استخدامات الثلج في علاج الاصابات المختلفة

استخدامات الثلج في علاج الاصابات و خاصةً الاصابات الرياضية و اذا تم استخدام الثلج في علاج الاصابات الحديثة فإنه يعالج 50% من الاصابة لان الثلج له العديد من الخصائص العلاجية التي تقي من مضاعفات الاصابة و كذلك الاثار الجانبية التي قد يتعرض لها المصاب اذا لم يتم علاجه في الحال ، لذلك في هذا المقال سنوضح خصائص الثلج العلاجية و الاصابات المختلفة التي يمكن استخدامه بها و كذلك الطرق الصحيحة لاستخدامه ..

◄ خصائص الثلج العلاجية : يقوم بتخفيف الام الدورة الدموية و يمنع ضيق الشعيرات الدموية و بالتالي يمنع صعوبة تدفق الدم و التعرض للجلطات كما انه له فعالية في تخفيف الاورام حيث يقوم بتخفيف الالتهابات و التورم التي تنتج عن الاصابات الرياضية بالاضافة الى قدرته التخديرية و ذلك عن طريق تنميل الاطراف و كذلك قدرته في تخفيف الالم و كذلك منع الاعصاب من نقل اشارات الالم و التخفيف من حدة الالم و ايقاف النزيف في الحال كما يجب العلم ان فائدة الثلج تكون فعالة بشدة في الفترة الاولى من الاصابة حيث تعمل على غسل الانسجة و ازالة المواد الكيميائية الضارة التي تسببت بالالم و تساعد في توصيل الاكسجين اللازم للعضلات .

◄انواع الاصابات التي يستخدم فيها الثلج : يستخدم الثلج في علاج الاصابات الرياضية التي يحدث فيها النزيف الشديد او التمزقات العضلية و كذلك الاورام التي تنتج عن الكدمات و الكسر و في حالات الخلع الذي ينتج عن اصابات المفاصل  و كذلك التقلصات العضلية و الجرورح العميقة و البسيطة ، يستخدم الثلج ايضاً في علاج الام الظهر و ذذلك بالتدليك المستمر للثلج على المنطقة المصابة و تجنب ملامسة الثلج للجلد بشكل مباشر و استمرار التدليك لمدة لا تزيد عن ربع ساعة لتجنب حروق الثلج حتى تصل الى مرحلة تنميل الظهر و يتم التوقف قليلا مع التدليك باليدين ثم يعاد التدليك بالثلج ثلاث دورات متتابعة .

◄ الطرق الصحيحة لاستخدام الثلج : يتم استخدام الثلج او الماء البارد بطرق مختلفة في العلاج و هى ما يلي ..

1♥ الكمادات الباردة : و هى وضع قماشة نظيفة في ماء برد و يتم وضعها على المنطقة المصابة و يتم تكرار هذه العملية لمدة عشرين دقيقة

2♥ التدليك بالثلج : يتم استخدام قطعة ثلج صغيرة و يتم تدليكها بحركات دائرية على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة .

3♥ اكياس الثلج : و هى وضع كمية من الثلج المجروش في كيس بلاستيكي و يتم وضعه على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة .

4♥ المغاطس الباردة : و تستخدم هذه الطريقة في علاج الاطراف المصابة و يتم علاج الاطراف بوضع الماء البارد المخلوط بالثلج لمدة خمسة عشر دقيقة .

5♥ المغاطس المتبادلة : تستخدم هذه الطريقة في حماية الجزء المصاب من التعرض للترسبات الكلسية و تتم عن طريق وضع الجزء المصاب في ماء ساخن لمدة ثلاث دقائق يليها مباشرة وضعه في الماء البارد لمدة دقيقة واحدة و تتكرر هذه العملية بنفس الطريقة لمدة ربع ساعة متواصلة و يجب انت ينتهي الجزء المصاب في الماء الساخن .

6♥ بخاخ الإثيل كلورايد : و هو بخاخ بارد سريع المفعول يتم استخدامه في المباريات لعلاج الاصابة بشكل سريع حتى يتم نقل اللاعب الى المستشفى .

◄ تحذيرات قبل استعمال الثلج : يجب الحذر من وضع الثلج مباشرةً على الجلد ، كما يجب الحذر و عدم وضع الثلج لمدة تزيد عن عشرين دقيقة للمرة الواحدة و لا يجب استعمال الثلج في حالات الروماتويد و حساسية البرد و الشلل او في حالات تنميل الاطراف

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

ريهام عبد الناصر

يوماً ما ستكون لي بصمة يكتب عنها التاريخ وتتناقلها الاجيال

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *