محتويات
نقص الفيتامين الذي يسبب بقع بيضاء في الاظافر
نقص الفيتامين الذي يسبب بقع بيضاء في الاظافر هو الزنك ، وبالاضافة لهذه البقع هناك عدد آخر من الاعراض التي تظهر على الأظافر بسبب نقص هذا الفيتامين وهي:
ضعف الأظافر: الشخص الذي يعاني من نقص الزنك يجد أن أظافرك أصبحت هشة وتنكسر بسهولة ، ويمكن أن تنقسم من المنتصف وتصبح على هيئة طبقات.
التهاب الجزء السفلي من الظفر: في بعض الحالات يؤدي نقص الزنك إلى حدوث التهاب في المنطقة السفلى للظفر.
خطوط بيضاء: تظهر على الأظافر خطوط بيضاء بشكل افقي.
علاج نقص الزنك
في حالة كان الشخص يعاني من مشاكل صحية بسبب نقص الزنك فيمكن تناول الاطعمة الغنية بهذا الفيتامين لإمداد الجسم باحتياجاته اليومية ومن ضمن هذه الأطعمة:
- جميع الحبوب
- الدواجن
- لحم أحمر
- حبوب الإفطار المدعمة
- المكسرات
- منتجات الألبان
- المحار
ويمكن تناول مكملات الزنك ولكن من الأفضل استشارة طبيب للحصول على الجرعة الصحيحة لتجنب حدوث أي آثار جانبية تنتج عن تناول جرعة زائدة.
اعراض نقص الزنك الأخرى
بالإضافة للنقط البيضاء على الأظافر يمكن أن ينتج عن هذا النقص عدد من الاعراض الاخرى وهي:
تأخر النمو الجنسي عند الشباب.
ضعف جنسى.
تساقط الشعر ، او الثعلبة البقعية.
إسهال.
القروح على الجلد والعينين.
فقدان الشهية.
فقدان الوزن دون سبب
فقد حاسة التذوق
عدم التركيز
التئام الجروح بعد فترة طويلة
هل نقص الكالسيوم يسبب بياض الاظافر
لا يمكن أن يتسبب نقص الكالسيوم في ظهور البقع البيضاء في الأظافر ولكن يرتبط هذا بنقص الزنك ، كما أن هناك بعض الأمراض الأخرى التي ينتج عنها مثل فطريات الاظافر أو الاصابة بحساسية تجاه أحد المواد الغذائية.
والجدير بالذكر ان نقص الكالسيوم يتسبب في ضرر للعظام والأظافر ويجعلها ناعمة ومرنة وهذا يعني أن الأظافر تصبح ضعيفة جداً.
أعراض نقص المغنيسيوم على الأظافر
المغنيسيوم ضمن المعادن الهامة للجسم والأظافر لأنه مسؤول عن تخليق البروتين الذي يحافظ على صحة الأظافر وعند نقص هذا المعدن يمكن رؤية بعض الأعراض على الأظافر مثل:
- تقشر الأظافر وانكسارها بسهولة
- ضعف الأظافر
أعراض نقص الحديد على الأظافر
الحديد أحد العناصر الهامة للجسم والتي تعمل على مد كل خلايا الجسم بالاكسجين وينطبق هذا على الأظافر أيضاً لذلك عند نقص الحديد يظهر ذلك على الاظافر من خلال عدة أعراض مثل
- شحوب الأظافر وعدم نضارتها.
- ظهور نتوءات وتغيرات غير طبيعية على شكل الأظافر.
- يمكن أن تظهر الأظافر بشكل مقعرة مثل المعلقة.
ما الذي يسبب البقع البيضاء على الأظافر؟
تنتج النقط البيضاء على الأظافر بسبب وجود ضرر في الأنسجة الموجودة أسفل الظفر ولا تعد هذه الحالة خطيرة وتنتج لعدة أسباب وهي:
تعرض الأظافر إلى الصدمات: يمكن أن يؤدي الضرب بالمطرقة أو إغلاق الباب على الظفر في ظهور بقع بيضاء ، تعتبر الإصابات أو الصدمات البسيطة هي الأسباب الأكثر شيوعًا للبقع البيضاء على الأظافر.
رد الفعل التحسسي: يمكن أن تصاب الاظافر برد فعل تحسسي تجاه بعض المواد الكيميائية الموجودة في طلاء الأظافر أو الغراء أو الأظافر الأكريليكية.
فطريات الأظافر: تعد العدوى الفطرية سبب شائع للبقع البيضاء ، وهي عدوى فطرية تؤثر على أظافر القدم بشكل خاص ويمكن أن تسبب ابيضاض الأظافر في المراحل المبكرة من العدوى ، وترك هذه الفطريات دون علاج يتسبب في جعل الظفر ضعيف وهاش ويصبح ذو لون أصفر أو بني.
نقص المعادن: ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب بقع بيضاء في الاظافر ؟ عدم الحصول على ما يكفي من بعض المعادن في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء وينطبق ذلك بشكل خاص على الزنك.
الظروف الصحية: في بعض الحالات ينتج عن بعض الأمراض مثل الصدفية ظهور بقع بيضاء ولكن هذا المرض يصاحبه عدد من الأعراض الأخرى مثل الحكة والجفاف ، وأيضاً ينطبق ذلك على الحزاز المسطح وهو طفح جلدي يتسبب في الحكة وظهور كدمات أرجوانية على الجلد وهذا المرض خطوط بيضاء عمودية على الأظافر.
تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب في ظهور بقع بيضاء بشكل رئيسي على شكل خطوط عمودية أو أفقية مرض السكري والالتهاب الرئوي والتهاب الكبد وفرط نشاط الغدة الدرقية.
بعض الأدوية: يمكن أن تؤدي بعض الأدوية والعلاجات إلى ظهور بقع أو خطوط بيضاء على الأظافر ، وتشمل الأدوية الأخرى التي يمكن أن تسبب تغير اللون الأبيض لأظافرك ما يلي:
- الرتينوئيدات، والأدوية المشتقة من فيتامين أ، بما في ذلك سورياتان (أسيتريتين).
- نيورال (سيكلوسبورين)، دواء مثبط للمناعة
- ترازودون د (ترازودون)، مضاد للاكتئاب
- بعض المضادات الحيوية، مثل سلفازين (سلفاميد) وباكتريم (سلفاميثاكسازول).
أسباب وراثية: على الرغم من أن هذه الحالة غير وراثية إلا أن الوارثة تسبب في تغير اللون الظفر بأكمله.
التسمم: وجود مستويات عالية من المعادن الثقيلة، مثل السترونتيوم والثاليوم، يمكن أن يسبب أيضًا ظهور نقط بيضاء على الاظافر ، أيضاً التسمم بالزرنيخ يمكن أن يسبب هذه المشكلة أيضًا ، بالإضافة إلي أنه يسبب مجموعة من الأعراض مثل آلام البطن والقشعريرة والهبات الساخنة والقيء والغثيان.
هل نقص فيتامين د يؤثر على الأظافر
نعم نقص فيتامين د يجعل الأظافر متقشرة وهشة ويوجد بها نتوءات عمودية وذلك لأن هذا الفيتامين مسؤول عن امتصاص الكالسيوم وبالتالي في حالة نقصه تتأثر كل من العظام والأظافر وتصبح ضعيفة.
أعراض نقص فيتامين ب على الأظافر
في حالة نقص فيتامين ب وبشكل خاص فيتامين B12 تظهر الأظافر بلون مختلف عن الطبيعي ، وأيضاً تصبح هشه وضعيفه وذلك لأنه مسؤول عن تطوير خلايا الدم الحمراء ويلعب دور هام في إمتصاص الحديد.
التخلص من البقع البيضاء على الأظافر
يعتمد العلاج على السبب الكامن وراء هذه الحالة ، وهناك العديد من طرق العلاج الرئيسية ومنها:
المراقبة والانتظار: في حالة كانت البقع البيضاء ناتجة عن صدمة فسوف ينمو الظفر السليم مرة أخرى ، ومع مرور الوقت ستختفي هذه البقعة مع تقليم الأظافر وسوف يحتاج ذلك لبعض الوقت.
العلاج المضاد للفطريات: يتم علاج الحالات المرتبطة بفطريات الأظافر باستخدام الكريمات والأدوية المضادة للفطريات الموصوفة ، قد تتطلب الحالات الشديدة إزالة الأظافر جراحيًا وتركها تنمو مرة اخرى.
العلاج الطبي: في حالة كان الشخص يعاني من خطوط بيضاء حادة أو متكررة فمن المهم استشارة طبيب والتعرف على السبب وراء ذلك.[1][2]
الزنك نقصه يسبب مشاكل خطيرة