محتويات
ماهي اطول عظمة في جسم الانسان
ماهي اطول عظمة في جسم الانسان؟ الفخذ.
يتكون جسم الإنسان من عظام كثيرة للغاية وأنواع العظام من حيث التركيب كثيرة أيضًا، ولكن أطول هذه العظام على الإطلاق هي عظمة الفخذ، ولكنها الأقوى أيضًا، وذلك بالمقارنة بعظام الجسد الأخرى، لذلك هي تعمل على توازن الجسم أثناء الوقوف وتساعد أيضًا في حركة الجسم بشكل متوازن.
عظمة الفخذ تمتد من الورك إلى الركبة حتى يحدث التوازن، ويصل طولها في المتوسط 19.9 بوصة، ويمكن لهذه العظمة مقاومة وزن يصل إلى 1800 أو 2500 رطل.
رغم أن عظمة الفخذ هي الأطول والأقوى في الجسد إلا أن الجسم عندما يتعرض لصدمات مثل حوادث السيارات فإن هذه العظمة تكون أكثر العظام عرضة للكسر، كما أنها إذا أصيبت بالهشاشة فإنها تكون عرضة لكسور مختلفة يصعب علاجها.[1]
لماذا عظمة الفخذ طويلة
لأن اتزان الجسم يعتمد عليها.
عظمة الفخذ طويلة وقوية لأنها تحافظ على اتزان الجسم أثناء الحركة والمشي، أو أثناء التحركات المستقيمة بشكل عام، ولأنها تصل بين الورك والركب فإنها تساعدهما على دعم الوضعيات والحركات مثل المشي والجري والحركات المختلفة الأخرى.
تعتبر عظمة الفخذ كأصل في هذه المنطقة لأنها تربط العديد من الأربطة والعضلات المختلفة أيضًا بالإضافة إلى أجزاء من الدورة الدموية المهمة، ولهذه الأسباب عندما تتعرض هذه المنطقة لحادث فإنها تحدث الكثير من المشكلات وتحتاج إلى عمليات جراحية متقدمة.[1][2]
ما هي الأمراض التي قد تصيب عظمة الفخذ
- هشاشة العظام.
- كسور.
- متلازمة الألم الرضفي.
هناك بعض الأمراض التي قد تصيب عظمة الفخذ وتتسبب في مشكلات كثيرة، منها:
هشاشة العظام: هشاشة العظام ليس مرضًا خاصًّا بعظمة الفخذ فقط ولكنه مرض يصيب كل العظام، وعندما يحدث فإنه يجعل العظام عرض للكسور المفاجئة، فأغلب المصابين به لا يعرفون إلا عند حدوث الكسور الشديدة.
النساء عادة يكونون أكثر عرضة لهذا المرض من الرجال وخاصة الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، لذلك لا بد من الفحص الدائم لمعرفة هل أنت مصاب بالهشاشة أم لا قبل أن يحدث الكسر فيكون العلاج صعبًا.
كسور: عظم الفخذ من أكثر عظام الجسم عرضة للكسر لأنها قوية للغاية، لذلك عندما تحدث بعض حوادث السيارات أو السقوط من مكان عالٍ تكون أول العظام التي تنكسر هي عظام الفخذ، بالإضافة إلى بعض الإصابات الخطيرة، والكسر يمكن ملاحظته على هيئة نتوء يظهر في مكانها لا يوجد عادةً
متلازمة الألم الرضفي: يطلق عليها متلازمة ألم رضفة الفخذ PFPS، وتأتي على هيئة آلام في منطقة الفخذ والركبة بالتحديد، وآلام الركبة تظهر عند عمل وضع القرفصاء أو صعود السلالم، وكذلك عند الجلوس، ويمكن أن يظهر الأمر على هيئة طقطقة أو فرقعة في الركبة أثناء الجلوس والقعود.[3]
كيفية معالجة الأمراض التي تصيب عظمة الفخذ
- هشاشة العظم.
- الكسور.
يمكن معالجة الأمراض التي قد تصيب عظام الفخذ من خلال الطرق التالية
هشاشة العظم: إذا تم اكتشاف مرض هشاشة العظام لدى أي شخص فإن العلاج يكون عبارة عن مجموعة من التمرينات الرياضية والمكملات المختلفة مثل الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تعزيز العظام، عادة لا يحتاج المريض للعلاج أكثر من ذلك ولكن أنظمة العلاج فقط هي التي تختلف.
الكسور: علاج الكسور بشكل عام وكسور الفخذ بشكل خاص تعتمد على نوع من أنواع التثبيت حتى يتم رجوع العظام إلى وضعها الطبيعي مرة أخرى، ومن أشكال التثبيت المعروفة هي الجبيرة.
كسور الفخذ عادة ما تكون أخطر أنواع الكسور لذلك قد لا يتم العلاج باستخدام جبيرة ولكن قد يحتاج الأمر إلى التدخل بعملية جراحية من أجل إعادة العظام إلى الوضع الطبيعي لها.[3]
كيف نحافظ على عظمة الفخذ
هناك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها من أجل الحفاظ على عظمة الفخذ حتى لا تتعرض للهشاشة أو الكسر، من هذه الاحتياطات:
- الاعتماد على نظام غذائي جيد يحتوي على المعادن والفيتامينات المهمة.
- ممارسة التمرينات الرياضية باستمرار.
- ارتداء حزام الأمان عند قيادة السيارة.
- عند ممارسة الرياضة لا بد من ارتداء معدات الحماية المناسبة.
- تأكد دائمًا أن مساحة الحركة في المنزل فارغة من الفوضى التي قد تسبب الأذى.
- استخدام الأدوات المناسبة في المنزل من أجل الوصول إلى الأشياء.
- استخدام العصا أو المشاية من أحل المشي إذا كنت تجد صعوبة في المشي.
- الحفاظ على الأنظمة التي يضعها الطبيب.
ما هي ثاني أطول عظمة في جسم الإنسان
عظم الساق.
تعتبر عظمة الساق هي أطول عظمة في جسم الإنسان بعد عظمة الفخذ، حيث يبلغ طولها 16.9 بوصة، وهي العظمة التي تصل بين الركبة والكاحل في كل طرف من أطراف الجسم، وهي العظمة المسؤولة عن جعل الدوران السريع أثناء الدوران ممكن.
تقوم عظمة الفخذ بدعم حركات الجسم من خلال دعم عظمة الكاحل، وبالتالي تصبح الحركات مثل الجري والقفز والمشي حركات سهلة ولا يتم عملها بصعوبة أبدًا، ويساعد طولها على فعل ذلك.[3]
ما هي ثالث أطول عظمة في جسم الإنسان
عظمة الشظية.
أطول عظمة بعد عظمتي الفخذ والساق هي عظمة الشظية أو العظمة أسفل الساق والتي يصل طولها 15.9 بوصة، وللشظية أهمية كبيرة في دعم الساق دعم الكاحل أيضًا وذلك من خلال ارتباطها بالأربطة والأخاديد الموجودة على جانبي العظمة، لذلك عندما يتعرض الكاحل للإصابة، فإن الشظية تصاب ومن المحتمل أن تتقطع الأربطة.
ما هي العظام الطويلة في جسم الإنسان
- عظام العضد.
- الزند.
- الضلع السابع.
- الضلع الثامن.
- عظم الورك.
بعد عظام الفخذ والساق والشظية، هناك بعض العظام الطويلة أيضًا في جسم الإنسان، أهمها:
عظام العضد: تأتي في المركز الرابع من حيث أكول العظام عظمة العضد وهي العظمة الموجودة في أعلى الزراع ويبلغ طولها 14.4 بوصة، وهي العظمة التي تربط بين مفاصل الكتف والمرفق، وهي من العظام التي تجنب الجسم الكسر في هذه المنطقة.
يرتبط عظم العضد بالعديد من العضلات المهمة، وهي العضلات التي تساعده في القيام بالعديد من الحركات، لذلك يعتبر العظم هو داعم هيكلي للذراع.
الزند: يبلغ طول عظمة الزند 11.1 بوصة وهي العظمة الموجودة في الذراع من أسفل، ولكن هذه العظمة ترتبط بمجموعة كن العظام الأخرى من أجل دعم الساعد، وتتصل كل هذه العظام بعظمة العضد عند المرفق.
الضلع السابع: يعتبر الضلع السابع من العظام الطويلة أيضًا حيث يصل طوله إلى 9.5 بوصة، وهذا الضلع هو أحد أضلاع القفص الصدري التي توفر الدعم الهيكلي لعضلات الصدر.
الضلع الثامن: يصل طول هذا الضلع إلى 9.1 بوصة، وهو من أضلاع الإنسان الكاذبة لأنه ليس متصلًا بعظمة القص.[2]
ما أقصر عظمة في جسم الإنسان
عظمة الركابي، وهي من عظام في الأذن.
عظمة الركابي تعتبر أقصر العظام في جسم الإنسان، وهي عظمة من عظام الأذن ولها دور أساسي في السمع، كما أنها واحدة من الثلاث عظام المكونة لعظام الأذن الوسطى والتي تسمى العظيمات، وسميت كذلك لأنها مثل السرج الذي يتدلى.[4]
