العلاقة بين القدرات البصرية و معدلات الحديد في الجسم

الحديد من أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان ، و عند نقصان الحديد أو زيادته المفرطة يتعرض الجسم للعديد من المشاكل و الأمراض

الحديد
الحديد يتحكم في العديد من الوظائف في الجسم ، مثل نقل الأوكسجين و تنظيم نمو الخلايا الخاصة بك ، كذلك بعض الأشخاص يعانوا من نقص الحديد ، و انخفاض مستويات الحديد من الممكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب و الإجهاد ، و ضعف الجهاز المناعي و كذلك بطء و ضعف القدرات العقلية ، و هذا إلى جانب أن تناول الكثير من الحديد ، قد يؤدي إلى التعرض لبعض الأعراض ، مثل المشاكل في الرؤية و التي تشير إلى ارتفاع نسبة الحديد .

ارتفاع نسبة الحديد
الحديد الزائد ، كما يشار إليه طبيا يعرف بداء ترسب الأصبغة الدموية ، قد يسبب عددا من الأعراض ، و كثير من هذه الأعراض تنطوي على بعض الظروف الصحية الأخرى ،  و من بين علامات الإنذار التي تظهر على الجسم التعب و الإجهاد ، و كذلك الأم المفاصل ، هذا بالإضافة إلى أن معدلات ضربات القلب تكون غير منتظمة و كذلك يعاني المريض من تساقط الشعر ، و تشمل الأمراض و المشاكل الخاصة بارتفاع الحديد الإصابة بالسكري وترقق العظام و خللل في وظائف الغدة الدرقية .

البصر
على الرغم من أن الرؤية قد لا تتأثر بالحديد الزائد ، و لكن ارتفاع معدلات الحديد قد يؤدي إلى الإصابة بمرض
 السكري ،مما يزيد من خطر الإصابة بالمياه الزرقاء ، و كذلك قد يؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط العين و الذي له العديد من الأضرار الجانبية ، مرضى السكر يعانوا من زيادة خطر الإصابة باعتام عدسة العين و كذلك اعتلال الشبكية السكري ، و هذه الأمراض العينية قد تسبب في تغييرات كبيرة في الرؤية ، بما في ذلك العمى ، و كذلك اختلال نسب الحديد قد يؤدي إلى خلل في الغدة الدرقية ، مما يؤثر أيضا في العيون ، و قد يسبب هذا الأمر جفاف العين و ضعف الرؤية و انتفاخ العينين .

الحاجة من الحديد
ينبغي أن نكون متوسط كمية الحديد عند الذكور 8 ملغ تقريبا كل يوم ، و للنساء متوسط الحاجة اليومي حوالي 18 ملغ ، 
قد تختلف هذه الاحتياجات ، و كذلك تختلف الطريقة التي يمكن للجسم امتصاص الحديد بها ، الطبيب لابد أن يبلغ المريض بكمية السعرات اليومية خاصة لتلبية الاحتياجات الخاصة به ، و كذلك نسب الحديد الواجب الحصول عليها يوميا ، إذا كان لديك زيادة في نسبة الحديد ، قد يوصي الطبيب بتجنب استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالحديد ، و التي تشمل أطعمة الحبوب و فول الصويا ، و العدس ، و كبد الدجاج و المحار .

احتياطات واجب الاهتمام بها
لابد أن تتصل بطبيبك إذا كان لديك أية تغييرات في معدلات الرؤية ، 
و ذلك لأن هذه التغيرات في الرؤية قد تعود بشكل أو بأخر لارتفاع معدلات الحديد في الجسم ، و هنا يمكن للطبيب تقييم التغييرات في معدلات الدم الخاصة بك ، لتحديد السبب في التغييرات في الخاص بك و التي تتعلق بالبصر ، قد تجد صعوبة في تحديد المشكلة ما لم يتم قياس معدلات الحديد في الدم ، و ذلك عن طريق بعض الفحوصات .

الوسوم :

شارك المقال في صفحاتك

معلومات الكاتب

Avatar

أكتب تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *