زيت بذور العنب : فوائده وأضراره .. وإستخداماتها

محتويات

فوائد زيت بذور العنب

يرطب الجلد والبشرة.
المرونة.
يعمل على إزالة الندبات.
يساعد على تحسن البشرة الحساسة.
يقلل الالتهاب في الجسم.
يساعد على خفض مقاومة الأنسولين.
يقلل من فرص من تخثر وتجلط الدم.

الترطيب: من فوائد زيت بذور العنب أنه يعمل على ترطيب البشرة، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، ويساعد ذوي البشرة الجافة على ترطيب البشرة بعمق من خلال استخدامه كمرطب يومي.

المرونة: تساعد الأحماض الأمينية التي يحتويها هذا الزيت على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يكسبه المرونة بنسبة كبيرة، فيمنع التشققات والترهل، كما يعطي الحيوية والتوهج له.

الندبات: إنّ العناصر من الفيتامينات والأحماض التي تتواجد في هذا الزيت، تساعد الجلد على بناء الخلايا الجديدة بشكلٍ أسرع، وتمنع بقاء آثار الحبوب أو الجروح أو الحروق، لذا يمكن علاج الندبات من خلال استخدامه.

البشرة الحساسة: ثبت في بعض الدراسات أنّ زيت العنب مفيد جدًا للذين يمتلكون بشرة حساسة، حيث يمكنه تهدئة التهيج والاحمرار والحكة التي تصاب بها البشرة الحساسة.

يقلل الالتهاب: يساعد هذا الزيت على تخفيف أعراض الالتهاب المزمن المرتبط بأمراض السكري والقلب، إلى جانب الالتهاب الذي يصيب المفاصل والجهاز الهضمي، لذا من الممكن إدخاله إلى النظام الغذائي.

مقاومة الأنسولين: مقاومة الأنسولين التي تدفع الخلايا لعدم امتصاص الجلوكوز من الدم، حيث يعمل زيت بذر العنب على تخفيفها بشكل كبير، لئلا تؤدي للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

تخثر الدم: من فوائد هذا الزيت أنه يقلل من فرص تجلط الدم داخل الأوعية الدموية، مما يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.[1]

العناصر الغذائية في زيت بذور العنب

السعرات الحرارية تبلغ 120 سعرة.
الدهون 14 جرام.
الدهون المشبعة 1 جرام.
فيتامين هـ 4 جرام.
حمض اللينوليك.
مضادات الأكسدة.
أحماض أوميغا 6.
أحماض دهنية متعددة.

وهذا المقدار من العناصر يتواجد في ملعقة طعام كبيرة من الزيت المستخلص من بذور العنب، حيث يحتوي هذا الزيت على الكثير من العناصر الطبيعية والمفيدة التي يحتاجها الجسم، لذا يمكن القول أن زيت بذور العنب صحي ومفيد ويمكن استخدامه في أي وقت.[1]

أضرار الزيت المستخلص من بذور العنب

الإصابة بالصداع ذو الدرجة المنخفضة.
الحكة في فروة الرأس.
الدوخة والدوار.
الغثيان أو القيء.
اضطراب نزيف.
ارتفاع ضغط الدم.

عند رؤية أيًا من هذه الأعراض لا بدّ من التوقف عن استخدام زيت العنب، لكن من الجيد أنّ هذه الأعراض لا تظهر إلا في حالاتٍ نادرة، ويمكن القول أنّ هذا الزيت آمن بنسبة كبيرة جدًا، لكن من الخطر استخدامه لدى من يملكون حساسية ضدّ العنب، فذلك يشكل خطرًا عليهم.[2]

استخدامات زيت بذرة العنب

لمرض السكري.
لعلاج السرطان.
لعلاج مشاكل البشرة.
لعلاج الجروح.
لعلاج مشاكل الشعر.
للكوليسترول.
لعلاج الزهايمر.

لمرض السكري: يساهم زيت بذر العنب على موازنة الأنسولين مع الجلوكاجون، بحيث يدي ذلك إلى تعديل نسبة الجلوكوز في الدم بحيث تكون مثالية، إلى جانب قيامه بتحفيز الخلايا من أجل امتصاص الجلوكوز بشكل طبيعي.

لمرض السرطان: في بعض التجارب تمّ إثبات أنّ هذا الزيت قادر على محاربة بعض أنواع الخلايا السرطانية، كتلك التي تنمو في القولون والبروستاتا، كذلك يمكنه محاربة الخلايا السرطانية الحرشفية التي تنمو في الرأس والرقبة.

لعلاج البشرة: إنّ زيت بذر العنب من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة والمضادات الحيوية الطبيعية، بحيث يساعد على علاج كافة مشاكل البشرة، إلى جانب قدرته العالية على الترطيب وتحفيز الكولاجين في الجلد.

لعلاج الجروح: من المكن استخدام هذا الزيت للمساعدة على التئام الجروح بشكلٍ جيد، كذلك جانب قدرته على إزالة الندوب وآثار الجروح والحروق وآثار حبوب الشباب عن البشرة والجلد.

لعلاج مشاكل الشعر: يساعد هذا الزيت على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، كذلك يمكن من خلاله القضاء على مرض الثعلبة الذي يسبب تساقط الشعر وظهور بقع بدون شهر نهائيًا في الرأس.

الكوليسترول: يعمل زيت بذر العنب على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، بحيث يمنع بذلك الأمراض الناتجة عن ارتفاع مستوياته، وذلك بحسب ما أثبتته بعض الدراسات.

لمرض الزهايمر: في بعض التجارب على ذكور الفئران المصابين بالزهايمر ثبت أنّ زيت بذر العنب من الممكن أن يخف من أعراض الزهايمر، لكن لم يتمّ تجريب ذلك حتى الآن على مرض الزهايمر لدى الإنسان، لذا من الممكن مستقبلًا استخدامه من أجل علاج هذا المرض.[3]

هل يمكن شرب زيت بذر العنب

يمكن شربه على شكل مكملات غذائية.

لا يمكن تناول زيت العنب المركز كما هو، بل ينصح الخبراء بإدخاله إلى مجموعة المكملات الغذائية التي قد يتناولها بعض الأشخاص بين كلّ فترة وأخرى، لكن لا بدّ استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات، حيث أنّه قد تتناول هذه الحبوب مع بعض الأدوية كأدوية أمراض القلب وأدوية السرطان وغيرها.

ويمكن الحصول على هذه المكملات الغذائية من خلال شرائها عبر الصيدليات المحلية، أو طلبها عبر الإنترنت، من خلال الرابط “هنا“.[1]