنها:
- ردود الأفعال للأدوية.
- دورة النوم والاستيقاظ غير المكتملة.
- تغير في الروتين اليومي أو انقطاع فيه. [2]
كيفية إيقاظ الطفل حديث الولادة
كيفية إيقاظ الطفل حديث الولادة: هناك عدة وسائل لطيفة لإيقاظ الأطفال حديثي الولادة ومنها:
- إيقاظهم عبر لمسات لطيفة.
- التحدث أو الغناء لهم بلطف.
- القيام بخلع ملابس الأطفال.
- وضعهم على الصدر أو إجراء الاتصال الجسدي معهم.
- رفع الطفل وتحريكه.
- إعطاء الطفل حمام دافئ.
إيقاظهم عبر لمسات لطيفة: القيام بتدليك ظهرهم بلطف، وذلك باستخدام حركات دائرية مريحة. تدليك الأقدام والأيدي بلطف أيضاً، وفرك الخدّين بلطف وهدوء. واحرص أن تكون هذه اللمسات ناعمة.
التحدث أو الغناء لهم بلطف: ببطء، يجب إقناعهم بالاستيقاظ من خلال صوتك. يفضل البدء في التحدث إليهم بصوت منخفض وهادئ، أو القيام بالغناء لهم بصوت منخفض. ويمكن أيضاً مزج ذلك ببعض اللمسات اللطيفة.
القيام بخلع ملابس الأطفال: من المرجح أن يستيقظ الطفل إذا بدأت في خلع ملابسه. قد لا يكون تحريكهم وخلع ملابسهم الدافئة المريحة هو الاستيقاظ المثالي بالنسبة لهم، ولكنه بالتأكيد فعال.
وضعهم على الصدر أو إجراء الاتصال الجسدي: تم إثبات أن الاتصال الجلدي يفرز الهرمونات ويحفز غرائز الطفل، مما يجعل الرضاعة أسهل وأكثر طبيعية.
رفع الطفل وتحريكه: ضع طفلك بحيث يكون رأسه على ركبتيك وقدميه بالقرب من معدتك، ثم قم بدعمه بلطف ورفعه إلى وضعية الجلوس، تقريباً كما لو كنت تجعلهم يقومون بتمرين الجلوس. كرر هذا الحركة عدة مرات لمساعدتهم على الاستيقاظ بلطف.
إعطاء الطفل حمام دافئ: في حال فشل كل الحالات والوسائل السابقة، يمكن اتباع هذه الطريقة. على سبيل المثال، إذا كانوا يحتاجون إلى الرضاعة ولم تتمكن من إيقاظهم، قم بوضعهم في ماء حمام دافئ للمساعدة. [3]
متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة
متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة: ينتظم في حوالي الـ 10 أشهر حتى 12 شهراً.
تتغير ساعات نوم الطفل بشكل مختلف باختلاف عمره في أول سنة، حيث يكون نومه بحسب عمره كما يلي:
بعد السنة: بحلول عمر 12 شهراً، يميل معظم الأطفال إلى النوم بشكل أفضل. قد ينام طفلك لمدة تتراوح بين 11 إلى 14 ساعة في اليوم، حيث سينامون أقل خلال النهار ولفترة أطول في الليل. قد يستمر الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين عام واحد وثلاث سنوات في أخذ قيلولة خلال النهار. كما قد يستيقظ العديد من الأطفال الصغار أثناء الليل.
في حال كان عمره ما بين 6 أشهر إلى السنة: في هذا العمر، سيصبح نوم الطفل أكثر انتظاماً ويشبه نوعاً ما نوم الأم. سينامون لمدة تصل إلى 16 ساعة في اليوم. أما خلال النهار، قد ينامون لمدة 2 إلى 4 ساعات، مع نوم أطول في الليل يصل إلى 12 ساعة.
أمّا في عمر 3 أشهر إلى 6 أشهر: سيبدأ الطفل في النوم بشكل أقل نشاطاً وأكثر عمقاً. وسيبدأون في دخول النوم العميق في بداية دورات نومهم. قد ينام طفلك لمدة تتراوح بين 12 إلى 15 ساعة. وخلال النهار، قد يأخذون عدة قيلولات، قد تصل إلى ساعتين لكل قيلولة. في الليل، قد ينام بعض الأطفال لمدة تصل إلى 8 ساعات، في حين قد ياستيقظ البعض الآخر ويبقى متيقظاً. [4]
