جفاف الفم : على ماذا يدل ؟ .. وكيف أتخلص منه

محتويات

على ماذا يدل جفاف الفم

الأمراض المزمنة.
تفاعلات بعض الأدوية.
خلل في وظائف الغدد اللعابية.

يدل جفاف الفم على مجموعة من الأشياء التي لا يجب تجاهلها للعمل على معالجتها، منها:

الأمراض المزمنة: تعتبر الأمراض المزمنة هي أحد الأشياء التي قد يكون الجفاف الحادث في الفم دالًا عليها، لأن المرض المزمن لا يؤثر على عضو واحد ولكن تتفاقم المشكلة وتمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم، ومن أهم الأمراض مرض السكر.

تفاعلات بعض الأدوية: عادة ما يكون للأدوية آثار جانبية مختلفة، تظهر وتؤثر على بعض الأعضاء في الجسم، وذلك بسبب تفاعلاتها المختلفة، حيث أن هناك أدوية تسبب جفاف الفم بصورة سيئة.

خلل في وظائف الغدد اللعابية: قد يشير الجفاف الدائم في الفم إلى الخلل الذي يحدث في الغدد اللعابية بمرور الوقت، من الممكن أن تكون الغدد اللعابية قد تلفت من الأساس لذلك كمية اللعاب تكون قليلة، ويمكن أن يحدث هذا التلف بسبب بعض الأدوية أيضًا.[1]

أسباب الجفاف الذي يحدث في الفم

التنفس من خلال الفم.
الأدوية.
الآثار الجانبية للالتهابات.
العلاج الإشعاعي.
مشكلات الأسنان.
أسباب أخرى.

من الأسباب المعروفة للجفاف الذي يحدث في الفم ونشفان الريق أثناء النوم وأهمها:

التنفس من خلال الفم: يعتبر التنفس في الفم هو أحد الأسباب التي تؤدي للجفاف في الفم، وذلك لأن دخول الهواء مع كمية غير كافية من الإفرازات أو اللعاب يؤدي إلى حدوث ذلك، فالترطيب مهم للفم.

الأدوية: تعتبر الأدوية هي أحد أهم الأسباب التي وجد أنها المسؤولة في أحيان كثيرة عن الجفاف، ومن هذه الأدوية:

مضادات القلق والاكتئاب تعتبر من أهم الأدوية المؤثرة.
الأدوية التي يستخدمها مرضى سلس البول وأمراض الكلى.
بعض المسكنات قد تكون آثارها الجانبية متمثلة في الجفاف الحادث في الدم.
الأدوية التي يستخدمها مرضى القلب.

الآثار الجانبية في الالتهابات: هناك أمراض كثيرة تصيب الإنسان تؤدي إلى الالتهابات مثل فيروس نقص المناعة، والتهابات المفاصل المزمنة، ولأن هذه الالتهابات يمكن أن تؤثر على نطاق واسع فإن الفم يكون من الأعضاء التي تصلها الآثار على هيئة جفاف.

أسباب أخرى: هناك أسباب أخرى قد تكون هي السبب في هذا الجفاف وأهمها أمراض الأسنان، فأمراض الأسنان مثل التهابات اللثة والتسوس تؤثر بالطبع على الفم والغدد اللعابية.[1][2]

الأعراض التي تظهر مصاحبة لجفاف الفم

هناك أعراض كثيرة تظهر مصاحبة للجفاف الذي يحدث في الفم، ويتحول الفم أحيانًا إلى الفم الحارق، ومن أهم هذه الأعراض:

اختلاف سمك اللعاب حيث من الممكن أن بتحول إلى لعاب سميك جدًّا.
الرائحة السيئة غير المحتملة للفم.
تغير في كيفية تذوق الأطعمة.
الصعوبة المحتملة في المضغ والبلع بسبب قلة اللعاب.
قد تحدث التهابات مستمرة في الحلق بسبب الجفاف.
العطش الشديد بسبب قلة الترطيب.
الطفح الجلدي حول الفم.
قد يتفاقم الأمر وتحدث التهابات المفاصل.[2][3]

كيف أتخلص من جفاف الفم

الحفاظ على كمية اللعاب.
ترطيب الفم.
التخلص من السبب.
التخلص من أمراض الأسنان.

حتى يتم التخلص من مشكلة الجفاف التي تحدث في الفم، أو جفاف الفم عند الغضب لا بد أن تقوم بالخطوات التالية:

الحفاظ على كمية اللعاب: إذا كانت مشكلة الجفاف نابعة من خلل في الغدد اللعابية بسبب مشكلة ما، فلا بد من الحفاظ على كمية اللعاب الموجودة، أو تزويدها من خلال استخدام مستحلبات والتقليل من المواد التي تقلل من نسبة اللعاب.

ترطيب الفم: لا بد من ترطيب الفم باستمرار من خلال شرب الماء بشكل دائم وعدم التواني في هذا الأمر، كما أن هناك أطباء ينصحون بتناول الثلج طوال اليوم للحصول على فم رطب.

التخلص من السبب: إذا كان الجفاف نابعًا من مشكلةٍ ما مثل المشكلات المرضية أو الأمراض المزمنة، فلا بد من التعرف على السبب أولًا والتخلص منه أو استخدام العلاجات المناسبة، مثل المواظبة على دواء السكر بالتوازي مع ترطيب الفم باستمرار.

التخلص من أمراض الأسنان: تعتبر أمراض الأسنان هي واحدة من الأمراض التي تؤدي إلى الجفاف بصورة مباشرة لأنها تؤثر على الغدد اللعابية فتقلل من إفرازاتها وبالتالي يجف الفم، لذلك يجب معالجة أمراض الأسنان مثل أمراض اللثة أو التسوس.[4]

علاجات منزلية لمشكلة الجفاف التي تحدث في الفم

شرب الماء باستمرار.
الحفاظ على النظافة.
استخدام غسول الفم.
استخدام الزنجبيل.
التنفس من الأنف.

من العلاجات المنزلية التي يمكننا استخدامها لحل مشكلة الجفاف ومرارة الفم دون استشارة طبيب:

شرب الماء باستمرار: في كل الأحوال وبدون وجود جفاف في الفم ينصح الأطباء دائمًا بضرورة شرب الماء لأن الماء مفيد للجسم، ولكنه مفيد أكثر للجفاف، لذلك لا بد من شرب الماء باستمرار لأنه يرطب الفم ويقلل من فرص حدوث التشققات.

الحفاظ على النظافة: المقصود بالحفاظ على النظافة الحفاظ على نظافة الفم كله وليس نظافة الأسنان فقط، ويكون ذلك من خلال استخدام معجون الأسنان والفرشاة بالفعل لعمل هذا، لضمان نظافة الأسنان وتقليل فرص التسوس، بالإضافة إلى استخدام غسول للفم حتى تصبح رائحة الفم دائمًا منعشة ورائعة.

استخدام الزنجبيل: هناك بعض التجارب السريرية التي أثبتت أن الزنجبيل له قدرة على تحفيز إفراز اللعاب من خلال خلال تحفيز الغدد اللعابية لإفراز اللعاب الذي يحافظ على رطوبة الفم باستمرار، ويمكن تناول الزنجبيل في صورة جاهزة، أو استخدام الزنجبيل الخام وغلبه ثم شربه بعد ذلك.

التنفس من الأنف: هناك أشخاص لديهم مشكلات مزمنة في مسألة التنفس حيث أنهم لا يستطيعون أصلا التنفس من أنفهم، ولكن لا بد من زيارة الطبيب للتصرف في حل يسمح بالتنفس من الأنف وعدم التنفس من الفم حتى لا تتفاقم المشكلات ويبدأ الفم في التشقق بصورة سيئة.[5]

كيفية الوقاية من الجفاف الذي يحدث في الفم

يمكنك الوقاية بالفعل من الجفاف الذي يحدث في الفم من خلال الالتزام بهذه الأشياء:

الحفاظ على الأسنان من خلال زيارة طبيب الأسنان كل فترة من أجل الاطمئنان.
شرب الماء بكثرة.
مضغ العلكة باستمرار لأن هذه الأمر يحفز إنتاج اللعاب.
تجنب مضادات الاكتئاب والهيستامين كذلك.
الحفاظ على ترطيب الشفاة.
تجنب التدخين وأي مشروب يحتوي على الكافيين.[2]

المضاعفات التي تحدث نتيجة الجفاف الحادث في الفم

أمراض اللثة.
التقرحات.
تشقق الشفاه.
التجاويف.

من المضاعفات التي من الممكن أن تحدث نتيجة للجفاف الحادث في الفم:

أمراض اللثة: قد تكون أمراض اللثة هي أحد أسباب جفاف الفم وقد تكون من مضاعفات المرض نفسه، بالجفاف إذا حدث نتيجة أي شيء آخر فإن أمراض اللثة قد تكون من المضاعفات.

التقرحات: الجفاف يؤدي إلى التقرحات، ولا تشمل هذه التقرحات الفم فقط ولكنها تشمل ما حول الفم أيضًا، لذلك لا بد من معالجة التقرحات ثم التأكد من معالجة السبب الرئيسي.[2]