طريقة عمل النودلز الصيني

كتابة سهام أحمد آخر تحديث: 12 سبتمبر 2014 , 12:21

لعشاق الاكل الصيني اليكم وجبة غاية في السهولة ومكونات مفيدة جدا للصحة فمعروف عن الاكل الصيني انه دائما يكون صحيا ، وصفة جديرة بالتجربة والعمل بطعم خاص تتذوقها كانها حلم .

المقادير :
– كيس نودلز
– مرقة دجاج
– زبدة
– زيت زيتون
– صويا صوص
– ملفوف
– جزر مقطع
– بصل اخضر
– مشروم مقطع
– بيبي كورن
– بروكلي مقطع
– فلفل
– كركم
– ملح
– زنجبيل
– كمون
– خل

طريقة التحضير :
– احضري المقلاة وضعي بها زيت الزيتون والزبده ثم فوقهم الخضار كله واتركيه ليشوح .
– اضيفي البهارات والماجي فوقهم واتركيه على النار وبعدها بقليل اضيفي الصويا صوص والخل .
– ضعي مقدار من الماء وزيت زيتون ملح في قدر على النار وضعي بها النولدز لتسلق نصف سلقة .
– اضيفي النودلز للخضار ليشوح معه وقلبيهم جيدا .
– غطي المقلاة واتركي الخليط على نار هادئة .
– بعد ان ينضج الخضار والنودلز جيدا ضعيه في طبق التقديم .

فوائد الفلفل :
– يحتوى على:
– مواد مضادة للاكسدة
– فيتامين c

اضرار الفلفل :
غير مفيد لمرضي القولون والذين يعانون مشاكل في المعدة خاصة اذا كان حار

الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق