محتويات
تعريف رياضة كرة اليد
إن لعبة كرة اليد هي رياضة جماعية يتنافس فيها فريقان، كل منهما مكون من سبعة لاعبين بما في ذلك حارس المرمى.
الهدف من اللعبة هو تمرير الكرة بين اللاعبين ومحاولة رميها داخل مرمى الخصم لإحراز الأهداف، تتميز هذه الرياضة بالسرعة وجواز الاحتكاك الجسدي بين اللاعبين، وهناك قوانين محددة تنظمها، تشمل كيفية تنفيذ الرميات، والتعامل مع الكرة، والتدخلات الجسدية.
تعد كُرة اليَد من الرياضات الأولمبية ولها شعبية كبيرة في أوروبا وعدة مناطق أخرى حول العالم، وظهرت كرة اليد بشكلها الحديث في نهاية القرن التاسع عشر في الدول الاسكندنافية وألمانيا، وقدمت كرياضة أولمبية لأول مرة في عام 1972 خلال دورة الألعاب الأولمبية في ميونخ، وفازت يوغسلافيا بالميدالية الذهبية حينها،
أنواع لعبة كرة اليد
- كُرة اليَد الأوروبية (الصالات): هذا النوع هو الأكثر انتشاراً، ويلعب داخل صالات مغلقة، ويتكون كل فريق من سبعة لاعبين وتلعب المباراة على أرضية صلبة.
- كَرة اليَد الشاطئية: تلعب هذه النسخة على الرمال وتتميز بأنها أسرع وأكثر حيوية، وفرقها أصغر ووقتها أقصر حيث تصل مدة اللعبة 10 دقائق لكل شوط.
- كُرة اليَد الأمريكية: تلعب كُرة اليَد الأميركية بقوانين معدلة تناسب الثقافة الرياضية في الولايات المتحدة، وتختلف عن النسخة الأوروبية بشكل بسيط جداً.
- كَرة اليَد الحقلية: كانت تمارس في الهواء الطلق على ملاعب كبيرة مثل ملاعب كرة القدم لكنها الآن أقل انتشاراً وقد تم استبدالها بالنسخة الداخلية. [1]
قوانين كرة اليد
- الملعب.
- مدة المباراة.
- بداية المباراة.
- الاحتفاظ بالكرة.
- عدد اللاعبين.
- التبديلات.
- تسجيل الأهداف.
- البطاقة الصفراء.
- البطاقة الحمراء.
- ضربة الجزاء.
- الضربة الحرة.
- كرات كُرة اليَد.
نشرت أول قواعد حديثة لكُرة اليَد في عام 1917 ميلادي في ألمانيا، وشهدت تحسينات أضافها كارل شيلينز بعد عام 1919 ميلادي وهذه التعديلات هي القوانين الدولية الأولى التي لعبت المباريات الدولية الأولى لكُرة اليَد بموجبها، وفيما يلي نستعرض أبرز قواعد كُرة اليَد:
الملعب: ملعب كُرة اليَد مستطيل الشكل بطول 40 مترًا وعرض 20 متراً يقسمه خط المنتصف إلى نصفين متساويين، فيه علامة الضربة الحرة، والتي تبعد 9 أمتار عن خط المرمى وعلامة الجزاء التي تبعد 7 أمتار.
مدة المباراة: تتكون المباراة من شوطين كل شوط يستمر لمدة 30 دقيقة مع الحصول على استراحة بين الشوطين مدتها 10 دقائق، وفي حالة التعادل يتم اللجوء إلى شوطين إضافيين كل منهما 5 دقائق مع استراحة لمدة دقيقة واحدة بينهما.
بداية المباراة: يتم تنفيذ رمية البداية من قبل أحد لاعبي الفريق الذي يمتلك الكرة بعد إجراء القرعة، ومن ثم يمرر الكرة للاعبي فريقه، ويجب على اللاعب ان يكون واقفا على قدم واحدة عند تنفيذ رمية البداية، ويعاد تنفيذ الرمية عند تسجيل هدف.
الاحتفاظ بالكرة: يمكن للاعب الاحتفاظ بالكرة لمدة تصل إلى 3 ثوان كحد أقصى والتحرك ثلاث خطوات وهو حامل للكوة، وفي حال تجاوز هذه المدة يحسب على اللاعب خطأ، ويسمح له إذا تجاوز اللاعب هذه المدة وعدد الخطوات، كما لا يسمح بالاحتفاظ بالكرة دون محاولة الهجوم.
المرمى: يجب أن يكون عرض المرمى 3 أمتار، وارتفاعه 2 متر، وتعرف منطقة المرمى بمنطقة الستة أمتار، ولا يسمح سوى للحارس بالتواجد فيها أو لمس الكرة ضمنها.
عدد اللاعبين: يتكون كل فريق من سبعة لاعبين أساسيين بما فيهم حارس المرمى، ويسمح بوجود سبعة لاعبين احتياط وبذلك يكون العدد الإجمالي للاعبين في الفريق الواحد هو أربعة عشر لاعباً.
التبديلات: يمكن إجراء التبديلات بشكل غير محدود خلال المباراة، عند إجراء التبديل يجب أن يخرج اللاعب المستبدل أولاً، ويدخل اللاعب الاحتياط من منطقة الاستبدال المخصصة لكل فريق، وعند المخالفة يحرم اللاعب من اللعب مدة دقيقتين.
تسجيل الأهداف: يتم احتساب الهدف عندما تتجاوز الكرة خط المرمى بكاملها، ويجب أن يتم ذلك دون ارتكاب مخالفة من قِبل اللاعب الذي يُسجل الهدف أو فريقه.
البطاقة الصفراء: تعطى إنذار للتحذير من سلوك غير رياضي أو مخالفات يمكن التسامح عنها مثل تأخير اللعب.
البطاقة الحمراء: تعطى عند ارتكاب مخالفات جسيمة مثل التدخل العنيف أو عند تراكم البطاقات الصفراء.
ضربة الجزاء: وتعرف أيضا بـ رمية السبعة أمتار يتم منحها عندما يرتكب أحد اللاعبين خطأً يمنع فرصة واضحة للتسجيل، أو عندما يعود حارس المرمى بالكرة إلى منطقة المرمى الخاصة به، وعند التنفيذ يجب أن تكون الكرة ثابتة ويجب ركلها للأمام، ولا للاعبين الآخرين بدخول منطقة الجزاء قبل تحرك الكرة، لا يجوز له لمس الكرة مرة ثانية حتى يلمسها لاعب آخر.
الضربة الحرة: يحصل اللاعب على ضربة حرة عندما يرتكب بحقه مخالفة مثل التدخل العنيف ويجب أن تنفذ من المكان الذي حدث فيه الخطأ، ويجب أن يكون لاعبي الفريق المنافس على بعد 3 أمتار على الأقل من اللاعب المنفذ للرمية والهدف المسدد منها مباشرة يحتسب.
كرات كرة اليد: مستديرة الشكل، وتحتوي على هواء مضغوط يبلغ محيط الكرة التي يستخدمها الرجال حوالي 58-60 سانتيمتر، وتزن بين 425 إلى 475 جرام، بينما تستخدم النساء والأطفال كرات أقل وزناً، والكرات مصممة لتكون سهلة الإمساك بها ومناسبة للتمرير والرمي باليد. [2]
انواع الرميات في كرة اليد
- رمية الإرسال.
- الرمية الجانبية.
- رمية حارس المرمى.
- الرمية الحرة.
- رمية الـ7 متر.
- رمية الحكم.
هناك العديد من الرميات التي يتم تنفيذها عند البداية والتوقف والتصويب في كرة اليد، وفيما يلي نرفق أبرزها:
رمية الإرسال: وتؤدى هذه الرمية من عند منتصف الملعب، وتستخدم لبدء المباراة أو استئنافها بعد تسجيل كل هدف، ويجب أن يكون جميع اللاعبين في نصف ملعبهم عند تنفيذها.
الرمية الجانبية: وتنفذ عندما تخرج الكرة من خط الجانب يجب أن ينفذها لاعب من الفريق الذي لم يلمس الكرة آخراً، عند التنفيذ يجب أن تكون أحد قدمي اللاعب على خط الجانب حتى تترك الكرة يده.
رمية حارس المرمى: تنفذ رمية حارس المرمى من داخل منطقة المرمى عندما تغادر الكرة خط المرمى الخارجي بعد أن يلمسها لاعب من الفريق المهاجم.
الرمية الحرة: تكون عند ارتكاب مخالفة من قبل لاعبي أحد الفريقين وتنفذ من مكان حدوث المخالفة ويجب على اللاعبين المنافسين الوقوف على بعد ثلاثة أمتار على الأقل من اللاعب الذي ينفذ الرمية الحرة.
رمية الـ7 متر: يتم احتساب رمية الـ 7 متر عند منع لاعب من تسجيل هدف محقق من داخل منطقة الجزاء، وينفذها لاعب واحد مقابل حارس المرمى ويجب أن يكون اللاعبين الآخرين خارج خط الـ 9 أمتار عند التنفيذ.
رمية الحكم: تستخدم هذه الرمية لاستئناف اللعب عندما لا يمكن تحديد الفريق الذي يجب أن يمتلك الكرة، أو بعد توقف اللعب لأسباب غير متعلقة بالمخالفات. [3]
طريقة لعب كرة اليد
في بداية اللعبة يتوزع عناصر كل من الفريقين في القسم المخصص لهم في الملعب، وبعد إجراء القرعة ووفق القواعد المذكورة في بداية المقال تنطلق المباراة مع تنفيذ رمية البداية، وفيما يلي نرفق بعض مهارات كرة اليد، وكيف تسير المباراة:
- يقوم لاعبو الفريقين بالمراوغة للحصول على الكرة، كما هو الحال في كرة السلة.
- وعند الحصول على الكرة يجب تمريرها أو التسديد نحو المرمى خلال المدة القانونية للحيازة، وهي ثلاث ثوان.
- بإمكان اللاعب رمي الكرة، أو ضربها، أو دفعها، أو الإمساك بها، أو إيقافها، باستخدام اليد او الراس أو الفخذ أو الجذع، ولكن لا يجوز له لمس الكرة بالقدم أو أي جزء من تحت الركبة، ويجوز ذلك للحارس داخل منطقة المرمى.
- عند النجاح في المراوغة والحصول على الكرة لا بد من محاولة الهجوم أو التسديد لأن الاحتفاظ بالكرة بين لاعبي الفريق بشكل مبالغ فيه (أربع تمريرات كحد أقصى) يعتبر مخالفة تستوجب العقوبة.
- الهدف الأساس اللاعبين هو رمي الكرة داخل المرمى، وتسجيل أكبر عدد من الأهداف، وبالتالي الفوز بالمباراة. [4]
